15 minuter till platt abs: nedre ryggen träning för killer abs [video]

Du vill ha abs? Glöm inte din rygg och dina obliques. Du måste ha en bra stödjande cast av nedre delen av ryggen och sido muskler för att få det all-around, slet fysik. Har dessa fyra rör sig från Ät detta, inte det! för Abs, med cirka 30 sekunder mellan att förvandla din kärna!

Få den ultimata sexpack-in mindre än sex veckor! -Tack till Ät detta, inte det! för Abs, tillgänglig nu på Amazon.