Top 6 ricinolja fördelar

Ricinolja görs genom att bearbeta frön av en växt som heter Ricinus communis, även känd som castor anläggningen, som kan finnas i länder som Indien, Egypten, Algeriet och Grekland. Denna olja har visat sig ge många hälsofördelar, särskilt för hår och hudvård.

Ricinolja Fördelar

1. Behandling Rheumatism

Eftersom ricinolja kan lätt absorberas av huden, många tillverkare använder den som bas för olika typer av smärtstillande och antiinflammatoriska salvor och krämer. Ännu mer, har ricinolja många fettsyror som linolsyra, oljesyra och ricinolsyra, vilket kan bidra till att minska symptom på gikt, reumatism, och artrit.

2. emmenagogue

Ricinolja kan fungera som en emmenagogue grund av ricinolsyra den innehåller, vilket innebär att det har egenskapen att provocera menstruation samt hjälper till att reglera den och minska symptom som uppsvälldhet och mensvärk.

3. Skin Care

olje fördelar Castor inkluderar hudvård. En av flera fettsyror som kan hittas i ricinolja, känd som undecylensyra, har antibakteriella och svampdödande egenskaper som kan utnyttjas vid behandling av olika hudsjukdomar, i synnerhet de som orsakas av någon av dessa två medel.

Personer med hudsår eller brännskador kan också dra nytta av dess skyddande, fuktgivande och antiinflammatoriska egenskaper.

4. lindra förstoppning

Historiskt sett har ricinolja använts som purgative- därför i vissa fall kan det användas för att lindra förstoppning när andra behandlingar har misslyckats. Det måste dock intas med försiktighet, helst med en läkares godkännande.

5. Att hjälpa Amning

Detta är en av ricinolja fördelar. Eftersom dess galactagogue kapacitet vilket innebär att uppmuntrar mjölkproduktion, kan ricinolja intas under denna period, men vid mycket låga doser för att undvika oönskade effekter på barnet. När väl tagit, kan det öka mängden mjölk som produceras och underlätta flödet av det.

6. Hårvård

Fettsyror såsom ricinolsyra som finns i ricinolja kan förhindra infektioner i hårbotten, speciellt svamp de som är mycket vanliga och kan orsaka mjäll, håravfall, eller andra oönskade förhållanden. Dessutom har ricinolja fuktgivande egenskaper som kan bidra till att upprätthålla en stark och glänsande hår.

Hur man använder ricinolja

Det finns två sätt att använda ricinolja, intagna eller lokalt. I vilket fall som helst, måste du vara säker på att den produkt du använder är av bästa kvalitet möjligt-du behöver göra din forskning och se till att oljan du köper är en pålitlig varumärke för kall press ren ricinolja. Om du inte gör detta och att förlita sig på en billig eller tveksamt varumärke kan sätta din hälsa på allvarlig risk, eller i bästa fall, det bara inte kommer att vara lika effektiva som förväntat.

Den rekommenderade dosen varierar beroende på vad du planerar att använda den för och många andra faktorer som din ålder, tidigare hälsotillstånd och befintliga allergier. I varje fall måste du noga läsa paketet och instruktioner den ger. Börja alltid med en låg dos och öka den tiden som behövs.

Hos vuxna är en enda tesked ricinolja per dag tillräckligt för att reglera gastrointestinala funktioner. Om du vill använda det bara för allmän hälsa underhåll, då lägre doser kan göra jobbet. Hos barn är en halv tesked ricinolja Den rekommenderade dosen. Var medveten om att denna olja inte har en behaglig smak och lukt- därför de flesta människor späda ut det i juice innan du dricker det muntligt.

Försiktighetsåtgärder med att använda

Trots ricinolja fördelar hålla följande tips i åtanke för säker användning.

• Innan du använder ricinolja antingen externt eller intas bör du sätta en liten droppe av det på huden för att veta om du kan ha en allergisk reaktion mot det.
• I vissa fall kan ricinolja interagera med vissa föreskrivna och over-the-counter droger, så alltid kontrollera med din läkare så att du kan säkert äter det. Ta det inte mer än en rak vecka om inte din läkare rekommenderar dig att göra det.
• Gravida kvinnor eller kvinnor som kan misstänka graviditet ska aldrig äter ricinolja, eftersom det kan leda till abort eller för tidig födsel tillsammans med riklig blödning som kan sätta allvarlig fara inte bara för fostret, men också till mamman.
• Om du har en magsår eller gastrointestinal blödning, bör ricinolja undvikas.
• Biverkningar som ricinolja kan ge yrsel, illamående, svimning, buksmärtor, andningssvårigheter, bröstsmärtor eller i mycket sällsynta fall hallucinationer.

Dela på sociala nätverk: