Hur man använder spenat för hårväxt - 3 bästa sätten

Spenat är utmärkt för din hälsa och gör dig stark och passform. Den har massor av hälsofördelar som gör den till en av de bästa grönsaker som ska ingå i din dagliga kost. Det är grönt och lummigt och mycket näringsrika. Det är rikt på antioxidanter samt vitaminer och mineraler. Det innehåller höga halter av vitamin A, K, C, B2, B1, B6 och E. Mineraler som järn, mangan och zink är också närvarande i den, tillsammans med omega 3-fettsyror. Du kan undvika problem med benet genom att ha denna lummiga grönsak regelbundet. Det är också bra för att förebygga cancer och inflammatoriska problem. Du kan ha det som det är, i den råa form eller coo den och ha den. I alla former är det bra för din hälsa.

Annat än dess roll för att göra din friska, är det också bra för din hud och hår. Inklusive spenat i din dagliga kost är ett utmärkt sätt att öka tillväxten av ditt hår. Detta beror på att spenat är en rik källa till vitamin A och vitamin C, som bidra till att främja hårväxt. Dessa vitaminer öka produktionen av olja i hårbotten och därmed bidra till att öka tillväxten av ditt hår. Så inkluderar spenat i din dagliga kost om du vill ha långt och tjockt hår.

Hur man förbereder Spenat för hårväxt?

Här är de olika sätt som du kan använda spenat för att ta hand om ditt hår:

Spenat blandad med hår olja:

Du kan också blanda spenat med hår olja och applicera detta på håret. Ta en halv kopp spenat och mala det väl. Du kan ta obehandlad spenat eller kokt spenat för att göra massan. Ta en halv kopp spenat för att göra denna växtbaserade hår olja. Blanda detta med en halv kopp av håret olja som du använder på håret. Om det är olivolja, är det desto mer bättre eftersom det främjar hårväxt. Du kan också ta kokosolja. Värm blandningen och sedan använda den medan den fortfarande är varm. Applicera oljan väl på håret och hårbotten genom att bena håret och se till att den täcker alla delar av hårbotten. Tillämpa detta på ditt hår och hårbotten och låt det förbli i ungefär en timme. Efter den stipulerade lunta, tvätta med schampo och sedan använda balsam. Denna blandning fungerar bra på håret, speciellt om du har burrigt eller torrt hår. är mycket lätt att göra denna blandning och du kan tillämpa denna blandning på håret varje vecka. Med regelbunden användning kommer du att se att ditt hår växer starkt och friskt. Denna olja håller håret slät, mjuk och väl återfuktad.

Spenat hår pack:

Hår pack görs med spenat är mycket fördelaktigt för att ha ett friskt hår. För att göra detta hår pack, ta en kopp spenat och tillsätt 1 msk honung och olja till det. Du kan ta någon olja som olivolja, kokosolja eller ricinolja. Ta bara bladen av spenat och kasta bort stammen. Lägg alla ingredienser i en mixer och blanda dem väl för att få en slät smet. Pastan som du gör bör inte vara för tjock inte vattnig. Det bör vara tillräckligt tjock så att du kan tillämpa den på håret utan problem och tvätta bort det lätt. Efter att pastan, tillämpa detta på din hårbotten och hår också. Detangle håret innan du använder den här pastan på håret. Se också till att din hårbotten är ren. Låt det stanna kvar på håret i ca 30 minuter och sedan kan du tvätta håret med ett milt schampo och vatten.

Om du använder denna förpackning varje vecka, kommer du snart att få friskt hår. Du kanske tycker att det är lite för rörigt, men resultatet får du genom att använda det är värt det. Tillämpa detta på ditt hår kan reparera skadorna o håret och du kommer snart att få en smidig och silkeslen hår som är frisk och stark.

Spenat smoothie:

Om du inte föredrar att tillämpa spenat hår masker på håret, har du möjlighet att dricka spenat juice. Men de flesta människor inte gillar smaken av spenat och därmed slippa det. Om du också inte gillar smaken av spenat, kan du försöka göra spenat smoothie och har det. När du gör smoothie, du blandar det med läckra och läckra frukter och på detta sätt smaken av spenat är inte känt.

För att göra spenat smoothie, ta spenat samt banan och papaya och tvätta dem väl. Nu sätter dem i en mixer och tillsätt mjölken. Blanda väl så att du får en läcker smoothie av riktig konsistens. Har denna smoothie varje dag på morgonen, innan du har din frukost. Inom en vecka kommer du att börja få positiva resultat. Spenat bidrar till att göra håret stark och smidig och ökar också tillväxten av ditt hår. Banan och papaya i smoothie hjälper till att ge dig en glödande hud. Den smoothie som du gör med spenat, banan och papaya är välsmakande samt mycket friska.

Nu när du har sett hur spenat kan förbättra tillväxten av håret, göra håret förpackningar med det och applicera på håret, eller ta med den i din dagliga diet plan och få alla fördelarna med denna gröna bladgrönsaker grönsaker. Tillsammans med hjälp av hår förpackningar gjorda av spenat, måste du se till att ta i näringsrik mat. Att ha en balanserad mat inklusive massor av grönsaker och frukter ser till att du har en frisk kropp, glödande hud samt frisk och stark hår.