6 tips om hur man ska agera säker när du ogillar ditt utseende

6 tips om hur man ska agera säker när du ogillar ditt utseende

Om bara vi alla skulle kunna se ut filmstjärnor, skulle livet vara så mycket lättare, skulle inte det? Eller kanske inte, eftersom någon kan komma med nya kriterier skönhet. Men vi ser på det, it `bra att känna attraktiva, även om den har sin nackdel, och` s känsla är attraktiv bara för ditt utseende. Men många av oss är övertygade om att they`d snarare ses som bara ett vackert ansikte, än en intelligent men oattraktiv, vanligt utseende person. När vi känner ointressant vi tenderar också att sakna självförtroende, men om vi don `tro på oss själva och don` känna sig trygga, hur kan vi komma till rätta med hur vi ser ut och börjar må bättre om oss själva? `S en ond cirkel och here`s hur du kan bryta den.

1. Sluta vara så hård mot dig själv och accepterar din underbara unikhet 

OK, så du `re inte Emma Stone`s förlorade tvilling, så vad? Visste du att, enligt experter, människor runt omkring dig faktiskt uppfattar dig som 20% mer attraktiva än you`d tror? Detta beror på att vi är överkritisk när vi tittar på oss själva i spegeln. Medan we`re ung, kan vi väl tro mamma och pappa när de säger: "` re den vackraste flickan", men sedan skoltid kommer och vi oundvikligen börja jämföra oss med andra. `S hur många människor börjar tro lögnen att de är oattraktiva. Acceptera dig själv precis som du är och omfamna din egen underbara unika, det är här din sanna makten ligger!

2. Det finns inte en enda person i ansiktet av planeten, som absolut alla finner attraktiv 

Ett annat tips om hur man blir mer säker är att förstå en enkel sanning: bara för att du don `ser ut som människorna omkring dig spelar ingen betyda att du faktiskt ointressant. Först av allt, it `viktigt att komma ihåg att skönhet standarder förändring. För det andra, eftersom VI HAR redan påpekat, du verkligen ser på dig själv med en mer kritiskt, än någon annan. För det tredje, ingen är attraktiv eller oattraktiv för alla, och `s eftersom olika människor har olika smaker. Det finns män som skulle inte Smooch Angelina Jolie för alla pengar i världen, till exempel, och `s ett faktum. Varenda en av oss är attraktivt för någon, och det är en mycket upplyftande tanke, tror vi.

3. It`s inte bara vanlig svart och vitt 

Anledningen till var och en av oss är attraktiv för åtminstone några andra människor är att vi alla har bra funktioner, liksom brister. Vi vill ofta att påminna er om att ingen är perfekt, och `s ett bra tillfälle att göra det igen. Men också, måste vi påminna om en annan sak - ingen är helt och fullständigt ful, bortom räddning. `S bara nonsens. Alla av oss kan minnas något liknande, en gång träffa en kille med en hare läpp och mest förbluffande vackra blå ögon i världen. Om du får något tas bort, du brukar få något i gengäld, alltid.

4. Fokusera på dina starka sidor och bra funktioner, snarare än brister

Ett annat tips om hur man blir mer säker är att försöka fokusera på dina starka sidor. När du äntligen få huvudet runt tanken att du har, till exempel, vackra ögon, långa ben, vackra hår eller nådig händer, eller vad det är som du vill om dig själv, it `dags att börja fokusera på dessa saker (det kommer att vara mer än en, om du `re ärliga snarare än överkritisk). I stället för att sucka om din tunt, livlöst hår eller dina knubbiga ben, titta på din mun, eller din perfekta näsan eller dina naturligt lockigt ögonfransar att alla dessa vackra flickor runt skulle döda för. Låt oss upprepa denna viktiga punkt: vi alla har bra funktioner, och det `bara sunt förnuft att uppskatta dem, eftersom de förtjänar att bli uppskattad. Åh, och förresten, vet du vad? Många män hellre stroke knubbiga ben, än meatless ben ändå.

5. Lär dig att nådigt acceptera en komplimang

Säg `re mycket tunn och du känner helt ointressant, eftersom du bara kan` t få din vikt upp. Sedan föreställa sig att någon berömmer dig på gracefulness. `Ll tror nog att den här personen är att bara vara trevligt, försöker undvika att tala om att du` re rent ful men varför don `du accepterar komplimang för vad det är och bara säga’tack you`? Ett uttalande som betonar en vacker funktion i kroppen som du kanske eller kanske inte har märkt? Falska komplimanger är lätta att upptäcka och du kan ignorera dem, men ta ärliga till hjärta, eftersom de är sanna. `Ll se hur mycket bättre du` ll känner själv när du slutar försöka övertyga dig själv att everybody`s liggande för att du känner mindre olycklig om dig själv.

6. Dive djupare

Vi vet att skönhet är ytligt för många, och vi vet också att det är det som betyder framför allt för många människor. Frågan är: ska du vara en av dem? Har du inte titta på "The Theory of Everything"? OK, så du kan vara trött på ditt ansikte som gnuggas in sånt här, som är bättre än att vara vacker, bla-bla-bla vara smart. Here`s ett faktum, men: psykologer vet att attraktionskraft består av inte bara ditt utseende, innehåller den ditt beteende också, och din inre glans, så att säga. Med andra ord, är smart, är rolig, är lättsam eller brinner saker som intresserar du avsevärt förbättra din attraktionskraft, även om du befinner dig saknar den fysiska avdelningen. Så don `vara rädd för att vara sig själv, acceptera vad du har och don` ha, och vara lycklig i förvissning om att du är bland den minoritet av människor som är fullt medvetna om sina starka och svaga sidor lika.

Hur blir mer självsäker? Vilka är dina tips?

Var glad!