totandguru.men

Vad är Internetberoende och hur man kan bryta den?

Internet missbruk? Du är förmodligen undrar om det är möjligt för någon att bli beroende av Internet. Nåväl, detta annars dynamisk och positiv kraft av teknik kan också bli negativ och försvagande. Precis som alkoholkonsumtion kan inköp av varor och äta mat bli beroendeframkallande, så gör internetberoende.

Det är möjligt för dig att få beroende av Internet, särskilt på grund av den ökade upptagenhet med och intresse för Internet.

Vad är Internet Addiction?

Addiction till Internet kan beskrivas som en impulskontroll störning, som är mycket lik spelberoende och inte innebär användning av berusande droger. Precis som med alla andra missbruk, människor beroende av Internet använda denna virtuella fantasivärld för att få kontakt med andra människor. De använder detta som ett substitut för den mänskliga anslutningar verkliga. Detta beroende är ett resultat av en användare blir känslomässigt fäst vid online-vänner eller aktiviteter.

Hur kan du veta att du har en Internet Addiction?

Det finns 11 viktigaste indikatorerna på Internet missbruk. Med tre av de symtom som nämns nedan uppgår till missbruk. Emellertid, som har mer än fem av de symptom kan beskrivas som ett beroende.

  1. Spendera alltför mycket tid på Internet än i andra aktiviteter.
  2. Minskad självkontroll.
  3. Om besöker dina favoritwebbplatser att du känner dig upphetsad än att göra något annat.
  4. Försummar dina vänner och familjemedlemmar bara för att vara på Internet.
  5. Utträde ur andra dagliga verksamhet-fokus på Internet ensam och försumma andra aktiviteter.
  6. Ljuga om din korrekthet Internetanvändning till vänner och familjemedlemmar.
  7. Internet stör din skola eller arbetsuppgifter.
  8. En ökad lust att vara på Internet och rastlöshet när du inte använder Internet.
  9. Du skäms om mycket tid du spenderar på Internet.
  10. Ändra dina sömnmönster bara för att vara på Internet.
  11. Förändring i vikt eller upplever huvudvärk, ryggsmärtor eller karpaltunneln kan också vara symptom på Internetberoende och missbruk.

Ta ett test för att veta om du har en Internet beroende eller inte:




https://netaddiction.com/Internet-addiction-test/

För mer information om Internetberoende, titta på följande video

Vad kan jag göra för att bryta min Internet Addiction
Dela på sociala nätverk:

Relaterade

Söker tips om hur man gå ner i vikt snabbt? Här är hur man inte ska.Söker tips om hur man gå ner i vikt snabbt? Här är hur man inte ska.
Hur tekniken påverkar oss positivt och negativt?Hur tekniken påverkar oss positivt och negativt?
Hur berätta om en pojke gillar dig på internet?Hur berätta om en pojke gillar dig på internet?
10 tips om hur man övervinna missbruk10 tips om hur man övervinna missbruk
10 sätt Internet kan förstöra relationer10 sätt Internet kan förstöra relationer
10 frisyrer vi älskar av kim kimble10 frisyrer vi älskar av kim kimble
Dear kändis: Så du vill färga håret grått, det är söt och alla men ...Dear kändis: Så du vill färga håret grått, det är söt och alla men ...
Icymi: michelle obama rockade hennes naturliga hår och bröt internetIcymi: michelle obama rockade hennes naturliga hår och bröt internet
10 stora webbplatser som gör din tid på internet intressant och produktiv10 stora webbplatser som gör din tid på internet intressant och produktiv
Videospel regler att ditt barn ska följaVideospel regler att ditt barn ska följa
» » Vad är Internetberoende och hur man kan bryta den?
© 2024 totandguru.men