Varför tror du fryser under tidig graviditet?

Att vara gravid är en härlig känsla eftersom du vet att du kommer snart att omfamna moderskapet. Det är dock viktigt att ta väl hand om dig själv så att du leverera ett friskt barn. De flesta graviditeter släcks bra, men vissa kvinnor upplever vissa frågor som gör den här gången mycket mer stressande för dem. De har så många frågor om graviditet och några söka på internet med fraser, som "köldkänsla tidig graviditet". Varför har du denna känsla och det orsakas av något allvarligt? Fortsätt läsa för att veta mer om det.

Fryser under tidig graviditet, varför?

Det är uppenbart att ha så många frågor om graviditet, speciellt om det är första. Fryser i början av graviditeten kan inträffa på grund av många olika skäl. Här är några av dem:

1. ett normalt fenomen

Dina hormoner kommer att förändras en hel del under graviditeten, och det är normalt att svettas och känner att du är varmt på grund av en ökning i progesteron och östrogen. Men det är lika vanligt att många kvinnor att känna kyligt och kallt på grund av att en förändring i deras hormoner.

2. sköldkörtelsjukdom

Ligger på framsidan av halsen, är sköld en liten körtel, väger ca 15 gram. Den tar emot signaler från hjärnan att producera och upprätthålla viss nivå av sköldkörtelhormon i kroppen. Och det viktigaste hormonet är tyroxin eller T4. En sköldkörtelsjukdom kan påverka hela processen och ändra nivåerna av sköldkörtelhormon, speciellt T4 i kroppen. När det finns låga halter av T4, kommer du att känna kyla, trötthet, sömnig, etc.

3. kostfrågor

Om förutom köldkänsla, tidig graviditet, känner du trötthet och andra graviditet symptom tillsammans, som kan orsakas av en enkel närings fråga. Vissa kvinnor kommer inte att äta ordentligt, särskilt när de har graviditetsillamående eller mår illa hela tiden, vilket gör att du saknar energi för att värma upp dig under graviditeten. Du bör se till att du tar en hälsosam kost och ge din kropp med mineraler, vitaminer, proteiner och kolhydrater för en hälsosam leverans. Bara vara noga med att undvika energigivande livsmedel såsom opastöriserad mjölk, råa fisk, råa ägg, mjölk, etc., eftersom de kan innehålla giftiga ämnen.

4. Viktminskning

Du kan gå ner i vikt under första trimestern. Detta är vanligtvis den tid då graviditetsillamående gör levande svårt för dig. Därför kommer din fettlagring bryter och du kommer att förlora energi. Detta i sin tur gör att du känner kallt. Du måste förstå att övervikt eller undervikt under graviditeten kommer att vara skadligt för ditt ofödda barn. Du bör få minst ett kilo i vikt under första trimestern - du kan vinna cirka fem kilo i vikt under din andra och tredje trimestern. Om så inte är fallet, tala med din nutritionist att äta saker som kommer att bidra till att få lite vikt.

5. Anemi

När du är gravid, är det vanligt att ha anemi, särskilt järnbrist. Utan tillräckligt med järn i kroppen, kommer det inte att finnas tillräckligt med röda blodkroppar att transportera syre genom kroppen. Detta kan sakta ner din ämnesomsättning vilket gör att du känner kall under graviditeten.

6. Infektion

Fryser i början av graviditeten kan vara ett tecken på infektioner. Ett antal infektioner är oftast mer vanligt när man är gravid. En njure infektion är en vanlig komplikation. Men om du känner kylan på grund av en infektion, kan du också uppleva en del andra symtom såsom kräkningar, illamående och feber.

Tips om Hantering kall känsla under graviditeten

Det är uppenbart att känna orolig och irriterad när man känner sig kall under tidig graviditet, men det finns oftast inget allvarligt i samband med det. Ändå är det en god idé att diskutera din känsla med din läkare för att identifiera den bakomliggande orsaken. Här är några tips som hjälper dig att hantera din kall känsla på ett bättre sätt.

• Fryser under tidig graviditet är inte seriöst för det mesta. Bara sätta på några varma kläder eller använda en filt för att göra dig känna sig varm igen.
• Var noga med att ha en balanserad kost med måltider som innehåller alla de näringsämnen, inklusive protein, kolhydrater, mineraler och vitaminer. Dessa näringsämnen kommer att ge dig tillräckligt med energi för att hålla dig varm. Tala med din läkare om din illamående gör det svårt att äta.

Ta en titt på följande video för att förstå hur man kan ha en balanserad kost under graviditet och hålla dig från att känna sig kall:

Notera: Om du fortsätter att känna kallt även efter att ha tagit del hemvårds åtgärder, bör du prata med din läkare om ditt tillstånd. De kommer att kontrollera dig för andra symptom och ber dig om din sjukdomshistoria för att hitta någon underliggande hälsotillstånd som kan ändra din kroppstemperatur.

Dela på sociala nätverk: