Kardemumma - Användningsområden, forskning, huskurer och möjliga biverkningar

Kardemumma är en mycket bra indisk krydda med mindre hotness och mer av sötma. Att vara en utmärkt antioxidant, används vid behandling av blodtryck, astma, matsmältningsbesvär, dysuri etc. Det är också en ingrediens i Chyawanprash.

Botaniska Name- kardemumma Maton
familje- Scitamineae

Namn på olika språk:
Hindi Name- Choti Ilaichi
Engelska namn- Lesser Kardemumma
Kannada Name- Elakki
Telugu- Chinna Elakulu, Yelakkapalu
Malayalam- Elam
TamilName- Yelakka
Marathi Name- Velachi, Veldode,
Bengali Name- Chot Elachi, Chot Elach
Gujarati - Elachi, Chot Elach
Arabian namn - Kakul
Farsi namn - Heelabak, Ilaichi Khurd

sanskrit Synonyms-
Chandra Chandrabala - kylvätska, som liknar månen
Dravidi - odlas i stor omfattning i södra Indien
Kapotavarna - med färgen på en duva.
Korangi, Tuttha, Triputa, Truti, Bahula, Korangi, Upakunchika, Tutha.

klassisk Kategorisering
Charaka-
Shvasahara - Gruppen av örter användbara i astma, dyspné
Angamarda prasamana - grupp av örter användbara i releiving bodyache
Katuka skandhas - skarp smak grupp av örter
Shiro Virechanopaga - Gruop av örter användbara Nasya behandling
Sushruta- Eladi
Vaghata- Eladi, Trijataka, Caturjataka

olika Varieties-
Sukshma Ela - Lesser kardemumma - mindre variation - kardemumma
Brihat Ela - Större kardemumma - Större variation - Amomum subulatam
Indiska kardemumma är indelade i
Malbari Ilaichi och
Mysoori Elaichi
Distribution - Odlas i olika delar av Indien (främst i västra Ghats och södra Indien).

Kardemumma kemiska Beståndsdelar
Bornneol, kamfen, p-cymen, geraneol, Heptan, D- Limonen, Linalool, menton, Methylheptenone, myrcen, Nerol, Nerylacetete, a- B- pinener, saibenene, a- B- terpeneols, N- alkaner, Ascaridole, kamfer, Citral, citronellal, farnesol, sitosterol, Thijene etc.
(Referens:. Illustrated Dravyaguna Vijnana, vol II, av Dr JLN Shastry)

Kardemumma medicinska egenskaper
Rasa (smak) - Katu (stickande), Madhura (söt)
Guna (kvaliteter) - laghu (ljushet), Rooksha (torr)
Vipaka- Katu - Genomgår skarp smak konvertering efter matsmältningen.
Veerya - Sheeta - Cold potens
Påverkan på tridosha - Balanserar Kapha och Vata dosha.
del används- Frön
Dosering-  Pulver - 0,5 -1 g

Kardemumma Använder:
Mutrakrichrahara - Lindrar dysuri, urinretention, fungerar som diuretikum
Arshahara - användbar i högar, hemorrojder
Shwasahara - användbar vid behandling av astma och kroniska luftvägssjukdomar.
Kasahara - användbart i hosta och förkylning
Kaphahara - balanserar Kapha, användbara i produktiv hosta, astma
Kshayahara - användbart vid kroniska andningssjukdomar, tuberkulos
Hrudya - fungerar som hjärt tonic, trivsamt för hjärta
Rochana - förbättrar smaken, lindrar anorexi
Deepana - förbättrar matsmältningen styrka
Vatahara - användbar vid behandling av sjukdomar i Vata dosha imbalancesuch som neuralgi, förlamning, förstoppning, uppblåsthet, etc
Pittartihara - lindrar smärta och sveda
Pumstvaghna - överdriven användning kan skada fertiliteten
Det bidrar till att lindra sveda och gastrit
Det är nyttigt att lindra kräkningar sensation, colon irritabile, gas bygga upp i magen,

Kardemumma för dålig andedräkt problem:
Dålig andedräkt problem kan uppstå på grund av matsmältningsbesvär. På grund av sin behaglig lukt och på grund av dess matsmältnings egenskaper, hålla en liten bit eller två av kardemumma hjälper till att förbättra matsmältningen och lindra dålig andedräkt.

