soursop

Hälsofördelar Taggannona

Soursop eller Graviola är ett milt citrus och krämig frukt som hör till mullbär familjen. Denna frukt är allmänt produceras och konsumeras i USA. Det är oftast äts råa eller saft och desserter framställs av det. Soursop`s vitt fruktkött har en lugnande doft som används för smaksättning i olika glassorter. Let`s ta en titt på närings- och hälsofördelarna med soursop.

Hälsofördelar Taggannona

Näringsmässiga fördelarna med Taggannona

Soursop är en låg energi frukt. Det ger cirka 70 kalorier per 100 gram sin konsumtion. Den är rik på kolhydrater och kostfibrer. Vitaminer som vitamin-B och C-vitamin finns i den. Magnesium, kalcium, kalium, fosfor och natrium är de mineraler som finns i den.

Soursop förhindrar Cancer

Soursop hjälper till att minska nivån av epidermal tillväxtfaktorreceptor och sålunda förhindrar utvecklingen av bröstcancer cells.It innehåller också acetogenins vilka är anti-karcinogena föreningar och stöd vid hämning nikotinamidadenindinukleotid oxidas av cancercell.

Soursop främjar viktminskning

Soursop är mycket låg i kalorier och ger massor av näringsämnen. Den är laddad med kostfiber och därmed håller en person mätta. Matmissbruk kan undvikas genom sin konsumtion. Soursop blad används för att framställa te, vilket kan vara användbart för väga förlust.

Soursop fördelaktigt för hud

Soursop är till hjälp i närande huden. Det är rikt på C-vitamin som hjälper till att avlägsna gifter från kroppen och hjälper till att ge smidig och slät hud. Det har också antiinflammatoriska egenskaper och kan bidra till att minska akne och kokar. På grund av soursop`s antibakteriella egenskaper, kan den tillämpas på nedskärningar och sår också. Denna frukt är också rikt på polyfenoler, saponiner och bioflavonoider, som är antioxidanter. Dessa antioxidanter inhiberar fria radikal skador och förhindra tidiga tecken på åldrande, rynkor och pigmentering. Eksem kan förebyggas genom att applicera bladen på de drabbade områdena.

Soursop sänker blodtryck

Soursop innehåller en hög mängd kalium. Det hjälper till att reglera blodcirkulationen och därmed sänker blodtrycket. Hypertension kan reduceras som inträffar främst på grund av högt blodtryck.

Hälsofördelar Taggannona - Förhindrar Diabetes

Soursop rekommenderas för att förhindra diabetes. Den är rik på fytokemikalier som kallas acetogenins. Dessa kraftfulla fytokemikalier kan hjälpa till att reglera nivån av socker i kroppen. Dessutom är det rik på kostfiber som hjälper till att sakta ner processen för matsmältningen i kroppen och hjälper till att kontrollera glukosnivån.

Soursop minskar astma och feber

Soursop har antipyretisk och antiparasit egenskaper. Det är därför bra mot feber, hosta och förkylning. Tea ställas med användning av dess blad kan konsumeras för att öka immunitet kroppen.

Andra hälsofördelar med Taggannona

• Soursop har anti-inflammatoriska egenskaper och därmed är till hjälp mot svullnad och artrit. Gemensam och ryggsmärta kan minskas genom dess intag.
• Den är rik på fosfor och kalcium, vilket bidrar till att stärka skelettet. Chansen av benskörhet kan minskas genom dess intag.
• Soursop är rik på en förening som är känd som tryptofan. Det hjälper till att minska ångest och depression. Det fungerar som en humör förstärkare och kan främja god sömn.
• Urinvägsinfektioner kan förebyggas genom sin konsumtion på grund av dess höga vatteninnehåll. Dess antibakteriella egenskaper kan vara till hjälp mot sjukdomar som gonorré.