totandguru.men

15 minuter till platt abs: no-utrustning träning

Jag älskar dessa abs övningar för när jag reser, kan `t komma till gymmet, eller helt enkelt don` ha tillgång till någon utrustning. Genom att använda din kroppsvikt och fokusera på teknik, du `ll skära en sex-pack av din kärna, komplimanger av Ät detta, inte det! för Abs. Försök att inte vila mer än 30 till 45 sekunder mellan varje övning, och omfamna faktum att du har inga ursäkter.

Få den ultimata sexpack-in mindre än sex veckor! -Tack till Ät detta, inte det! för Abs, tillgänglig nu på Amazon.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Få en platt mage - det bästa 6 minuters ab träning hemmaFå en platt mage - det bästa 6 minuters ab träning hemma
Viktiga tips för att välja de bästa boll träningViktiga tips för att välja de bästa boll träning
Topp 5 fördelarna med kroppsvikt övningarTopp 5 fördelarna med kroppsvikt övningar
Övning boll guide: hur man väljer rätt storlek bollen?Övning boll guide: hur man väljer rätt storlek bollen?
Den totala kropp, ingen crunch ab workoutDen totala kropp, ingen crunch ab workout
5 utrustning utan övningar för att tonen din överkropp5 utrustning utan övningar för att tonen din överkropp
25 Träningsboll träning affisch för en total-body träning25 Träningsboll träning affisch för en total-body träning
10 minuters utrustning utan träning med Tiffiny Hall10 minuters utrustning utan träning med Tiffiny Hall
Den bästa kroppsvikt träning affisch för män: abs, bröst och armarDen bästa kroppsvikt träning affisch för män: abs, bröst och armar
25+ Nybörjare ab träning att forma din mage25+ Nybörjare ab träning att forma din mage
» » 15 minuter till platt abs: no-utrustning träning
© 2024 totandguru.men