Viktiga tips för att anställa en personlig tränare

Viktiga egenskaper ska titta efter när anställa en personlig tränare

innehåll

Viktiga egenskaper ska titta efter när anställa en personlig tränare
- Slutgiltiga tankar

En bra personlig tränare är som ....

När jag satt ner för att skriva den här artikeln något intressant slagit mig. Det var så här ... en bra personlig tränare är som en bra förälder! Likheterna mellan de två är otroligt. I själva verket är den enda skillnaden som sticker ut mellan de två är det faktum att det är en personlig tränare du behöver utbildning och certifiering (inte lite erfarenhet skadar inte heller) men för att vara förälder ... ja ni vet.

Hur en Bra Personlig Tränare är Tycka om en bra förälder

Jag är säker på yttranden varierar om vad egenskaper gör en bra personlig tränare (eller en bra förälder för den delen) så jag kommer helt enkelt börja med att säga att detta är mitt.

En bra personlig tränare kommer motivera sina kunder att vara det bästa som de kan vara. De kommer att uppmuntra dem att gräva djupt inom sig att övervinna sina begränsningar. Tillsammans bör personlig tränare och klientarbete för att avslöja kundens potential och räkna ut ett sätt att använda är att uppnå kundens mål. En bra tränare bör uppmuntra sina kunder att driva en lite längre (när de tror att de kan inte driva längre) och berömma dem för deras prestationer (oavsett hur små de än må vara.) Hmmm, låter konstigt som en kvaliteten på en bra förälder , eller hur?
Som en bra förälder bör en bra personlig tränare vara en positiv roll modell för sina kunder. De bör följa sina egna råd, modellering beteenden som de skulle vilja se sina klienter mönster. För exempel-om en personlig tränare är ur form, överviktiga, rökare eller omotiverad themselves- hur kan de förväntar sig att deras klient att sträva efter att bli bättre? Det blir då en fråga om ”gör som jag säger, inte som jag gör.” Ett sådant meddelande gör ingenting för att framkalla förändringar i ett barn ... så varför skulle det fungera på en vuxen? Tro mig, det skulle inte.
En bra personlig tränare som en bra förälder ska villigt guide sina kunder i rätt riktning. De bör ställa tillräckligt med frågor för klienten att få kunskap om vad deras mål är, hur de hoppas kunna uppnå dem och hur långt de är villiga att utvidga sig för att uppnå dem. Med en sådan mängd information tränare kan sedan hjälpa kunden med hjälp av sina egna erfarenheter och kunskap för att usher dem i riktning mot framgång snarare än för besvikelse och misslyckande. Låter som en bra drag för en personlig tränare eller förälder, inte du med?
Till acceptera och respekt en klient är en viktig egenskap för en framgångsrik tränare. Som en bra förälder en tränare måste kunna acceptera sin klient för vilka de är, inte vem de vill att de ska vara. Lika viktigt, de behöver för att undvika tendensen att förlöjliga en klient eller få dem att känna mindre än de är för sina tillkortakommanden. De måste respektera att de kommer att ha dåliga dagar och att det kommer att finnas dagar när de inte känner att de kan lyckas ... eller ens vill. Visar en kund eller barn acceptans och respekt är en av de enklaste sätten att i sin tur vinna deras förtroende och respekt, en värdefull egenskap av både en bra personlig tränare och förälder.
Omtänksam för din klient är lika viktigt som careing för ditt barn. Verkligen vill se dem lyckas uppfylla sina mål och överträffa dem är avgörande för tränare och klient. Som ett barn, kan en kund känna om du verkligen bryr sig om dem eller bara där för att fördriva tiden. De vet om du är i det hjälpa dem, eller bara för pengarna! Förändring är skrämmande och utbildning kan vara skrämmande. Rätt tränare kommer att ha möjlighet att göra sin klient att känna sig hemmastadda och förmedla ett budskap att ta hand genom sitt kroppsspråk, ögonkontakt och de ord de väljer att använda när klienten visar frustration. En bra tränare och en bra förälder kommer att stanna engagerade, aldrig ge upp ... även när de känner att de kämpar i motvind.
Bekräftelse är något som om ett barn eller en vuxen, behöver vi alla ibland. Det är särskilt viktigt för dem som kämpar med låg självkänsla. Många kunder (och barn) lider av fetma, dålig muskeltonus och ätstörningar liksom många andra fysiska, emotionella, andliga och mentala problem. Dessa personer kan kräva dagliga bekräftelse för att bygga deras förtroende nivåer och hålla dem motiverade att träna. Sådana kunder sällan vill komma ur sängen, än mindre gå till gymmet där de känner alla ”vackra” människor. Dessa är de kunder som gillar en bra moderbolag en tränare att hitta ett sätt att få kontakt med, upptäcka sina styrkor och påminna dem om hur stora de är för att bibehålla fokus. Är inte det den typ av personlig tränare eller förälder som du vill ha?

Slutligen, en bra tränare som en bra förälder kommer aldrig:

Beröva ett under deras vård av livets nödvändigheter.
Skala dem om kalorier som kroppen behöver för att fungera på det optimal nivå.
Begränsa dem av de näringsämnen som finns i proteiner, kolhydrater och hälsosamma fetter som behövs för en god hälsa.

Vad de ska göra är:

Utbilda kunden om hälsosam mat och bra kost, förse dem med verktyg som de kan använda långt efter sin utbildning engagemang har upphört.
Se till att de inte svälter sig för att uppnå sina mål (som förresten alltid slår bakut.)
Uppmuntra välbehövlig vila de behöver för korrekt muskel återhämtning och tillväxt ska ske.

Slutgiltiga tankar

Där har ni det, min teori om hur en bra personlig tränare kan jämföras med en bra förälder. Jag känner ett behov av att nämna att när vi letar efter en personlig tränare du hittar en som kommer att fira din framgång inte alltid sina egna. Var noga med att de har en härdig lista över referenser, erfarenhet och själva drivna individer. Avslutningsvis ber jag att du är trött på att förlora för mycket i vikt för snabbt som många lärare har varit vet att skära kalorier betydligt lägre än de borde för att säkerställa ”framgång” för klienten. I slutändan så ”framgång” kommer att kortlivad och du kommer att hamna långt värre än du var innan du började.

Lycka till och glad träning ... kom ihåg att du kanske inte kan välja dina föräldrar, men du kan säkert välja din personliga tränare!

Se även:

Dela på sociala nätverk:

Relaterade