Forskning:
Effekt på blodtrycket och anti oxidant aktivitet
antimikrobiell aktivitet
Leverskyddande aktivitet
Antiulcusaktivitet

Kardemumma biverkningar:
Överskott användning är inte bra för fertiliteten, enligt ayurvedisk text - Raja nighantu.
Den kan säkert användas i begränsade mängder under graviditet, amning och barn.

Ayurvediska läkemedel med kardemumma ingrediens:
Elakanadi Kashayam -används i stor utsträckning vid behandling av kronisk luftvägsbesvär, astma.
Eladi ghrita - Herbal ghee för behandling av buken uppblåsthet, svaghet, anemi, diabetes, etc
Eladi Thailam - Mycket kända ayurvediska olja som används vid behandling av allergisk dermatit, urtikaria, skabb etc.
Chaturjata Churna - En kombination av kardemumma, kanel, kanel blad och Mesua ferrea - användbart i anorexi, hudsjukdomar, etc.

Kardemumma hem åtgärda:
Läs om ett hem botemedel med kardemumma som ingrediens, användbar för att lindra brännande känsla, upprepade munsår, gastrit och anorexi Läs mer

Hur du tar?
En liten bit av det kan läggas till din vanliga te.
Dess pulver i en dos av 250-500 mg kan tas tillsammans med smörolja eller honung.
För dålig andedräkt problem, eller i fall av diarré är kardemumma tuggas eller helt enkelt förvaras inuti munnen och saften sväljs långsamt.
Det är också till fruktjuicer, särskilt citronsaft för att förbättra matsmältningen effekt och även för att förbättra smaken.

Kardemumma för muntorrhet - muntorrhet:
Tugga en pod av kardemumma kommer fukta munnen samt eliminera dålig andedräkt i samband med muntorrhet
Tugga en pod efter varje måltid eller när munnen är torr
Tillsätt 1 matsked kardemumma pulver till ett glas varmt vatten. Låt dra i 10 minuter och sedan dricka. Gör det två eller tre gånger dagligen.
Du kan också skölja munnen med ljummet te kardemumma

Kardemumma är en unik och aromatisk krydda som används över hela världen för sina många hälsofördelar och kulinariska egenskaper. Det har använts i århundraden för att lägga till smak och doft till mat och dryck, och det har också visat sig ha många positiva effekter på hälsan. Kardemumma kommer från en tropisk växt som är hemma i Indien och Sri Lanka, och det är ett vanligt inslag i det asiatiska köket.

En av de mest kända användningarna av kardemumma är i te. Det används ofta för att göra en uppfriskande dryck med en mild och söt smak. Dessutom sägs kardemumma vara bra för matsmältningen och kan lindra gas och uppblåsthet. Kardemumma används också för att behandla ångest och depression, eftersom det har en lugnande och avslappnande effekt på kroppen. Dessutom har kardemumma antiseptiska egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa infektioner.

Forskning har visat att kardemumma har en mängd hälsofördelar. Studier har visat att kryddan kan ha antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilket kan skydda kroppen mot sjukdomar som cancer och hjärtsjukdomar. Dessutom kan kardemumma hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och förbättra matsmältningen. Det har också visat sig ha antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att bekämpa bakterier som orsakar infektioner.

Utöver sina hälsofördelar används kardemumma också i huskurer för att behandla olika tillstånd. Det sägs vara effektivt för att lindra hosta och förkylning, samt för att behandla smärta och inflammation. Dessutom kan kardemumma användas som en naturlig andedräktsfräschare och för att förbättra matsmältningen. Det är en allsidig krydda som kan användas i olika former, inklusive som pulver, frön eller olja.

Trots sina många hälsofördelar är det viktigt att vara medveten om eventuella biverkningar av kardemumma. Vissa människor kan vara allergiska mot kryddan och kan uppleva symtom som hudutslag, klåda eller andningssvårigheter. Definitivt för högt intag kan också leda till matsmältningsbesvär och illamående. Det är viktigt att tala med en läkare eller hälsospecialist innan du använder kardemumma regelbundet, särskilt om du har några befintliga hälsoproblem eller tar medicin.

Kardemumma användningsområden

Kardemumma är en krydda som används på många olika sätt, både i matlagning och inom traditionell medicin. Här är några av de vanligaste användningsområdena för kardemumma:

Matlagning

Kardemumma används ofta för att ge smak åt bakverk och desserter, som till exempel bullar, kakor och glass. Den kan också användas i maträtter, särskilt i indisk och arabisk matlagning. Kardemumma ger en unik och kryddig smak som kan förbättra många olika rätter.

Medicinska egenskaper

Kardemumma har också använts inom traditionell medicin för sina potentiella hälsofördelar. Det sägs att kardemumma kan ha antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper, vilket kan vara bra för att bekämpa sjukdomar och stärka immunförsvaret. Kardemumma kan också ha positiva effekter på matsmältningen och hjälpa till att lindra magproblem som gasbildning och uppkördhet.

OBS! Det är viktigt att notera att forskning om kardemummas medicinska egenskaper fortfarande är begränsad och att mer forskning behövs för att bekräfta dess påstådda hälsofördelar.

Huskurer

Inom vissa kulturer används kardemumma som en huskur för att behandla vissa hälsoproblem. Till exempel kan kardemumma användas för att lindra hosta och förkylningssymptom genom att tugga på frön eller andas in ångan från kardemumma. Det sägs också att kardemumma kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation i tandköttet genom att tugga på frön eller göra en munsköljning med kardemummavatten.

Det är viktigt att komma ihåg att huskurer inte ersätter medicinsk behandling och att det alltid är bäst att rådfråga en läkare innan man använder kardemumma för medicinska syften.

Sammanfattningsvis är kardemumma en mångsidig krydda som kan användas på olika sätt. Oavsett om det är för att ge smak åt mat, för att förbättra hälsan eller som en huskur, kan kardemumma vara en intressant och användbar ingrediens.

Naturliga läkemedel och recept

Kardemumma har använts som ett naturligt läkemedel i århundraden och har många hälsofördelar. Det har visat sig vara effektivt för att lindra matsmältningsproblem, som gas och uppblåsthet. En enkel huskur är att tugga på några kardemummafrön efter en tung måltid för att minska obehag.

Kardemumma innehåller också föreningar som kan bidra till att sänka blodtrycket. Forskning har visat att regelbunden konsumtion av kardemumma kan hjälpa till att minska högt blodtryck och förbättra kardiovaskulär hälsa.

En annan populär användning av kardemumma är som ett naturligt sätt att lindra hosta och förkylningssymtom. Genom att tugga på kardemummafrön eller göra en te av frön och varmt vatten kan du lindra irritation i halsen och minska hosta.

För att förbereda en kardemummate, lägg några krossade kardemummafrön i en kopp varmt vatten och låt det dra i cirka 10 minuter. Sila sedan teet och drick det varmt för att lindra hosta och förkylningssymtom.

Det är viktigt att påpeka att kardemumma, som andra naturliga läkemedel, kan ha biverkningar eller interagera med vissa mediciner. Det är alltid bäst att rådfråga en läkare eller specialist innan du börjar använda något naturligt läkemedel.

Sammanfattningsvis har kardemumma många användningsområden som naturligt läkemedel. Det kan hjälpa till att lindra matsmältningsproblem, sänka blodtrycket och lindra hosta och förkylningssymtom. Genom att känna till de rätta användningarna och följa säkerhetsrekommendationerna kan du dra nytta av kardemummas hälsosamma egenskaper.

Kardemumma forskning

Kardemumma är en krydda som har använts i århundraden för såväl matlagning som medicinska ändamål. Forskningen kring kardemummas hälsofördelar blir allt mer omfattande och intressant.

