Personliga samråd utbildning

Allt om personlig utbildning Samråd

Vad du behöver till Know Om personlig utbildning Samråd

Vad sker under ett samråds?

Samrådet är förmodligen den viktigaste delen av att få rätt personlig tränare för dig. Vid det här laget bör du ha hittat några möjliga kandidater för att vara din personliga tränare.

En konsultation krävs innan träna med en personlig tränare som det låter tränare vet din hälsa och fysisk aktivitet historia samt låter du lära dig allt om hur tränare fungerar.

Samråd varierar från tränare till tränare. Medan de flesta tränare undvika fysisk aktivitet under samrådet, är det lämpligt att klä sig i tränings redskap du sannolikt kommer att ha din kroppsfett procent mäts och ibland kommer att utföra olika bedömningar rörelse.

Ämnen för personliga samråd utbildning omfattar vanligtvis allt ifrån din personliga historia som där du växte upp till ditt nuvarande jobb vad fritidsintressen du gör på din fritid. För det mesta är det din tid för dig att lära känna tränare såväl som möjligt.

Fylla i Pappersarbete

Din tränare kommer först antingen ge dig några blanketter att fylla i, troligen inklusive en fysisk aktivitet Readiness Questionnaire (PAR-Q) och hälsa / motion historia formulär eller ställa frågor från en form som han / hon kommer att fylla ut.

Samtal om erfarenhet, mål förväntningar

Under större delen av din vilja helt enkelt prata med personlig tränare om allt från din kost till din träning till din livsstil, och allt annat som uppstår.

Var beredd på att försöka tala om din kost och kosttillskott också. De flesta personliga tränare försöka hålla samtal fokuserade under samrådet men ofta är informella och off-topic.

Kroppsfett, omkrets Andra relevanta mätningar

Om du har mål relaterade till din kroppssammansättning din personliga tränare kanske vill få kvantitativa mätningar ur vägen under samrådet. Du kommer sannolikt att få antingen en skinfold kroppsfett mätning eller en bioelektrisk impedans analys (BIA).

Ställa in Utnämningar för utbildningar

Om du träffar det med tränaren under samrådet och vet 100% att det är personlig tränare du vill träna med, kommer personlig tränare arbeta med ditt schema för att boka träningspass.

---

Tips för att maximera din personliga tränings Samråd

Schemalägga flera Samråd

Försök att schemalägga ett samråd med minst 2 personliga tränare. Vill du ha en manlig eller kvinnlig personlig tränare? Kanske du har helt enkelt ingen aning om vad som väntar.

Schemaläggning flera samråd kommer inte bara tillåter dig att ha fler alternativ och bättre bekanta dig med hur personliga tränare fungera, kommer det att minska trycket att fatta ett beslut som du måste bestämma vilken personlig tränare är rätt för dig

Anteckna

Om du schemalägga flera samråd personlig träning är det särskilt svårt att komma ihåg allt som sägs av tränare och svar på dina specifika frågor.

Om du har en hel del specifika frågor, skriva ner dem i förväg kommer att se till att du inte glömmer ens de finaste detaljerna i personlig tränare tjänster och utbildning filosofier.

Skriv ner dina observationer från allt från personlig tränare förmåga att lyssna till städning av anläggningar till vänlighet gymmet miljön.

Be om referenser

Fråga din blivande personlig tränare om du antingen kan möta sitt förflutna nuvarande kunder eller prata över telefon eller e-post.

Den personliga tränare bör vara mer än villig att ge åtminstone två eller tre tidigare och / eller nuvarande kunder som har nått framgång med tränare.

Om just den personliga tränare har hjälpt många människor som dig själv, kommer det att drastiskt förbättra dina chanser att hitta den framgång du önskar.

Skapa en checklista

Du har gett träna med en personlig tränare mycket eftertanke. Du kommer att betala personlig tränare dina surt förvärvade pengar så du bör göra klart allt du förväntar dig med en checklista. Skapa en detaljerad checklista med alla dina förväntningar och har din personliga tränare läsa och initial allt.

Om de ifrågasätter vissa poster på checklistan kan du diskutera det tillsammans eftersom det är mycket bättre att diskutera frågor av personlig träning tjänsten innan träna med en personlig tränare än efter problem utbrott.

Jämför checklistor från alla tränare du haft samråd med. Jämföra checklistor kan du göra en lista över för- och nackdelar med varje tränare och får du mycket närmare att göra ett genomtänkt beslut.

Bestäm träningsschema

Vänta inte förrän du betalat personlig tränare för att ta reda på att du kommer att behöva träna på 05:00 varje morgon. Ta reda på tränare exakta tillgänglighet och se om det fungerar med önskad tid att träna.

