3 fantastiska anti-aging fördelar av grönt te

innehåll

• Varför japan leva så länge?
• Hur åldrande händer?
• Fördelarna av grönt te för anti-aging:
  • 1. cellulär aging:
  • 2. skydda dina knä:
  • 3. din hud:
• Vad kan göras för att bromsa åldrandeprocessen?

Någonsin undrat om det finns några magiska ingrediens i naturen som faktiskt kan vända din åldrande? Gör tecken på åldrande problem och oro dig? I ett försök att komma tillbaka till 20-talet skulpterade utseende, kolla du ut allt på hyllan för att dölja de fina linjer och rynkor. Men du aldrig riktigt inse att du bara är att bombardera mer av kemikalier i dräkt att bära en mask.

Så, vad kan göras? Kan inte vi någonsin bekämpa åldrandet och behålla det ungdomliga utseende? Finns det inte någon bot för detta? Tja, det finns en. Och det är alla kraftfulla grönt te.

Vill du veta mer om åldrande och hur man kan sakta ner med hjälp av grönt te? Här är allt du behöver veta om grönt te och anti aging. Gå vidare med din läsning!

[Läs: Fördelarna med rött vin för Anti Aging ]

Varför Japan leva så länge?

Japanerna är relativt kända för att ha den längsta livslängd i världen som har den största andelen av octogenarians med många av dem slår århundradet. Med detta sagt, det råkar vara mer än bara en tillfällighet, att veta att Japan står också först i den högsta konsumtionen av grönt te.

Hur åldrande händer?

Enligt en fri radikal teori, händer åldrande som en följd av kemiska reaktioner i cellerna. Som en del av dessa reaktioner, toxiner, nämligen fria radikaler, genereras. Detta är anledningen till en person råkar ålder. Dessa radikala molekyler skada friska celler genom att tömma dem av syre och skära ner på nivåerna av kollagen - som spelar en viktig roll i att hålla elasticitet och lyster i huden levande.

Ju större antal av dessa skadliga fria radikaler, de äldre en person ser ut. Denna tillväxttakt beslutar också att hur snabbt en person åldrar och liksom när han / hon skulle dö. Den fria radikaler räkningen plockar också upp takten på grund av andra självframkallade toxiner såsom UV-strålar, dålig kost, intag av tobak, alkohol, narkotika och andra sådana val av livsstil.

[Läs: Näringsrika livsmedel för att bekämpa åldrandet ]

Fördelarna av grönt te för anti-Aging:

1. Cellulär Aging:

En kinesisk studie visade att män, som konsumerar grönt te, hade sina celler åldrande vid en mycket långsammare takt än de män som inte (1). Forskarna tror att antioxidanter i grönt te är orsaken bakom detta fenomen.

2. Skydda dina knä:

Grönt te består av kraftfulla flavonoider som bidrar till hälsosamma och ungdomliga knän. De hjälper också minska brosk och kollagen förstörelse i artritiska leder. Detta hjälper till att förhindra både reumatoid artrit och artros.

3. din hud:

Grönt te, som är en utmärkt antioxidant fuktkräm kan rengöra huden och gör den strålande. Bara sandskädda en bomullstuss i kvarvarande grönt te i din kopp och tillämpa den på din hud.

Vad kan göras för att bromsa åldrandeprocessen?

Tydligen är grönt te mycket känd för att ha den högsta koncentrationen av katekiner och polyfenoler. Enkelt uttryckt, de är ingenting annat än antioxidanter som hjälper till att förstöra de fria radikaler för att behålla levande, ungdomligt utseende.

Grönt te innehåller höga halter av oligomeriska proantocyanidiner - OPCs - några av de mest potenta antioxidanter, och därför har det visat sig bromsa för tidigt åldrande, om de konsumeras internt. Om avkastningen är densamma när grönt te appliceras externt på huden är ännu inte bevisats. Men man tror att det gör det.

[Läs: Hemlagad tips för Anti Aging ]

Så, om och när det finns en cutdown på den radikala räkna, bromsar åldrandet så småningom ner. Nu när du vet anti-åldring och antioxidanter går hand i hand och är ganska synonymt med varandra, inte miste om att klunk eller två av denna hälsosam dryck. Det bästa med grönt te är det samtidigt gör dig ett par år yngre medan den tillför samma till din livslängd.

Har du någonsin använt grönt te för anti aging? Är du medveten om några andra grönt te anti aging egenskaper? Gör dela med oss ​​i kommentarerna nedan!