totandguru.men

Redo brand mål

Ready Fire Syfte - Uppnå Fitness framgång!

John Mulry från förvänta framgång Fitness Galway - Irland här med några mer Fitness ramblings (och inspiration) som förhoppningsvis kommer att hjälpa dig längs att uppnå fitness success.Last tid jag talade om åtagit sig att dina träningsmål och inte bara ”hälften assing” det . Det i kombination med åtgärder är nyckeln när du vill se konsekventa resultat.

Idag ska jag länka vidare från att i den mån som jag vill prata med dig om specifika åtgärder som du bör ta - väl mer så att den åtgärd som du tar inte nödvändigtvis behöver vara specifik - bara börja med att göra något.

I morgon

En av de största stötestenarna folk gör när du ställer ut på deras lämplighet resa väntar på att allt ska vara perfekt, för stjärnorna att anpassa och bam det är då de kommer att starta. Har detta hänt dig? Du bestämmer du göra något för att förändra ditt liv, du börjar arbeta på ett nytt program eller du städa upp din diet eller du hyra en tränare - då tror att du:

”Jag börjar i morgon, eller jag ska börja måndag. - Jag ska bara få allt organiserat då jag ska börja”

Detta problem är störst kring helgdagar (särskilt nya år) men alltid verkar att presentera sig på helgerna - vi får en idé att helt förändra våra liv till det bättre sedan den lilla killen som sitter på våra axel viskar i vårt öra - vänta tills i morgon eller bara avsluta de sista chips, kakor och choklad och börja måndag.

Du sa i morgon - i går

Vad brukar hända är att vi fastnar i alla dessa finare detaljer som du börjar skapa fler och fler hinder som står i vägen eller hur? Detta är en form av förhalning i bästa fall men i värsta fall det handlar om rädsla.

Vi fruktar att starta något nytt eftersom du inte vet hur det kommer att visa sig så att du försöker få allt i ordning så att du vet att du får iväg till den bästa starten möjligt. Problemet är att detta är det som håller oss tillbaka i stället för att driva oss framåt.

Låt mig illustrera ...




Jag brukade försöka få alla mina ankor i rad innan någonting - jag skulle se till att varje liten detalj var på plats (jag trodde det var ner till min stora uppmärksamhet på detaljer - pojke var jag fel !!) innan du börjar något men när jag började faktiskt att titta på de saker jag sa att jag skulle starta och jämfört med vad jag skulle faktiskt börja när jag märkte klyftan i skillnaden.

Där skulle jag fel jag tänkte? Jag hade de bästa avsikter, men kunde bara inte verkar komma igång - efter att ha hört med en av mina tidigare mentorer jag insåg problemet - jag strävar efter perfektion när det inte existerar.

Istället vad jag ska fokuserade på och vad jag vill att du ska fokusera på är att ta några åtgärder - särskilt ofullständig handling - mot ditt mål - vänta inte för stjärnorna att anpassa - bara göra något - action raser resultat - att tänka på åtgärden inte.

Analogin Jag gillar att använda är från boken med samma namn av Michael Masterson:

”Ready Fire Aim”

Vänta inte på att allt ska vara perfekt - ta ofullkomliga åtgärder och naturligtvis rätt på vägen - tillbaka när jag startar min första fitness hemsida - designen var luddiga och var långt ifrån perfekt, men jag startade det ändå så att jag kunde börja sprida min meddelande och dela mina fitness idéer - i dag min hemsida är där det är på grund av att ofullständig åtgärder - det är fortfarande inte perfekt, men det är inte tänkt att vara - så länge jag ständigt sträva efter att förbättra det då det är allt som betyder något.

Jag vill att du ska göra samma sak med din hälsa och träningsmål - börja göra något idag - något som tar dig närmare ditt mål. Gör sedan en annan sak nästa dag - hålla kursen korrigera och ta konsekvent ofullkomliga åtgärder och du kommer att vara på väg till framgång. Det är verkligen så enkelt - den som säger annorlunda brukar försöker sälja dig några magar eller uppblåst produkt.

Som jag nämnde åtgärder föder framgång - men inte bara det utan åtgärd föder handling - när du gör något du få ett resultat - du kanske inte alltid får det resultat du vill men du får något - och som de säger något är bättre än ingenting.

Jag kan ha gått bort i en bit av en tangent här men hey jag gör det ibland - låt inte det viktigaste fly dig men eftersom oavsett var du är nu - om du aldrig har lyft en vikt eller arbetat i din liv - att tänka på att lyfta vikten kommer bara att bli inriktad upp och redo - att faktiskt få ut och lyfta det är vad kommer att få dig resultat.

Så gå ut - börja små - ta ofullkomliga åtgärder just nu mot vad det är du vill uppnå och skölj och upprepa och du hittar dina mål är bara är några steg bort ...

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
7 tips om hur man blir framgångsrik på något7 tips om hur man blir framgångsrik på något
Hur man tränar som en fitness modellHur man tränar som en fitness modell
Karrueche tran att lansera ’kaepop’ makeup samlingKarrueche tran att lansera ’kaepop’ makeup samling
Tone & skulptera: 11 rör sig för att få kroppen i formTone & skulptera: 11 rör sig för att få kroppen i form
Hälsa och fitness program njuta marknadsexpansionHälsa och fitness program njuta marknadsexpansion
Hur att hålla sig till din hälsa och träningsmålHur att hålla sig till din hälsa och träningsmål
Misty copeland aktier mat & fitness hemligheter i "ballerina kroppensMisty copeland aktier mat & fitness hemligheter i "ballerina kroppens
7 sätt att slå dina träningsmål7 sätt att slå dina träningsmål
Snabb tips för fitness framgång! Att skapa en vision styrelseSnabb tips för fitness framgång! Att skapa en vision styrelse
5 bra sätt att motivera dig själv att utöva och hålla motivationen vid liv5 bra sätt att motivera dig själv att utöva och hålla motivationen vid liv
» » Redo brand mål
© 2024 totandguru.men