Om du har ett schema där man kan träna samtidigt 2-4 gånger per vecka är det bäst att boka hela ditt träningspass paket om du registrerar dig på samråd, särskilt för upptagen personliga tränare.

Om ditt schema är ständigt föränderliga du kanske vill schemalägga träningspass en i taget tills du räkna ut som passar bäst i ditt schema. Den bästa tiden för dig att träna helt beror på vad du tycker är bäst så ta dig tid att hitta en tid som är mest praktiskt och bekvämt.

Frågor att ställa till personlig utbildning Samråd

Den personlig rådgivning utbildning bör inte handla om hur mycket en personlig tränare kan prata, men hur de kan lyssna på kunden.

Du vet förmodligen tillräckligt om tränarens expertis genom deras annons och / eller webbplats så veta mer om vad du faktiskt kommer att göra inför nästa X antal personliga träningspass. Var inte rädd för att ställa tuffa frågor och se till att rätt ner tränarens svar.

• Kommer du att vara min personliga tränare?
• Var kommer alla träningspass ske?
• Har du haft erfarenhet av människor som jag?
• Vilken typ av övningar kommer vi att göra?
• Hur många sessioner per vecka rekommenderar ni för mina mål?
• Erbjuder ni näring och kostråd?
• Rekommenderar ni några kosttillskott?
• Hur och när ska ni följa mina framsteg?
• Erbjuder ni några onlinetjänster?
• Med vilka metoder och när kan jag kontakta er?
• Vad är din avbokningsregler?
• Vad är din återbetalningspolicy?

---

Väljer de bästa Personal Trainer för dig

Om du läser sidan om att hitta en personlig tränare du redan vet att personlig tränare uppfyller de viktigaste nödvändiga kvalifikationer. Det finns verkligen ingen entydig metod för att faktiskt välja en personlig tränare.

Om du gick till flera samråd antecknade och frågade alla de frågor som var viktiga för dig som riktas du kommer att ha värdefull information för att göra ett välgrundat val. Ta denna information och skriva ner för-och nackdelar för alla tränare du deltog samråd personlig träning med.

Skapa en lista över Pros Nackdelar att slutföra ditt beslut

Pros av Trainer A	Nackdelar med Trainer A
Mycket intelligent Stor träningsstudio Stora kundreferenser mycket kunnig Omfattande näring kunskap	Bad lyssnare Ingen känsla för humor Mycket snäv tidsplan Väldigt dyr Bilförsäljare attityd

Pros av Trainer B	Nackdelar med Trainer B
Mycket, mycket entusiastisk låga avgifter Gym mycket nära att arbeta Mycket öppen schema Väldigt roligt vänlig	Tåg på trångt gym Svårt att förstå verkade otålig Tappat fokus snabbt avgifter gym medlemskap extra

Denna lista över för- och nackdelar är bara ett exempel på vad man kan göra för att begränsa ditt val av personliga tränare från den information som du samlat från flera personliga konsultationer utbildning.

Enligt provlistan verkade Trainer en mer professionell, men i en lärobok tråkigt sätt medan Trainer B verkade mer optimistisk och informellt. Om du gjorde dina läxor i förväg, båda tränare har minimi kvalifikationer så ditt val skulle baseras på vad du värdesätter mer personlighet (Trainer B) eller professionalism (Trainer A).

Återigen, om du gjorde dina läxor och hade personliga konsultationer utbildning med kvalificerade tränare det finns inget rätt svar, det är helt baserad på dina önskemål. Vad är viktigast för dig?

Efter att systematiskt följa denna steg-för-steg-guide till att välja rätt Trainer för dig är nu verkligen är redo att träna med en personlig tränare

Meny Guide till Personal Training Ställa träningsmål utbildningsbudget Att hitta en personlig tränare Anställa en kvalificerad personlig tränare Träna med en personlig tränare Fitness Bedömnings Resultat - Åter Bedömningar

---

Mer information om personlig utbildning Samråd

Du kan höra något nytt och / eller förvirrande terminologi under din konsultation. Det är bäst att lära sig grundläggande information innan du går in för en personlig konsultation tränare för att få mest nytta.

Body Fat Measurement
Du får ditt kroppsfett mätt vid personliga konsultationer utbildning och kanske vill veta alla de olika sätt som du kan få ditt kroppsfett uppskattas.

Fysisk kondition
Att välja en personlig tränare som kan träna dig i alla 5 komponenter i fysisk kondition är viktigt också rundade träningsprogram ger ofta de bästa resultaten. Lär dig allt om fysisk kondition från stretching till bergsklättring.

Personlig träning Former
Kolla in det här inlägget om du vill se vad ett prov personlig tränare konsultation formen ser ut eller köp och anpassa våra personliga tränare former och diagram samråd som ska användas för din personliga utbildning affärer.

Dela på sociala nätverk: