Höger sida ryggsmärtor

De flesta vuxna ansikte ryggont åtminstone en gång i sitt liv. Höger sida ryggsmärtor är mycket vanliga och är oftast utlöses när musklerna ansträngda. Förutom muskelansträngning kan högra sidan ryggsmärtor orsakas av allvarliga medicinska nödsituationer. Det är därför det är så viktigt att förstå de olika orsakerna till ryggsmärtor och erkänna om din smärta kan orsakas av ett allvarligt problem.

Orsaker till höger sida Back Pain

Höger sida ryggsmärtor kan uppstå i en specifik situation (akut) eller på ett konsekvent sätt (kronisk). Akut smärta är vanligtvis skarp och intensiv och har en plötslig. Kronisk smärta kvarstår under en längre tid. Det kanske inte skadar så illa som akut ryggsmärta, men med tiden, det påverkar en persons livskvalitet. Här följer en lista över saker som orsakar höger ryggsmärtor:

1. urinvägsinfektion

En infektion i urinvägarna är en vanlig orsak till ryggsmärtor på höger sida av kroppen. Dessa infektioner påverkar miljontals människor årligen och kan blossa upp i urinblåsan, urinledarna, njurar och urinröret. Symptom av urinvägsinfektioner, bortsett från ryggsmärtor, innefattar brännande vid urinering, ökade i behov av att urinera, tryck över det offentliga ben, minskad urinproduktion, och en känsla av mild sjukdom eller trötthet. För vissa, urinvägsinfektioner orsakar rosa eller rödaktig grumlig urin.

2. Scapular Fraktur

Om en person lider en skulderblad fraktur på högra sidan av hans kropp han kommer att uppleva smärta. Skulderblad frakturer inträffar i skulderbladet och mycket sällan inträffar. Vanligtvis orsaken är en fordonskrasch eller ett fall. Betydande kraft krävs att skada området och det kan ofta förekommer i samband med raster till revbenen eller skador på lungorna, ryggmärgen, eller huvud. Förutom att ryggsmärta, kan en bruten skulderblad orsaka en reduktion i sidoarmen rörelse och svullnad av det drabbade axeln.

3. Lumbar Muskel Stam

Om ryggmuskeln är ansträngd det resulterar i extrem höger ryggsmärtor. Ryggradens stam påverkar nedre ryggen. Det kan inträffa om en person gör en plötslig rörelse och utlöser en spasm i muskeln. Det kan också orsakas av repetitiva lyft av tunga föremål. Smärta kan vara plötslig och intensiv eller det kan öka gradvis. Symptomen av ryggmuskeln stam, förutom höger ryggsmärta, inkluderar väll eller blåmärken och minskad rörelseomfång, speciellt när böjning framåt eller åt sidan.

4. diskbråck

Ryggmärgen är skyddad av en serie av små ben och mellan var och en är en skiva av broskvävnad. Syftet med denna vävnad är att lägga flexibilitet och ilska rörelse och skapa stötdämpning. När vävnaden skjuter ut genom en svag punkt det kallas en glidit eller diskbråck. Det skapar tryck på spinal nerver som utvecklas till inflammation och orsakar smärta.

5. Felaktig Posture

Tyvärr har många människor kämpar med kroppshållning. Sitter rakt avlastar ryggraden och skyddar inre organ, men det tar en hel del ansträngning för att träna kroppen för att uppnå korrekt hållning. Det kräver grundläggande styrka, vilket är något som många människor saknar. Problemet förvärras när en person sitter vid ett skrivbord för många timmar varje dag. Slutresultatet av kronisk dålig hållning är smärta. Kortfattat öva felaktig hållning kan också resultera i akut ryggsmärta. Om en person sitter eller sova felaktigt under några timmar, kan det utlösa muskelspasmer och allmän ömhet.

6. gallblåsan problem

En persons gallblåsan kan också utlösa höger sida ryggsmärtor. Inflammation eller gallsten är de vanligaste orsakerna. Smärtan är oftast centrerad i mitten högra delen av ryggen och kan sträcka sig uppåt in i axeln. Gallsten kan utvecklas till en medicinsk nödsituation, så det är viktigt att vara medveten om symptom i samband med villkoret utöver ryggsmärtor. Om ryggsmärtor är kopplad med magsmärtor, illamående eller kräkningar ska du söka akut sjukvård.

7. Ischias

Ischias är en mycket vanlig orsak till höger ryggsmärtor. Ischiasnerver finns i nedre delen av ryggen och nå in båda benen. När ett diskbråck inkräktar på ischiasnerven, resulterar det i en hel del smärta. Smärtan kan också spridas i skinkan och ner i benet.

Rättsmedel för ryggont

De två filmerna nedan visar hur du kan använda egenvård för att underlätta vissa typer av höger ryggsmärtor.

Denna första video ger en översikt över hur man använder yoga och andra stretching tekniker för att lindra smärta och förhindra framtida problem med ryggsmärtor. Det ger gör-det-själv-övningar som kan göras av vem som helst.

Dela på sociala nätverk: