10 mest effektiva hem rättsmedel för gikt

innehåll

• 10 mest effektiva hem rättsmedel för gikt
  • 1. dryck, dricka, dricka vatten!
  • 2. munch på körsbär

10 mest effektiva hem rättsmedel för gikt

Gout- det är smärtsamt! Du vet det. Antingen du har akut gikt (endast vid ett led) eller kronisk gikt (flera leder), måste du befria dig av den smärtsamma klump. Ännu bättre om du kan undvika dessa gikt flare ups som stannar i flera dagar och veckor. Läkemedel har inte visat sig vara den magiska piller. De undertrycker bara symptomen, smärtan och svullnaden bara låta dem komma igen och igen. Så, vad är vägen ut då? Huskurer och vissa förändringar i kost och livsstil. Här ger jag dig en lista över riktigt effektiva hem rättsmedel för gikt. Efter dem kommer inte bara att undvika dina gikt flare ups men så småningom behandla din gikt också.

1. dryck, dricka, dricka vatten!

Urinsyra i blodet är den skyldige. Den överdrivna urinsyra som inte kan utsöndras ur ditt system genom njurarna utgör inte bara njursten utan leder också till gikt genom att kristallisera sig i lederna. Smärta och svullnad på stortån eller klackar, fotleder, knän och armbågar orsakas av kristallisation av detta överskott urin endast syra. Så det är bättre att utvisa den ur kroppen innan det blir en chans att kristallisera. För detta måste du dricka en massa vatten. Vatten i ditt fall eller någon som lider av gikt, är livselixir! Gör det till en vana att dricka ett glas vatten varje 30-40 minuter. Du kan även ha andra hälsosamma drycker som kokos vatten, limesaft och fruktjuicer. I så fall kan du hålla ditt vattenintag något låg men se till att oavsett mängden vätska du har under dagen, hälften av det skulle vara vatten.

2. Munch på Körsbär

Körsbär är den näst bästa hem botemedel mot gikt, efter vatten. Varför? Eftersom körsbär har i ’antocyaniner’ kända för att läka smärta, inflammation och ömhet i lederna.

Sätt att ha körsbär under dagen:

Bara för din hjälp, dessa är några av de sätt som du kan ha massor av körsbär att behandla din gikt.

• Har körsbär (söt eller sour- både kan arbeta) innan frukost.
• Gör juice med körsbär och några vitlöksklyftor att få befrielse från inflammation och gemensam ömhet.
• Bara mumsa på körsbär. Har 6-10 körsbär under dagen.
• Drick ett glas körsbär juice en gång om dagen.
• Har något cherry- cherry pie, körsbärskompott, körsbär juice, körsbär sylt, körsbär te! Bara kontakta din läkare om du är diabetiker eller har någon annan allvarlig sjukdom innan ha dem i överflöd.
• Har koncentrerat saft av svarta körsbär med jämna mellanrum, två eller tre gånger om dagen för att få befrielse från gikt smärta.
• Tillsammans med körsbär, kan du också ha andra mörka frukter som björnbär, blåbär, lila druvor och hallon mm
• Du kan även ha körsbär på vitaminer i om du inte gillar att mumsa på denna frukt.