totandguru.men

10 Tecken på att din personliga tränare suger

10 Tecken på att din personliga tränare suger

Om du har fattat beslut om att få dig i form, då det är en bra start. Kanske har du ens anställt dig en personlig tränare för att få din fitness plan utarbetas. Att alla låter helt rimligt sak att göra, men hur vet du att din personliga tränare är värt de pengar som du betalar dem? Om du har hyrt en personlig tränare och verkar vara att få ingenstans, här är tio sätt att du kan säga det är din tränare som suger och håller dig tillbaka.

1. De verkar ha någon plan

En bra personlig tränare kommer att hålla en logg över dina framsteg och har en plan i åtanke för dig under de kommande månaderna också. Om din tränare verkar vara att göra upp eftersom de går, så har du en personlig tränare som suger.

2. De inte som de lär

Vi vet att man inte ska döma en bok av omslaget, men om din tränare ser ut som de inte har arbetat i år, då måste man ställa dig själv några frågor. De behöver inte vara en bandnings idrottsman, men de bör åtminstone att ta hand om sig själva.

3. Du verkar inte att lära något

Det allra bästa personliga tränare vill bli av med dig! Vi menar att på bästa möjliga sätt, men en bra tränare kommer att lära dig saker, så att du kan träna på egen hand. En dålig tränare kommer att vilja hänga på dig så länge som möjligt, så att de kan hålla debitera dig avgifter!

4. Allt verkar så komplicerat

En tränare är precis som en lärare och de måste kunna förklara saker på ett sätt som du kan förstå. Om de verkar känna behovet av att använda långa ord och komplicerade förklaringar, då de förmodligen bara försöker imponera på dig och täcka upp för vad de inte vet.

5. De har inte diskuterat din kost med dig

Vad du gör i ett gym är bara en liten del av ekvationen till fitness. Din tränare bör också diskutera kost och en hälsosam diet med dig också, och om de inte är, då du blir kort ändras.




6. Din tränare lär aldrig något nytt

En bra tränare kommer alltid att leta efter nya idéer och nya sätt att träna. Om din tränare verkar aldrig gå på kurser, eller ens läsa enstaka bok, de är inte en tränare värt att hålla med.

7. De ger dig aldrig läxor

Din personliga tränare bör hjälpa dig att nå dina mål och det kommer att vara genom att träna på egen hand, liksom när du arbetar med dem. Du kommer inte att uppnå full fitness genom att utöva en timme i veckan och din tränare skulle ha sagt detta.

8. Du tillbringar mer talar än du tränar

Alla gillar lite skvaller, men du betalar din tränare att utbilda dig, inte släppa in dig på nyheterna! En personlig tränare bör inriktas på uppgiften i hand och om du har tid att prata, du är inte fungerar på rätt sätt.

9. De sitter bara tillbaka och titta på

Du behöver inte betala någon för att sitta och titta du kör på ett löpband i en timme heller. Du borde komma ut ur varje session känsla av att du lärt sig något, inte bara att du har gjort vad man kunde ha gjort själv.

10. Du får ingenstans alls

Helt enkelt, om du inte får resultat, då din personliga tränare suger. Du bör vara att se resultat och känna montör och få mer förtroende. Om du inte är, då är du antagligen slösar bort dina pengar. Skyll inte på dig själv, om så är fallet, få en annan personlig tränare!

Var glad!

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Topp 5 favorit platta ab livsmedel från en celeb tränareTopp 5 favorit platta ab livsmedel från en celeb tränare
Topp 5 personliga tränare inte berätta för sina kunderTopp 5 personliga tränare inte berätta för sina kunder
7 Best magövningar med tränare rebecca louise.7 Best magövningar med tränare rebecca louise.
Hur att anställa en online personlig tränareHur att anställa en online personlig tränare
10 Viktiga saker din personliga tränare vill att du ska veta10 Viktiga saker din personliga tränare vill att du ska veta
5 nycklar till att vara en framgångsrik personlig tränare5 nycklar till att vara en framgångsrik personlig tränare
Topp 5 personlig tränare klient misstagTopp 5 personlig tränare klient misstag
Ställa träningsmål och en personlig träning budgetStälla träningsmål och en personlig träning budget
Topp 5 sätt att imponera på dina personliga tränareTopp 5 sätt att imponera på dina personliga tränare
5 Överraskande livsmedel personliga tränare svär av5 Överraskande livsmedel personliga tränare svär av
» » 10 Tecken på att din personliga tränare suger
© 2021 totandguru.men