10 dåliga vanor som gör att du slösa din dyrbara tid

10 dåliga vanor som gör dig slösa din dyrbara tid

Tid är en värdefull resurs, och många av oss klagar över att vi aldrig få nog av att göra allt vi vill. Anledningen till detta är förmodligen den dåliga vanor som vi `t ge upp, eller don` t ens inser vi har.

Tiden är inte som pengar. Du inte kan bara göra mer av det när du behöver det. Tiden är föremål för sina egna matematiska lagar och spelar ingen paus för någon av oss. Klockan bara håller på tickar, trots att vi skriker frenetiskt som we`re ont om tid.

Det isn `t en person vid liv som isn` t ont om tid. We`re alla i samma båt. Men varför det verkar som vissa människor har mer tid än oss?

Det finns några skäl. För en, de är klart bättre på att hantera sin tid. För två, de har identifierat sina dåliga vanor som saktar ner dem, och sparkade dem i beröring.

Dåliga vanor är ett avlopp på din tid, energi och resurser. Eliminera dem kommer att frigöra mer tid så att du kan få mer gjort. Men innan du sparka en vana, måste du först identifiera den. Här är 10 vanliga dåliga vanor som gör att du slösa din dyrbara tid:

Försöker göra för mycket på samma gång

Med andra ord, multitasking.

It`s som den framstående kinesiska filosofen Confucius sade: "En man som jagar två kaniner fångar ingen."

Uppenbarligen är flickor ska vara bra på multitasking. Men är det sant?

Inte riktigt.

It`s faktiskt en total myt som multitasking ökar produktiviteten. Verkligheten är den totala motsatsen - multitasking faktiskt saktar ner dig. Du förlorar fokus, göra dumma misstag som måste rättas till senare och trött snabbare.

Ännu värre, du får stressad och nervös och behöver ta en paus.

Och när de tidsfrister anländer haven`t du faktiskt avslutat någonting alls.

Kontroll sociala medier All The Time

Sociala medier utan tvekan har sina användningsområden. Du säkert don `måste ta bort alla dina profiler och dramatiskt löfte aldrig att återvända i ett försök att spara tid.

Men när du verkligen behöver knoge ner och använda din tid bättre, kan du ha en period var du tillfälligt inaktivera dina konton.

förhala

Om du don `tro på en religion, du säkert fortfarande tror på djävulen, som är i princip vad förhalning är.

Jag tror att vi alla procrastinate vid något tillfälle, men vissa definitivt förhala mer än andra. Om du `re läser detta med sheepish titt på ditt ansikte, du vet att du uppskjuta mer än en vanlig människa.

Så vad ska du göra åt det?

Förhalning är en tuff vana att sluta, särskilt i vår värld av ändlösa distraktioner och oändlig information. It`s så lätt att sätta upp en tuff uppgift eftersom du `ve fick en mer njutbar alternativ.

Men om du verkligen vill ha mer tid att göra mer saker, måste du skärpa och hitta ett sätt att sparka procrastination`s rumpa.

fördröja

Vill ha röd klänning? Köp det nu! Sluta vänta på en vecka så att du kan tillbringa ytterligare 30 minuter i morgon funderar över om du vill gå för det eller inte.

Börja göra snabba beslut för de mindre saker.

Du ägnar föga uppmärksamhet åt Deadlines

När jag först kom in i arbetslivet, tog jag deadlines på största allvar. Jag såg till att jag arbetade hårt så att jag träffade alltid mina deadlines eftersom jag visste att om jag gick inte, `D känna sig oroliga. Inte bara det, men jag var säker på att min chef skulle ge mig en dressing ned.

Men jag insåg snart att ingen annan på kontoret verkade att ta deadlines på allvar. De var en långsam gäng som hade en Jäkelmajomsorg attityd.

"Tidsfristerna är bara en token gest," fick jag höra. "Så länge du don` hårt arbete löjligt sent, bryr sig ingen."

Det gick inte roll för mig att ingen brydde sig. jag omhändertagna.

Titta när du avsiktligt missar deadlines, betyder det att du `re arbetar verkligen ineffektivt. `Re inte använder din tid väl. `Re arbetar fortfarande på något när du kan vara fri att använda din tid bättre.

UNIVERSITETSLÄRARE`T vara avgränsades till att tro att ingen bryr sig om deadlines. Om du bryr dig om din dyrbara tid, bör du definitivt bryr sig om deadlines.

Vänta

Är kabeln man sen igen? Och `re bara ska sitta tråkigt tummarna, klagar honom?

Vänta och blåsa dina kinder ut är en dålig vana. Om det har skett en oväntad fördröjning, använd din plötsliga fri tid att få något gjort.

Inte sätta gränser

Vet du vad dina gränser är? Om du universitetslärare`t, kanske du upptäcker att en tids påfrestande dålig vana av era säger ja till alla och envar.

Naturligtvis `s trevligt att säga ja till människor. `S välgörande och kastar dig i ett bra ljus.

Men om du säger ja hela tiden, du `ll har ingen tid kvar för dig själv.

Om du behöver mer tid, måste du bli mer offensiv. Du måste skärpa och lära sig att diskriminera. `Ll hjälpa till med detta, men inte det. Du kan hjälpa till nästa vecka, men definitivt inte just nu.

Lär dig att sätta dig först för en gångs skull. Prioritera och don `vara av den uppfattningen att folk bara kommer att prata med dig om du säger ja till dem hela tiden.

Försöker ändra Someone`s Sinne

Vissa människor är förlorade orsaker. Undvik envisa människor - de kommer att döda din tid.

Har ingen Mål

Om du haven`t in några mål, då It`s troligt att du `re skyldig att slösa bort din tid ganska ofta.

Mål är det som ger oss syfte. De ger oss något meningsfullt att arbeta med. Som sådan they`re en meningsfull användning av vår tid.

Utan mål, we`re direction. Vi kan tillbringa en hel tio år av våra liv snubbla tillsammans, gå från jobb till jobb utan någon aning om varför och vad för.

Sedan, när we`re 30, plötsligt slår det oss att we`re gå någon där och VI HAR slösat bort så mycket tid.

Ställa några tydliga mål ger dig en chans att göra ett schema och räkna ut hur man bäst för att få ut det mesta av din tid.

Oroande

Du vill göra något, men i stället du tillbringar så mycket tid på att oroa vad som kommer att hända om du gjorde att det inte längre finns någon tid kvar att göra det ändå.

Oroande är improduktiva och allvarligt är meningslöst. Vänligen sparka denna dåliga vana.

Var glad!