Är fiskolja den bästa nya sätt för att underlätta viktminskning?
innehåll
Fiskolja kan hjälpa dig att få läckra lås, minskar inflammation, bekämpa depression och göra dig smartare-och nu ny forskning tyder på att det kan också hjälpa dig dike magen fett. I en nyligen japansk studie användes två grupper av möss som utfodrats en diet med hög fetthalt. En grupp, men konsumeras också fiskolja. Resultaten visade att den senare gruppen fick signifikant mindre i vikt och fett, hade lägre insulinnivåer och en varmare kärntemperatur. Forskarna drog slutsatsen att detta kan bero på en ökning av brunt fett, AKA bra typ av fett som hjälper dig att bränna kalorier.
Here`s fungerar det: Fiskolja aktiverar ett protein som kallas UCP1, som signalerar till brunt fett för att börja vrida upp värmen. Forskarna inte bara fann högre nivåer av detta protein i de möss som konsumerade fiskolja, men de hittade UCP1 i sina vita fettvävnaden, vilket tyder på att fiskolja kan ha varit att vända den dåliga fett till bra. Enligt Dr Majid Fotuhi, medicinsk chef för NeuroGrow Brain Fitness Center i Virginia "Detta ger vetenskapliga bevis för att fiskolja kan aktivera brun fettvävnad att bränna fett och hjälpa till med viktminskning."
Men innan du går att köra ut till närmaste apotek för att fylla på den skumt olja, tänk på att så långt dessa resultat bara hålla sant för möss. Huruvida samma sak gäller för människor är TBD. För nu, kolla avhandlingar 25 sätt för att gå ner i vikt under 5 sekunder.
- När du ska ta fiskolja
- Viktminskning nyheter: varför våra hjärnceller kan hindra oss att bränna fett när vi bantning
- Förlora magen fett huskurer (snabb och naturligt)
- De bästa frukter för fettförbränning och enkel viktminskning
- Hur probiotika kan hjälpa dig att gå ner i vikt och magen fett
- Din dag i hälsa: december 18
- Din dag i hälsa: 21 augusti
- Fiskolja för viktminskning
- Äta gröna bladgrönsaker håller din hjärna skarp
- Paleo, har vi ett problem?
- Krillolja vs. Fiskolja
- Acne behandling med fiskolja och zink
- Fiskolja fördelar (fördelarna med fiskolja)
- Torskleverolja vs. Fiskolja
- Fiskolja biverkningar (några biverkningar av fiskolja)
- 14 sätt att sänka dina insulinnivåer
- 6 enkla sätt att bränna fett
- Hur man använder fiskolja för hundar?
- Science säger aspartam är värre än socker
- Kopplingen mellan sojabönolja och viktökning
- Hur bli kär kan hjälpa dig att gå ner i vikt