Har svår smärta i nedre ryggen indikera ett allvarligt problem?

Är du lider av smärta i nedre ryggen? Du kanske tror att du är den enda men studier visar att 8 av 10 människor i allmänhet lider av smärta i nedre ryggen? Kom ihåg att de flesta av tids den främsta orsaken till lägre ryggont är inte seriöst. Det finns även tillfällen då orsaken till smärtan är inte ens klart. Vad människor kan göra för att göra smärta i nedre ryggen försvinna som inte diagnostiseras är att göra de vanliga fysiska aktiviteter. Det är även troligt att sträcka eller göra andra fysiska aktiviteter kan hjälpa enormt.

Orsaker till Lower Back Pain

Du måste veta att det finns olika typer av smärta i nedre ryggen som du borde veta mer om s att du kan diagnostisera vilken typ av smärta i nedre ryggen du känner. De vanligaste typerna är följande:

• Otydlig Lower Back Pain - Du kan redan säga varför detta kallas icke - specifik ryggsmärta, beror det på att smärtan inte har riktigt anges. Detta är den typ av smärta som människor kommer fötter någon gång i sitt liv och med detta är att människor inte kan vara helt säker på vad det främsta skälet varför smärtan kännbara.
• Ischias - För de som inte känner vad ischias är detta också känd som nervrot smärta. Detta händer oftast när en av de nerver som kommer ut från ryggmärgen trycks på av något och detta kan orsaka smärta. Du kan tala om detta är den typ av tillstånd som du känner om smärtan kommer att märkas upp till fötterna.
• Caudina equina syndrom - Det här är en typ av tillstånd som kan orsaka smärta i nedre ryggen som inte händer ofta. Detta är också en nervrot problem men nerverna som trycks på är längst ner och detta kan orsaka en del av organen, vanligen i urinblåsan och anus att misslyckas. Kom ihåg att om detta villkor är känt, bör ges läkarvård omedelbart eftersom organen kan bli permanent skadad.

Fler anledningar för känsla Lower Back Pain

Bortsett från de vanligaste orsakerna till smärta i nedre ryggen som nämns ovan, det finns också andra orsaker som kanske inte med tanke på att mycket uppmärksamhet men kan ändå orsaka smärta i nedre ryggen. Några av dessa inkluderar följande:

• bensjukdomar - Det kan finnas tillfällen när benen är sårad och detta kan orsaka smärta i nedre ryggen. Det finns också andra sjukdomar som kan orsaka bensjukdomar.
• tumörer - Det finns en chans att en tumör kommer att finnas i närheten av nedre delen av ryggen om det gör ont ofta. Tumören kan vara godartad eller cancer fri eller malign vilket innebär att avbryta celler är närvarande. Vanligtvis kan man avgöra om en tumör är närvarande baserad på det område där det gör ont och hur området känns. En tumör kan vanligtvis kännas under huden.
• Trycket från strukturer i närheten Spine - Ryggraden har en hel del nervändar så det är inte förvånande att nerverna kan pressas från olika strukturer nära ryggraden.
• Artrit - Du kanske tror att artrit endast kan kännas på fötter och ben område men faktiskt kan artrit också kännas i nedre delen av ryggen. När smärtan är också känt på nedre delen av ryggen, kan detta också leda till lägre ryggsmärtor.

Uppmärksamma Otydlig Lower Back Pain

Oklart nedre ryggsmärtor har nämnts ovan som den typ av smärta som människor i allmänhet känner utan att känna de verkliga skälen. Merparten av tiden, människor blir chockade med den typ av smärta som de känner och de panik inte veta den verkliga anledningen. Om du inte lider av någon av de möjliga orsaker som nämns ovan, då kan du bara dra slutsatsen att din ryggvärk är på grund av oklara nedre ryggsmärtor.

Oklar smärta i nedre ryggen kan orsakas av följande:

• Muscle Stukning - Detta händer oftast när du tänja dina muskler. Detta kan orsakas av att göra ansträngande fysisk aktivitet.
• Problem i konstruktioner av vävnader - Även om det finns några studier som kan visar att detta kan vara sant, det finns fortfarande en möjlighet att strukturerna av vävnader inte är i sin vanliga formen. Även om du kanske vill bevisa att detta är sant, kom ihåg att det bara kan vara ett mindre problem.

Vid det här laget, kanske du undrar om din sak är oklar smärta i nedre ryggen, bör du känna rädd eftersom du inte vet orsaken till smärtan. Vad du måste komma ihåg är att om du inte är säker på vad som är orsakerna, kan du åtminstone vara säker på att det är inget allvarligt.

Vad man kan förvänta med oklar Lower Back Pain

Har du ibland uppleva att behöva bära något tungt och upplever svår ryggsmärta efter? Oroa dig inte, eftersom det är normalt. När du har oklar smärta i nedre ryggen, dina skäl för att ha det kan vara okänd men en sak är säker - den smärta som du kan känna kan vara långt ifrån bara ett styng. Du kan känna en hel del smärta på nedre delen av ryggen och allt du kan tänka på är hur illa det är och hur dåligt du mår.

Innan du helt panik om denna typ av smärta, vad du måste komma ihåg är att de kan skada en hel del, men de är fortfarande ganska enkel. Det gäller bara att förvänta dig själv för smärtan och räknar med att det ibland kommer att återkomma speciellt när du gör samma verksamhet som fick dig att känna smärta på nedre delen av ryggen. Om smärtan på nedre ryggsmärta inte försvinner, kan detta redan betraktas som kroniska ryggsmärtor.

Symtom på Otydlig Lower Back Pain

Det finns en möjlighet att du inte är säker på om de olika symtom som du kan förvänta sig av smärta i nedre ryggen, här är bara några av de symptom som du måste se upp för:

• Konstant ryggsmärtor som inte underlättas genom att vila.
• Känsla av domningar som du kan känna på nedre delen av ryggen.
• Smärta som kan gå från ett område till ett annat.
• Smärta som ibland förvärras med tiden.
• Smärta som försvinner när vissa aktiviteter är klar.

Här är bara några av de symtom som människor kan söka med oklar smärta i nedre ryggen. Känner du dig något av de symtom som nämns ovan? Kom ihåg att även om oklara lägre ryggont är vanligtvis inte allvarligt, kan du fortfarande måste genomgå vissa tester för att se till att du inte kommer att få diagnosen några allvarliga tillstånd. Efter att ha genomgått en del tester och det är inget fel med dig, vad du kan fokusera på är att se till att du håller en hälsosam livsstil och du ser till att du alltid är aktiv. Gör några fysiska aktiviteter är viktigt för dig att hålla sig friska och hela tiden.

Smärta i nedre ryggen övningar