Antioxidantegenskaper

En av de mest studerade egenskaperna hos kardemumma är dess förmåga att verka som en kraftfull antioxidant. Antioxidanter hjälper till att bekämpa skadliga fria radikaler i kroppen som kan orsaka cellskador och bidra till sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar. Genom att konsumera kardemumma kan man alltså främja en bättre hälsa och förebygga vissa sjukdomar.

Matsmältningshälsa

Kardemumma har traditionellt använts för att främja en god matsmältning och lindra matsmältningsbesvär som gaser, buksmärta och uppblåsthet. Under senare år har forskningen visat att kardemumma kan ha en antiinflammatorisk effekt på magen och tarmarna, vilket i sin tur kan förbättra matsmältningen och minska besvär. Det kan vara värt att prova att tillsätta kardemumma i kosten för att minska obehag och främja en friskare mag- och tarmfunktion.

Kardemumma är en spännande krydda som har visat sig ha många hälsofördelar enligt forskningen. Genom att inkludera kardemumma i kosten kan man ta del av dess antioxidativa egenskaper och främja en god matsmältning. Det kan vara bra att komma ihåg att kardemumma är en krydda och inte en mirakelkur, men den kan vara en del av en balanserad och hälsosam livsstil.

Vetenskapliga studier och resultat

Det finns flera vetenskapliga studier som har undersökt kardemummans användningsområden och dess eventuella hälsoeffekter.

En studie utförd av forskare vid Karolinska Institutet visade att kardemumma kan ha antiinflammatoriska egenskaper. Forskarna upptäckte att en förening som finns i kardemumma kunde hämma produktionen av inflammationssubstanser i kroppen.

En annan studie utförd av forskare vid Göteborgs universitet fann att kardemumma kan ha positiva effekter på blodsockerregleringen. Studien visade att personer som intog kardemumma hade lägre blodsockernivåer efter en måltid jämfört med de som inte intog kardemumma.

Ytterligare en studie som utförts vid Uppsala universitet visade att kardemumma kan ha antidiabetiska egenskaper. Forskarna observerade att personer med diabetes typ 2 som intog kardemumma hade förbättrad glukosmetabolism och ökad insulinkänslighet.

Andra studier har också pekat på att kardemumma kan ha antibakteriella egenskaper och hjälpa till att bekämpa vissa typer av infektioner.

Sammanfattningsvis visar vetenskapliga studier att kardemumma kan ha en rad hälsofördelar, inklusive antiinflammatoriska, blodsockerreglerande och antidiabetiska effekter. Det är viktigt att notera att mer forskning behövs för att bekräfta dessa resultat och att konsultera en läkare innan man använder kardemumma för medicinska ändamål.

Kardemumma huskurer

Kardemumman har använts i århundraden för sina medicinska egenskaper och är känd för att lindra olika typer av åkommor. Här är några huskurer där kardemumma kan komma till nytta:

1. Förbättra matsmältningen: Tillsätt en nypa malen kardemumma i din te eller varma dryck för att främja matsmältningen. Kardemumma anses vara en effektiv naturlig avhjälpning för att lindra matsmältningsbesvär såsom uppblåsthet och gasbildning.

2. Lindra hosta och förkylning: En kombination av kardemumma och honung kan lindra hosta och förkylningssymptom. Blanda en tesked malen kardemumma med en tesked honung och ta det två gånger om dagen för att lindra hosta och lugna halsen.

3. Minska stress och ångest: Kardemumma kan användas för att minska stress och ångestnivåerna. Inandas doften av malen kardemumma eller tillsätt några kardemummakärnor till ditt bad för att skapa en lugnande och avkopplande atmosfär.

4. Lindra smärta och inflammation: En kardemummate kan användas för att lindra smärta och inflammation i kroppen. Koka en tesked malen kardemumma i en kopp vatten i några minuter och tillsätt en sked honung. Drick teet två gånger om dagen för att lindra smärta och inflammation.

5. Förbättra andningen: Kardemumma innehåller naturliga slemutsöndrande egenskaper som kan hjälpa till att rensa luftvägarna och förbättra andningen. Tugga på några kardemummakärnor eller tillsätt en tesked kardemumma i din te för att hjälpa till med andningssvårigheter.

Kardemumma kan vara en effektiv ingrediens för att lindra och förbättra hälsoproblem på ett naturligt sätt. Kom ihåg att rådgöra med en läkare eller hälsoexpert innan du använder kardemumma som huskur.

Fördelar för hälsan och välmåendet

Kardemumma är en krydda som inte bara ger god smak åt mat och dryck, utan som också kan bidra till förbättrad hälsa och välmående. Här är några fördelar med att använda kardemumma:

Förbättrad matsmältning

Kardemumma har traditionellt använts för att främja en hälsosam matsmältning. Den kan lindra gaser i magen, minska uppblåsthet och förhindra matsmältningsbesvär som halsbränna. Dessutom kan den hjälpa till att öka aptiten och stimulera tarmrörelserna.

Antiinflammatoriska egenskaper

Kardemumma innehåller föreningar som har antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper kan bidra till att minska inflammation i kroppen och lindra smärta och svullnad vid till exempel ledinflammation eller reumatiska besvär.

Enligt forskning kan kardemumma också vara fördelaktig för att förebygga och minska risken för hjärtsjukdom, minska blodtrycket och förbättra blodsockerkontrollen. Dessutom kan kardemumma ha antioxidantegenskaper och bidra till att skydda kroppens celler mot skadliga fria radikaler.

Det är viktigt att komma ihåg att kardemumma inte är en mirakelkur för hälsoproblem och att det bästa sättet att dra nytta av dess fördelar är att använda den som en del av en balanserad kost och en hälsosam livsstil. Som med alla örter och kryddor bör du också konsultera en läkare eller en kvalificerad hälsospecialist innan du använder kardemumma för medicinska ändamål.

Kardemumma biverkningar

Kardemumma är en naturlig krydda med flera hälsofördelar, men det finns också några biverkningar att vara medveten om. Här är några vanliga biverkningar av kardemumma:

1. Magbesvär

Kardemumma kan ibland orsaka magbesvär som illamående, kräkningar och diarré. Om du upplever dessa symtom efter att ha konsumerat kardemumma, är det bäst att minska intaget eller rådgöra med en läkare.

2. Allergiska reaktioner

Vissa människor kan vara allergiska mot kardemumma och uppleva allergiska reaktioner som hudutslag, klåda och svullnad i ansikte eller hals. Om du är känslig mot kryddor eller har tidigare haft allergiska reaktioner, bör du undvika att använda kardemumma.

Det är viktigt att komma ihåg att kardemumma i allmänhet anses säkert när det konsumeras i måttliga mängder som en del av en balanserad kost. Om du har några specifika hälsoproblem eller är osäker på om du bör använda kardemumma, bör du kontakta en läkare eller en hälsoexpert för råd.

Potentiella risker och försiktighetsåtgärder

Kardemumma är generellt säkert att konsumera i måttliga mängder och har ingen känd toxicitet. Trots detta finns det vissa försiktighetsåtgärder som kan vara bra att ta i beaktande när man använder kardemumma.

• Om du har allergi mot ingefära, kan det finnas en liten risk att du är allergisk även mot kardemumma. Det kan vara bra att vara försiktig och testa en liten mängd första gången du använder kardemumma.
• Kardemumma kan dämpa blodtrycket och påverka blodsockernivåerna. Om du har lågt blodtryck eller är diabetiker, bör du vara försiktig och tala med din läkare innan du använder kardemumma som behandling.

Även om kardemumma har länge varit användt som en traditionell huskur för att behandla olika hälsoproblem, rekommenderas det alltid att prata med en läkare eller annan vårdgivare innan man använder det för medicinska ändamål. Det är också viktigt att följa doseringsanvisningarna och inte överkonsumera kardemumma, eftersom detta kan leda till negativa biverkningar.

Om du upplever ovanliga symtom eller biverkningar efter att ha använt kardemumma, är det viktigt att sluta använda det och kontakta en läkare för råd och behandling.

Fråga-svar: