10 tips om hur man lita på igen efter att ha ljugit för

10 tips om hur man lita på igen efter att ha ljugit för

När du har ljugit för, kan det vara mycket svårt att lita på någon igen, än mindre den person som faktiskt gjorde liggande. De inledande känslor av ilska och svek kan snart ge vika för en djup misstanke om alla du möter. Men inte alla är lika och vissa människor kan även ändra, så här är tio sätt som du kan lära sig att lita på igen efter att du har ljugit för:

1. Inte skylla dig själv

Första tips om hur man kan lita på igen efter att ha ljugit för att undvika att tänka att det är ditt fel med tankar på ’Jag borde ha sett det komma’ eller ’där fick jag gå fel’. Om någon berättar en lögn, då de gör ett medvetet beslut att göra det. Ingen annan tvingat dem att göra det och verkligen inte dig.

2. Försök och lita på dig själv igen

När du har blivit sårad, är det lätt att börja tänka att du kan lita på någon, inte ens själv. Kom ihåg att dina instinkter och magkänsla har alltid varit mitt i det förflutna och börja återskapa detta förtroende i din egen bedömning.

3. Gör dig själv prioritet

Sätt din egen lycka i spetsen för ditt sinne. Bara för att någon har sviker det betyder inte att du förtjänar att vara olycklig. Om du låter denna sak få bukt med dig, då den person som har svikit dig vinner, så gå vidare snabbt och börja arbeta på att återuppbygga ditt liv.

4. Tro inte att du har förlorat allt

Människan är riktigt bra på att överdriva saker i sina egna sinnen. Ett svek av förtroende verkligen gör ont, men det är osannolikt, på längre sikt, att förstöra hela ditt liv. Påminn dig själv av de saker som du har och försöka glömma de små saker du kan ha förlorat.

5. Inte tjära alla med samma pensel

Ett annat tips om hur man kan lita på igen efter att ha ljugit för att undvika tarring alla med samma pensel. Du vet att det inte är sant att alla män är lögnare, men många människor börjar tro detta när de skadas av en man. Välmenande vänner kanske försöka konsol dig med denna missriktade bit av visdom, men bara för att en person har ljugit för dig betyder inte att alla människor inte är pålitliga.

6. Inte hoppa rakt tillbaka in i en ny relation

Ge dig själv tid att läka och inte frestas rakt tillbaka in i en annan relation. Smärtan av att vara ljög för är mycket lik den smärtan av sörjande och du kommer att behöva ge dig själv tid att läka.

7. Titta på de personer som du litar på

Låt inte detta en person som har ont du definierar alla senare relationer. Påminn dig själv om alla de människor som du har omkring dig som du kan lita på och prata med, som du kan dela din upplevelse. Talking kan vara en stor helare också.

8. Försök förstå anledningen till att det hände

Nästa förslag på hur man kan lita på igen efter att ha ljugit för att försöka förstå orsaken till varför det hände. Det finns inte många människor som är likgiltig, hjärtlösa lögnare och de flesta människor som fuskar och ligger senare ångrar sina handlingar. Det är en svår sak att göra, men att försöka förstå varför de ljög kan hjälpa dig att förstå att de inte gjorde det, bara för att skada dig.

9. Gör de första stegen mot att lita på igen

Med tiden kommer du att börja lita på människor igen, men du kan behöva för att göra en insats för att göra det. Börja långsamt och ta din tid, men försök och öppna ditt hjärta för andra igen, eller bitterhet och misstro kommer bara att bli värre.

10. Förlåt, när du kan

I slutändan är det bästa sättet att gå framåt för att släppa det förflutna. Att hålla fast vid hat mot den person som har ont du kommer bara bränsle din misstro mot andra, så förlåt om du kan, eller glömmer dem helt. Du är viktigare än de är, så låt dem inte ändra den person som du är.

Hur man lita på igen efter att ha ljugit för? Har du några andra tips?

Var glad!