Kokosolja för artrit

Artrit är en vanlig ledsjukdom som kan orsaka allvarlig smärta och inflammation. Den olidlig smärta kan faktiskt påverka kvaliteten på ditt liv. Din rörlighet kan kraftigt minska på grund av stelhet och svullnad orsakad av sjukdomen. Med tanke på smärta, många människor vänder sig till receptbelagda läkemedel. Andra följer ett annat tillvägagångssätt på grund av de biverkningar som förknippas med receptbelagda mediciner. En stor majoritet av arthritissufferers är nu vänder sig till kokosnötolja, som betraktas som en låg kostnad alternativ till läkemedel. Skulle du verkligen att använda kokosolja för artrit? Är det verkligen effektiva? Låt oss ta reda på nu!

Hur Kokosolja hjälper med artrit?

Fler och fler människor nu vänder sig till naturläkemedel för att övervinna smärta och obehag av olika åkommor. Kokosolja är nu ett populärt val. Många studier har bekräftat att kokosolja kan fungera för arthritissufferers och de förklara det varför. Till exempel:

• Det minskar inflammation. Studier visar att regelbunden användning av virgin kokosolja kan bidra till att minska inflammation främst eftersom den innehåller medellångkedjiga fettsyror (MCFA) .Dessa fettsyror cirkulerar i kroppen under en längre tid jämfört med andra fetter. Den enda rekommendation är att det fungerar när du väljer oljan utvinns använde en våt-fräsning metoden.
• Det stärker dina ben. Regelbunden användning av kokosolja bidrar till att stärka dina ben. Starkare ben klarar trycket bättre och det är anledningen till att du känner mindre smärta över tiden. Din kropp kan absorbera kokosolja snabbt, vilket hjälper till att smörja stela leder. Detta främjar bättre rörlighet samt.
• Det förbättrar blodtillförseln till det drabbade området. Genom att främja blodcirkulationen till dina drabbade lederna, hjälper kokosolja lindra smärta. Du kan uppleva bättre resultat om du värmer oljan först och sedan massera in i smärtsamma leder och muskler.
• Det fungerar genom att minska infektioner i leder. Många experter är av den uppfattningen att artrit kan vara ett resultat av infektioner i leden. Antibiotika har ingen lättnad i detta fall eftersom de inte kan tränga in i tuffa membran kring lederna. Det är där kokosolja gör hela skillnaden. Det tränger in i leden och fungerar som ett antibiotikum för att rensa en systemisk infektion.

Hur man ansöker kokosolja för Arthritis

Du kanske har samlat aning om hur kokosolja fungerar för artrit, men du måste också förstå hur och hur mycket man ska tillämpa för att maximera dess fördelar. Här är den information du behöver i detta avseende.

Hur mycket man använder

Du kan använda kokosolja direkt till din drabbade lederna för smärtlindring. Hur mycket att tillämpa oftast beror på vad du vill uppnå. Du måste använda kokosolja oftare när du behandlar tillståndet - behöver du inte använda så mycket när du bara försöker att förhindra sjukdomen. Du bör åtminstone tillämpa en tesked kokosolja för varje 50 pounds kroppsvikt i fall du just har startat behandlingen.

Du kan börja att öka mängden olja som du använder efter några dagar. Var konsekvent och fortsätt tills du börjar använda en matsked per dag. Men du behöver inte använda mer än en tesked per dag om du bara försöker förhindra uppkomsten av artrit. Använd denna mycket olja minst tre gånger om dagen för bättre resultat.

Kokosolja med melass, gurkmeja eller äppelcidervinäger

Om du kombinerar kokosolja med äppelcidervinäger eller melass, bör du hålla sig till förhållandet 1: 1. Vad det betyder är att om du tar en matsked kokosolja, bör du också ta en matsked äppelcidervinäger eller melass. Vid gurkmeja, måste du först överväga om du tar det i pulverform eller ta kapslar. För kapslar, bör du ha 4 kapslar 400 mg varje två gånger om dagen - Väljer en tesked om dagen om du använder pulveriserad gurkmeja.

Här är några andra förslag som kan hjälpa dig att maximera fördelarna med kokosolja för artrit:

• Blanda kokosolja med aloe vera för att maximera dess fördelar. Blandningen bidrar till att minska inflammation i lederna och även lindrar smärta som orsakas genom svällning.
• Använd kokosolja med kamfer för extra fördelar. Du bör värma upp lite kokosolja först och sedan lägga till några bitar av kamfer till mixen. Använd denna blandning för att massera dina drabbade lederna. Det fungerar förvånansvärt bra eftersom kokosolja med kamfer ökar blodcirkulationen till lederna och hjälper lindra smärta på nolltid.
• Använd kokosolja att massera dina drabbade lederna efter att ha tagit en varm dusch. Tanken fungerar eftersom ett varmt bad smörjer er gemensamma och gör dem mindre stel. Kokosolja förbättrar denna effekt och lindrar smärtan. Applicera inte för mycket olja men - ett tunt lager kommer att fungera alldeles utmärkt. Massera lite olja i lederna innan någon fysisk träning kommer också att förbättra rörligheten och minska smärta sensation.

Dela på sociala nätverk: