8 Användbara och goda vanor som kommer att förenkla ditt liv
innehåll
8 Användbara och goda vanor som kommer att förenkla ditt liv
Om bara livet var enklare. Skulle inte det vara trevligt! Moderna prylar och teknik skulle göra livet lättare, men de verkar ha haft motsatt effekt. De komplicerade och hektiska livsstil som vi lever i dag, är orsaken till de högsta nivåerna av stressrelaterade sjukdomar i historien. Så sakta ner och förenkla ditt liv i dag med dessa åtta enkla tips:
1. Säg ’NO`!
Att lära sig att säga ’no` är det första steget till en enkel och stressfri liv. Tar på sig mer än vi kan hantera isn `t ett tecken på vår förmåga att göra flera saker, it` bara ett sätt att öka våra stressnivåer. Tänk på dig själv för en förändring och koncentrera sig på vad du kan göra bekvämt i en dag, och livet kommer att bli en hel del enklare.
2. Tidy upp
När hade du senast hade en riktigt bra klart ut ur ditt skräp? Clutter i hemmet eller på arbetsplatsen bara lägger till komplikationer i ditt liv, så att bli av med de saker som du inte längre använder eller behöver. Mindre tillhörigheter innebär mindre valmöjligheter, it `lättare att hitta saker och du kan göra nytta genom att donera en del av dina ägodelar till välgörenhet.
3. Gör listor och ta saker en i taget
Don `blir stressad över de saker som du glömt att göra och gör en lista i stället. Lista making garanterar att du får saker gjorda, det ger dig en känsla av prestation i slutet av dagen och det ställer viss kontroll över din dagliga verksamhet. Och kom ihåg, koncentrera sig på bara en uppgift i taget och du kommer att få alla dina uppgifter avslutade snabbare och du kommer att göra ett bättre jobb.
4. Universitetslärare`t ljuga
Livet är mycket enklare, när du berättar sanningen. Även små vita lögner kan leda till en komplicerad väv av större, tills du når det stadium att du förlorar koll på vad du har sagt till vem. Håll det enkelt, hålla det ärliga och det kommer att göra det en hel del enklare runt om.
5. Ta en närmare titt på din ’att do` listan
Ta ett steg tillbaka och tänka på de saker som du gör varje dag, varje vecka och varje månad. Behöver du verkligen att dammsuga vardagsrummet varje dag? Har bilen absolut måste tvättas i dag? De flesta människor kan snabbt förenkla sitt liv genom att knacka några onödiga jobb utanför deras ’till do` listan. Ge det en go, it `inte vara lat, it` s bara bli mer effektiva med din tidsplanering.
6. Sluta vara en perfektionist och du blir lyckligare
Vi har alla våra svagheter och styrkor, så vara bekväm med din och sluta leta efter perfektion. Ibland få ett jobb är klar är mycket bättre, än att ta alltid strävar efter perfektion, så nöjd med det bästa du kan göra i den tillgängliga tiden, och du kommer att bli lyckligare.
7. Live i ditt sätt
En av de största orsakerna till ett komplicerat liv är pengar problem, men det `s svårt att motstå alla dessa’köp nu betala later` och ’ränta free` erbjudanden som du ser annonseras. Hålla det enkelt men och bara köpa vad du har råd eller spara för att köpa större objekt, då du kommer inte befinner dig ständigt jonglering och oroande om pengar och räkningar.
8. Reservera tid för dig
De flesta människor har mer tid till förfogande för dem, än de tror. Organisera din tid bättre och du kommer att ha mer fri tid att göra roliga saker i livet, och fritid är viktigt för alla. Om du don `t avsätta tid för avkoppling och njutning, det faktiskt blir kontraproduktivt, eftersom du befinner dig bli instängd i en trögflytande cykel av arbete, arbete och mer arbete. Utan vila och ingen lek, du blir mindre effektiv på jobbet, så ta tid att spela, göra saker som du älskar och njuta av livet!
Har du några andra användbara och goda vanor som förenklar ditt liv? Tveka inte att dela dina tips i kommentaren nedan.
Var glad!
- 9 bra anledningar till varför förändring är bra för dig
- Tittar på TV dåligt för dig? Goda skäl till varför du bör sluta titta på tv
- Få i systemet: varför du bör hålla sig till ett varumärke
- 10 Användbara tips om hur man förlåta dig själv när du behöver
- 21 Kraftfulla vanor glada människor eller hur man ska vara nöjd med ditt liv?
- 10 bra tips om hur man kan förenkla din morgonrutin
- 10 Super-användbara tips om hur man överlever en upplösning
- 10 Måste-know tips om hur man declutter ditt liv
- 10 Användbara tips om hur du gör din kör rutin enklare
- 10 enkla tips om hur man hålla balansen oavsett hur hektiska är din livsstil
- 9 tips om hur du når din fulla potential varje dag och börja leva livet till fullo
- Hur man kan förenkla ditt liv? 10 måste-know tips
- Förenkla din detangling processen med dope hårets arganolja balsam
- 9 dålig hår vanor vi har alla gjort sig skyldiga till
- Hur man kan förenkla ditt liv och leva minimalt?
- 15 enkla sätt att förenkla ditt liv du önskar att du hade försökt förr
- 10 enkla sätt att förenkla och de-clutter ditt liv
- 10 Viktiga val glada människor gör
- 10 sätt att förenkla ditt liv och vara mer givande
- 10 enkla sätt att göra ditt liv enklare och ditt hjärta gladare
- 10 Kul köksprylar för att förenkla ditt liv (med bilder)