Här är hur mitt liv förändrades när jag beslutat att ha en positiv mental inställning hela tiden

Här är hur mitt liv förändrades när jag beslutat att ha en positiv mental inställning vid alla tillfällen

Jag haven`t alltid varit en positiv person. När jag var yngre var jag en dyster tonåring som alltid bar svart, och som hade en negativ syn på livet. Jag skulle inte säga att jag var deprimerad exakt, men jag hade uppenbarligen något fel på mig.

Allteftersom åren gått och jag gick in i vuxenlivet, gick inte jag blivit mycket gladare. Jag lurched från jobb till jobb, hoppade av college, och kunde inte räkna ut Vilken `nästa.

Ännu värre var det som om jag gick inte att räkna ut vad jag ville göra med mitt liv. Jag gick inte orkar eller hjärtat. Jag var tjugofem år gammal, singel, och fastnat i ett jobb jag hatade.

Jag tillgrep offer skylla. Jag skyllde andra för min ledsen situation, och fast trodde att jag var där jag var på grund av "systemet". Det hade satt mig här och skulle hålla mig här.

I`m inte säker när det hände eller vad som utlöst det, men någonstans längs linjen blev jag mer positiv. Kanske `D sett mina vänner drar sig samman och göra något av sitt liv. Kanske insåg jag att I`m människa precis som andra, så varför kan `jag bli en succé? Eller kanske jag insåg att om jag gick inte förändra mitt liv, skulle jag avfall oavsett potential jag hade.

Jag är övertygad om att vår inställning spelar en stor roll i hur vårt liv visar sig. Tänk eländiga tankar och ditt liv kommer att vara olycklig. Mina tankar och mitt liv var ett bra exempel på detta.

Tänk positivt, lyckliga tankar, dock, och ditt liv kommer att återspegla dem. Och `s vad jag började göra. Jag hade en fullständig översyn av min tänkesätt. Jag slutade älta misslyckanden. Jag slutade skylla andra människor. Jag tog ansvar för mitt öde, sätta upp mål och gjorde planer på att ta kontroll över mitt liv för första gången på länge.

Är en positiv mental inställning verkligen nyckeln till ett bättre liv? Jag tror definitivt It`s en av dem. Här är hur mitt eget liv förändrades av de bättre när jag blev mer positiv:

Jag började ta Action

Jag har aldrig riktigt tänkt för mycket om vad skiljer framgångsrika människor från misslyckade människor. Jag bara alltid antagit att framgångsrika människor har min skicklighet, talang och anslutningar än misslyckade människor.

Men när jag började ändra min inställning, insåg jag att den avgörande skillnaden mellan dem som lyckas i livet och de som don `är att de förstnämnda agera medan den senare don`.

Jag var alltid mycket dåliga på att vidta åtgärder när jag var yngre. Jag var en av dessa irriterande människor som skulle frågar "Vilken` poängen?" när berättade att göra något. Jag skulle inte söka jobb eftersom jag gick inte att det fanns någon punkt, medan tanken på att arbeta på min "konst" blev så småningom överflödig. Jag såg ingen anledning att göra någonting. Jag was not bara tillräckligt bra.

Att anta en positiv mental attityd hjälpte mig att vidta fler åtgärder. I stället för att sakta fram ur sängen vid middagstid, var jag upp på 7:30. Genom 08:15 var jag göra en start på min första projekt för dagen. Varför? Eftersom jag hade enheten och motivation. Jag ville det. Jag kunde göra detta.

Jag sätta upp mål

Negativa människor don `t verkligen sätta upp mål (såvida du räkna göra en TV-tittar schema ett mål). De bara leva minut för minut, och universitetslärare`t bild verkligen framtiden. För dem är framtiden grå och förmodligen deprimerande. Kanske de kan föreställa sig en säng och Netflix.

Jag brukade vara så. Idén att sätta konkreta, riktiga mål var främmande för mig. Det fanns ingen mening.

När jag antog en positiv mental inställning, men började jag att sätta upp mål.

Sätta mål gav mig riktning och ett syfte i livet. Helt plötsligt hade jag något konkret att arbeta mot. Något som motiverade mig, körde mig på, och ytterligare underblåst min positivitet.

Målformulering är super viktigt för ett lyckligt liv. Genom att sätta upp mål, `re ger dig något att se fram emot. `Re hålla din positivitet turboladdade.

Jag landade perfekt jobb

Innan jag ändrat min inställning, jag var fast i en återvändsgränd jobb. Varför? Eftersom jag gick inte tro på möjligheter. Jag bara trodde på omöjligheter.

Jag trodde att jag var ämnad att alltid vara i det här jobbet, omgiven av dessa grå kontorsväggar, bashing bort samma nummer varje dag på mitt tangentbord. Jag gick inte att det fanns en väg ut.

Att vara positiv öppnar ögonen upp till möjligheter. Plötsligt du börjar tänka "om så och så förändrat deras liv och blev vad de ville vara, varför Kan inte jag?"

Att bli en heltid författare plötsligt verkade som en möjlighet. För första gången i mitt liv, jag trodde verkligen att jag faktiskt kunde göra det.

Så jag gjorde det som skulle hjälpa mig att uppnå mitt mål, och få mig ur mitt jobb. Så småningom jag uppnått det. Och det är där jag är nu. Och `s ingen tvekan i mitt sinne att ändra mitt perspektiv på livet och vad som är möjligt spelat en stor roll för att få mig här.

Du är aldrig för sent. Det finns alltid tid för dig att göra en förändring också.

Jag blev friskare

När jag ändrat min inställning, jag blev friskare. Så mycket friskare.

När du `re känner negativt om livet, it` lätt att fastna i en rot, och din livsstil och vanor speglar din attityd. Det kändes som om det inte var någon idé till någonting, och jag var bokstavligen äta själv i glömska.

När jag gjorde ett försök att ändra min inställning, insåg jag att kosten är så viktig. `S ingen överraskning att skräpmat är kopplad till depression. De dåliga fetter i skräpmat anger din hjärna, där de hämmar produktionen av glada hormoner och kemikalier, såsom serotonin.

Om du äter fel saker, kommer du att finna det svårt att vara positiv om livet.

För mig, en heathy, berikande kost går hand i hand med en positiv attityd. När du äter bättre, känner dig bättre om dig själv. Du vet att din hälsa förbättras, vilket innebär att du kan lita på din kropp - och själ - att göra mer.

Var glad!