7 Små vanor som stjäl din lycka

7 Små vanor som stjäl din lycka

Vanor, goda och dåliga lika, ta tid att utveckla, men när de är djupt rotade i ditt sinne, it `väl nästan omöjligt att bli av med dem eller ändra dem utan en medveten ansträngning. Om vana är bra, till exempel alltid hitta den positiva sidan av en situation, då du don `t behöver ändra det, men hur dåliga vanor? Du kanske inte ens inser att du har en vana `s håller dig tillbaka och hindrar dig från att vara så lycklig som du bör vara. Här är några vanor denna sort som du kanske vill överväga att bli av med, eftersom de inte hjälper dig på något sätt.

1. alltid väntar på det perfekta ögonblicket / jobb / man / lycka, medan saknas verklig möjligheter 

Tänker att det perfekta jobbet / man / lycka är precis runt hörnet isn `t så illa, men det finns ett problem med detta, och det är att du aldrig får vända detta hörn. Det perfekta jobbet, man eller lycka är en utopisk begrepp, it `inte något som faktiskt existerar. Om du fokuserar ständigt på det, i väntan på detta hörn att framträda framför dig redan, kommer du missar en omätbar antal chanser att hitta ett jobb som, om än inte helt perfekt, kan du njuta av att göra, eller en man som, även om inte förkroppsligandet av Prince Charming, är snygg, rolig och bryr sig om dig. Glömma den perfekta det eller det, ta de möjligheter som finns framför dig just nu.

2. Jämföra dig själv till andra människor

Tendensen att jämföra oss med andra människor är förmodligen medfödd. Vi gör det i större eller mindre utsträckning, men de människor som gör det mindre är gladare sådana. Problemet med jämförelser är att några av dem åtminstone vann `t vara till din fördel och tänkande som` re mindre attraktivt, mindre framgångsrika, mindre smarta än en annan person är definitivt inte den mest motiverande tanken. `S svårt att acceptera våra brister och gå vidare trots dem, men ständigt jämföra sig själv med andra gör bara livet ännu svårare att inte nämna det kan distrahera dig från vad du bör göra, och` s efter din egna drömmar och blir prefekten version av dig själv. Förvandla dina brister i fördelar och omfamna din egen vackra unikhet!

3. Att välja en karriär som du absolut ogillar

’I`m bara i det här jobbet för pengarna ... `Detta är den mest ohälsosamma inställning till din karriärutveckling. På plussidan, it `det snabbaste och säkraste sättet att upptäcka själv att pengar spelar ingen köpa lycka. Göra något som du don `njuta även i de minsta bit är en form av självförvållad tortyr. It`s sant att vi alla har räkningar att betala, men det finns också en hel del jobb där ute och hitta en som du gillar åtminstone till en viss grad är inte omöjligt uppdrag. Alternativt kan du prova att hitta något utöver pengar i ditt nuvarande jobb, till exempel förvärva nya färdigheter, även omedveten om det. It`s mycket viktigt att hitta en harmonisk balans mellan arbete och lek.

4. Helhjärtat tro allt som visas och sade på TV

’`D tror snarare med TV, inte min brain` - detta är en vana` s ta epidemiska proportioner nuförtiden. Vissa människor också ersätta tv med Facebook, Twitter, etc. Du får bilden, eller hur? Många människor tillbringar så mycket tidskrävande sociala medieinnehåll som de börjar att inte kunna tänka självständigt, de bara sluka oavsett Facebook vägg eller deras gynnade tv-station kastar sin väg. Tänk på hur du känner efter att ha tillbringat en tid på ett socialt nätverk eller framför TV: n. Om du känner dig förvirrad, irriterad eller ledsen, kanske du vill ändra denna vana eller åtminstone ägna mindre tid att hänge sig åt det.

5. Att vara rädda för framgång

’Jag har för många farhågor att lyckas i anything` - detta är en särskilt svår vana att släppa. Vi har alla farhågor och några av dessa är bara en normal uttryck för vår överlevnadsinstinkt. Inte alla, dock. Vissa farhågor utvecklas som vi växer upp och masken sig så djupt in i vårt sinne att de bokstavligen kan förstöra våra liv. Rädsla för engagemang, till exempel. Vissa människor, när de får ont, bli skadad så illa att de aldrig riskerar att uppleva samma sak igen, och tack vare denna destruktiva rädsla, de faktiskt blåsa sina chanser att någonsin ha en sund relation. Detta är bara ett exempel, men de olika farhågor som kan lamslå people`s sinnen är enorm. Sättet att slå en sådan rädsla är genom att övertyga dig själv att 90% av vad du fruktar kommer aldrig, aldrig hända. Det vann `t verkligen!

6. Procrastinating och skjuta upp till i morgon det som du kan göra idag

’Jag kan alltid göra detta later` ... Japp, det är favorit tale av procrastinators. Att sätta saker liknar väntar på den perfekta ögonblicket, it `faktiskt en annan aspekt av det. Ingen tycker om att behöva göra obehagliga eller tråkiga saker, men det `s ett faktum att vi ibland helt enkelt att göra sådana saker. Iaktta varje värdigt mål kräver fysiska, psykiska och / eller känslomässiga insatser och den framgång som du uppnå i slutändan kommer att vara värt alla de inledande insatserna och gör att du känner helt fantastiskt!

7. härbärgerar negativitet

Negativitet är en av de mest destruktiva saker man kan Harbor. Det kan dränera dig om all din styrka och ta kontroll över ditt liv, om du låter det. Detta gäller både för negativitet riktad utåt, mot någon eller något annat, eller mot sig själv. Tänk på det - vill du verkligen har tid och känslomässiga förmåga att härbärgera negativitet istället för att känna något positivt? Ingen känner sig bättre när de hyser negativa tankar, än när de älskar. Kärlek är inte det enda alternativet till negativitet, dock, så du don `måste tvinga dig själv att älska den person eller sak du` ve ogillade förrän nu. Ratta ner lite, sedan lite mer, tills det `s ingen negativitet vänster och Vilken` s vänster är i värsta fall en mild irritation. Tyvärr kan `vi gå igenom hela vårt liv utan några negativa känslor, men motstå sin fulla kraft är något någon av oss kan göra.

Hur man blir lyckligare?

Fortsätt vara vacker!