Har alkohol dödar hjärnceller?

Så många människor tror på idén att alkohol dödar hjärnceller. Det är sant att överdrivet drickande kan orsaka så många problem. Men, gör alkohol orsakar hjärn celldöd också? Det finns människor som tror att det bara är en myt gjort populärt att hålla folk från att dricka alkohol. Sanningen är att det finns några studier som bekräftar att alkohol kan påverka dina hjärnceller. År 1990, Harper och Krill genomfört en forskning och fann att alkoholister har färre hjärnceller jämfört med icke-alkoholister. Om du tror att forskningen? Är det tillräckligt för att hoppa till en slutsats? Fortsätt läsa för att lära sig mer.

Har alkohol Döda hjärnceller?

No, så länge som du dricker med måtta. Rampant alkohol kan definitivt skada din hjärna, men det betyder inte att ske på grund av celldöd. Även om alkohol kan inte döda hjärnceller, kan det definitivt skada åtminstone några av dina 86 miljarder neuroner eller hjärnceller. Dessa nervceller skickar kemiska och elektriska meddelanden till andra delar av kroppen, och eventuella skador kan orsaka allvarliga problem.

Hur alkohol påverkar hjärnan

Att svara, "Har alkohol dödar hjärnceller?" du måste också förstå effekten olika typer av alkoholdrycker kan orsaka. Etylalkohol, som ofta används i boozy drycker, har förmåga att döda mikroorganismer och celler. Dess förmåga att döda mikroorganismer gör det till en effektiv antiseptisk. Det som är bra är att din kropp tar kontroll över saker och låt inte alla att etanol ströva runt din kropp. Det finns enzymer i levern som blir aktiva och omvandlar etanol till acetaldehyd och sedan till acetat. Din kropp bryter sedan acetat till koldioxid och vatten och slutligen driver det.

Problemet är att din lever har en gräns. Det kan endast behandla ca 5 uns av vin, 12 uns av öl, eller 1,5 uns av destillerad sprit inom en timme. Det betyder att om du dricker mycket, kommer din lever inte fungerar effektivt och överskottet alkohol ströva runt din kropp.

Överskottet alkohol i blodet slutligen når hjärnan. Har alkohol dödar hjärnceller efter att ha angett din hjärna? Nej, det gör det inte, men det gör påverkar sambandet mellan dendriter, vilket i sin tur gör det svårt att skicka och ta emot information i lillhjärnan. Lillhjärnan är den del av hjärnan som ansvarar för motorisk koordination, men dålig kommunikation mellan neuroner orsakar typiska försämringar av intoxication.

Vad det antyder att alkohol kan definitivt påverka din hjärnans funktion, men det som inte dödar dina hjärnceller. Det stör kraftigt hur dessa hjärnceller överföra information, men de fortfarande hålla sig vid liv.

Wernicke-Korsakoff syndrom

Vissa människor som dricker mycket ofta utvecklar en hjärnsjukdom som kallas Wernicke-Korsakoff syndrom, som påverkar hjärnans funktion och orsakar förvirring, dåligt minne, bristande muskelkoordination och ögon förlamning. Denna störning kan döda hjärnceller, men återigen, som inte sker på grund av alkohol specifikt. Den viktigaste frågan är tiaminbrist orsakas av Wernicke-Korsakoff syndrom. B-vitaminer är oerhört viktigt för neuron hälsa. Överdriven alkoholkonsumtion kan leda till tiaminbrist, eftersom det gör det svårt för kroppen att absorbera tiamin.

Risken för demens

Tungt episodisk dricka eller berusningsdrickande kan öka risken för demens. Dock har en nyligen genomförd studie visade att man löper större risk om man dricker mycket och har också en viss gen, den apolipoproteine4 allelen. Vad det betyder är att om du inte bär denna gen kan dricka inte sätta dig på en större risk att utveckla demens.

Sätt att styra ditt alkoholintag

Har alkohol dödar hjärnceller? Nej det gör det inte. Betyder det att du ska göra något för att styra ditt alkoholintag? Nej, detta är inte rätt sak att göra. Överdrivet drickande kan orsaka flera hälsoproblem, även om det inte direkt döda dina hjärnceller. Det är viktigt att dricka med måtta, men det är aldrig lätt att skära ner på ditt drickande Om du har druckit kraftigt under ganska lång tid. Följande tips kommer att hjälpa dig att skära ned på dricka.

• Ha en dricka mål i sikte. Ställa in en gräns för hur mycket du kan dricka alltid hjälpa till att hålla saker och ting under kontroll. Helst bör du ha mer än en drink per dag om du är kvinna, och inte mer än två drinkar per dag om du är en man. Ta ett papper och skriva ditt drickande mål på det. Sätt den där du kan se den lätt.
• Håll reda på hur mycket du dricker varje dag. Du kan hålla en dagbok och skriva ner varje gång du ta en drink. Uppdatera den för en månad eller så för att märka ditt drickande mönster med hur mycket du faktiskt dricka. Detta kommer att hjälpa dig att ställa en bättre mål och göra det lättare att uppnå det.
• Förvara inte alkohol hemma. Du kommer aldrig att nå ditt mål om du håller frestelser runt.
• Dricker inte snabbt. Dricka långsamt kommer att bidra till att minska ned på mängden du dricker. Alltid dricka vatten, läsk eller saft efter varje drink för att hålla magen full.
• Skjuta dig själv att ha en alkoholfri dag i varje par veckor i början. Sedan, ta en paus i två dagar och sakta förvandla det till en vecka.
• Låt dina vänner och kollegor vet att du försöker skära ned på dricka. Detta kommer att säkerställa att de inte pressa dig att dricka när umgås. Dessutom berätta hur det känns att nå dina mål. Du kan berätta fördelarna med att sluta dricka och vissa av dem kan till och med gå med dig i sak.
• Aldrig hoppa över en måltid när man försöker sluta dricka. När du inte äter, blir det svårt att motstå frestelsen att dricka mer alkohol. Det bästa är att äta 4 hälsosamma måltider per dag för att ge din kropp med alla viktiga näringsämnen för att hjälpa dig att må bättre.

Dela på sociala nätverk: