5 tips för att upprätthålla sommar träningsmål

Att #snatched för sommaren är ett mål många kvinnor satt för sig själva år efter år. Oavsett om du har ägnat sig åt 30-dagars tränings utmaningar, detoxes, eller unika bantning system, har du vidtagit de åtgärder för att uppnå dina träningsmål och det är bra. Med den inofficiella slutet av sommaren precis runt hörnet, är det viktigt att du flyttar friskare vanor som vädret svalnar.

Eftersom vi är alla ungefär fyra säsonger av #snatched vi nyligen ikapp fitness maven Wasidah för tips och tricks om hur man underhåller sommar träningsmål. En certifierad personlig tränare och nationell kvalificerade siffra konkurrent Wasidah tappade en massa pärlor som strävar efter att hålla ditt intresse för att bli det mest hälsosamma versionen av dig fräsch och roligt.