5 Sämsta falla poster till starbucks
Genom Dana Leigh Smith
Så snart Labor Day och vita byxor var bakom oss, kaffehus jätte rullade ut en uppsjö av hösten-tema behandlar varje mer överseende än nästa. Även om det finns en eller två menyalternativ som vann `t göra mycket skada på din midja, är majoriteten fylld med tillräckligt med kalorier och socker för att spåra även de mest beslutsamma dieter.
Fortsätt läsa för att ta reda på vilka höst äter från Starbucks är de värsta satsningar för din midja och viktminskning mål. Plus, upptäcka friskare, mer bantning sätt att njuta i stället.
1PUMPA
SCONE
SCONE
450 kalorier, 21 g fett, 14 g mättad, 390 mg natrium, 64 g kolhydrater, 2 g fiber, 41 g socker, 4 g protein
Den söta, flagnande smak som gör denna pumpa-infunderas scone så läcker kommer från gobs av smör, mjöl och midja-breddning socker. Lämna det här bakverk bakom glaset och be om säsongs pumpa Sugar Cookie istället. `Ll fortfarande känns som om du` re att komma in i rytmen hösten, men `ll hålla 120 kalorier och 23 gram socker (vad you`d hitta i en Butter) utanför ramen.
Ät detta i stället!
Dekorerad Pumpkin Sugar Cookie
330 kalorier, 19 g fett, 12 g mättad, 125 mg natrium, 37 g kolhydrater, 0 g fiber, 18 g socker, 4 g protein
2GRANDE PUMPA
SPICE LATTE
SPICE LATTE
(2% mjölk, vispad grädde) 380 kalorier, 14 g fett, 8 g mättade, 240 mg natrium, 52 g kolhydrater, 0 g fiber, 50 g socker, 14 g protein
Vi var glada att lära sig att den förnyade pumpa krydda latte inte längre innehåller artificiella pumpa aromämnen eller karamellfärg (en potentiell carcinogen), men det spelar ingen gör det något mindre kalori. Smutta det nog, och du `ll vara rund som jättepumpa som it` s namngiven komma Halloween. Att stanna i din skinny jeans, hoppa över latte och vispad grädde och beställa en kaffe med två pumpar pumpa sirap istället. Varje spruta har bara 30 kalorier och knappt 8 gram socker, så du `ll få smak du sugen - utan packning på någon vikt.
Drick detta stället!
Grande Pike Place Roast med två pumpar pumpa Spice Syrup
(2% mjölk, ingen piska) 65 kalorier, 1,5 g fett, 0,5 g mättat fett, 75 mg natrium, 19 g kolhydrater, 0 g fiber, 18,5 g socker, 2,5 g protein
3WASHINGTON APPLE
SOCKERKAKA
SOCKERKAKA
360 kalorier, 18 g fett, 10 g mättad, 110 mg natrium, 44 g kolhydrater, 2 g fiber, 28 g socker, 5 g protein
Det har äpplen på det, så det måste vara frisk, eller hur? Inte så mycket. Med 360 kalorier och 28 gram socker, it `inte det värsta bakverk VI HAR någonsin stött på, men det finns mycket bättre frukt-sista erbjudande på Starbucks. Valet av Michigan Cherry Bar i stället kommer att skära 120 kalorier och 10 gram hjärt skada fett från din beställning. För mer kalorisnåla tips, kolla in vår guide till 10 Diet Hacks du behöver nu.
Ät detta i stället!
Michigan Cherry Oat Bar
240 kalorier, 8 g fett, 5 g mättat fett, 190 mg natrium, 36 g kolhydrater, <1g fiber, 22 g socker, 3 g protein
4GRANDE SALTADE
CARAMEL MOCHA
CARAMEL MOCHA
(2% mjölk, vispad grädde) 460 kalorier, 16 g fett, 10 g mättad, 360 mg natrium, 66 g kolhydrater, 4 g fiber, 58 g socker, 13 g protein.
Starbucks lovar "smak av nedgången i varje klunk", men varje gång du tar en klunk, du bara översvämningar systemet med socker och för mycket kalorier som maskerats som vispad grädde och sockerkulör duggregn. Stall kallt väder viktökning, kolla in chain`s nya Cinnamon Chai latte. Inte bara kommer att göra övergången sparar du kalorier och socker, kommer det att leverera en dos av svart te, som kan hjälpa dig att hålla din zen på den mest stressande dagar. Om du vill veta mer om hälsa och viktminskning fördelarna med brygga, ta en titt Guide till Chai Tea.
Drick detta stället!
Grande Teavana Oprah Cinnamon Chai Tea Latte
(2% mjölk, ingen piska) 200 kalorier, fett 4g, 2,5 g mättad, 105 mg natrium, 33 g kolhydrater, 0 g fiber, 31 g socker, 7 g protein.
5pumpa grädde
OST MUFFIN
OST MUFFIN
350 kalorier, 14 g fett, 4 g mättad, 430 mg natrium, 53 g kolhydrater, 1 g fiber, 34 g socker, 5 g protein
Även om denna nya muffin kan sjunga din sirensång, it `bättre för din figur om du hålla sig borta. Denna pumpkiny behandla packar mer än ett halvt dag` s socker och mer kalorier än en förpackning med mjölkchoklad MM`s-inte det bästa sättet att sparka igång din morgon. Om viktminskning eller ihållande energi är din primära oro, be om den rikliga Blueberry fullkornsris Oatmeal istället. Den levererar kolhydrater du längtar tillsammans med en hälsosam dos av satiating, hjärtvänlig fiber. It`s också låg sockerhalt, som kan hjälpa till att hålla blodsockret på rätt köl, så Du kommer inte att behöva nå för en mid-morning mellanmål.
Ät detta i stället!
Hearty Blueberry Hela korn Oatmeal
220 kalorier, 2,5 g fett, 0,5 g mättat fett, 125 mg natrium, 43 g kolhydrater, 5 g fiber, 13 g socker 5 g protein
Bilder: Med tillstånd av Starbucks
- Här är då pumpa spice latte återvänder till Starbucks
- Den översta swap på Starbucks
- Bästa & värsta frappuccino på Starbucks
- Bästa & värsta frukosten på McDonalds
- Det är därför du måste försöka Starbucks nya bagel bollar
- Bästa & värsta kall drink på Starbucks
- Starbucks pumpa spice latte fick bara en hel del friskare
- Kan detta vara det värsta starbucks kaffe någonsin?
- 6 Scary pumpa snacks att undvika
- Är pumpa spice latte officiellt över?
- Friska hemlagad pizza
- Starbucks debuterar halloween frappula frappuccino
- 1 värsta menyalternativet på chipotle
- Dairy Queen snöstormar som inte kommer att spåra ur din viktminskning plan
- 9 sätt att gå ner i vikt på något kafé
- Bästa & värsta taco på taco bell
- Äta detta, inte det !: ny starbucks menyalternativ
- Starbucks lanserar begränsad upplaga frappuccino smak
- Starbucks lanserar nya Frappuccino smaker
- Markera din kalender: Starbucks Frappuccino happy hour kommer snart
- Konditorivaror bör beställa vid varje coffee shop