Hur man sover med en öroninfektion

Öroninflammationer plåga vanligt barn, och även påverka vissa vuxna. Infektionen påverkar typiskt mellanörat (otitis media). Öron rör inuti öronen bli igensatta med slem och vätskor. Den resulterande smärta och klåda kan bli nästan outhärdlig, vilket sömnsvårigheter och lämnar dig ännu mer olycklig nästa dag. Om du är på din witrsquo-s slut på hur man sover med en öroninfektion, här är några användbara tips för att lindra obehaget.

Tips för att hjälpa dig att sova bättre med en öroninfektion

1. Eftersom Eustachian rören i de infekterade öron endast kan rinna in i halsen, försök att hålla den infekterade örat förhöjd genom att sova på den motsatta sidan av en smittad. På så sätt slangen kommer att ligga över halsen och örat kommer med största sannolikhet rinna tidigare.
2. Ett annat sätt är att höja ditt huvud med hjälp av flera kuddar, som kan hjälpa dränera örontrumpeten. För att höja sängens huvudända, placera fem eller sex tum träblock under sängen benen vid sängens huvudända, eller köpa en kil kudde, som kan placeras mellan din box fjädrar och madrass.
3. En värmedyna är ett utmärkt sätt att hur man sover med en öroninfektion för att hålla örat från att skada, och det hjälper till att föra blodcirkulationen i den infekterade örat för att underlätta läkningsprocessen.
4. Ta en over-the-counter (OTC) smärtstillande medel aspirin, paracetamol, ibuprofen eller före sänggåendet. Notera: Barn under två år och ungdomar som uppvisar kalla eller influensaliknande symtom ska aldrig ges acetylsalicylsyra.
5. Drick vatten innan förbereder sig för att sova. Handlingen att svälja kan hjälpa utlösa muskler som hjälper underlätta örontrumpeten att öppna och avlopp, vilket minskar trycket.
6. Om öroninfektion är relaterad till näs- eller täppta bihålor, använd en OTC nässpray eller avsvällande före sänggåendet. Men när man använder en avsvällande nässpray, enbart använda den under 24 till 48 timmar, för att undvika en försämring av nästäppa.
7. Placera ett par droppar av vitlök eller olivolja, och en droppe Lobelia eller kungsljus olja (tillgängligt på lokala apotek) i den infekterade örat och sedan använda bomullstussar att löst koppla dina öron.

Hur man lindra smärtan av en öroninfektion

Tyvärr har barn vet inte hur man sover med en öroninfektion. När en öroninfektion inträffar finns det flera saker som kan göras för att lugna barnet tills du kan se barnläkare.

1. Använd childrenrsquo-s ibuprofen eller paracetamol (när febern är närvarande), men aldrig använda aspirin för smärta, och inte bryr sig använda förkylning.
2. För att mildra trycket, höja din childrsquo-huvud när de sover. Om barnet är mer än två år och inte längre sova i spjälsängen, är det bra att använda en kudde när de vilar.
3. Håll ditt barn i en semi-upprätt läge i bilsätet när du reser.
4. Tillämpa en varm, fuktig handduk i närheten av din yngre childrsquo-s infekterade örat kan också vara till viss hjälp. Med äldre barn kanske du vill använda en värme PAD dock ihåg att hålla värmedynan på sin lägsta inställningen och aldrig använda värmedynor med spädbarn.
5. När det inte finns någon dränering, bidra till att minska smärtan genom att använda några droppar olivolja (rumstemperatur), i det drabbade örat. När det finns en viss urladdning, använd en bomullstuss försiktigt undangömt i hörselgången.
6. Eftersom svälja öppnar örontrumpeten och hjälper dränera vätska från mellanörat, uppmuntra detta genom att låta dina äldre barn (fyra år eller äldre), tugga tuggummi (sockerfritt).
7. Har dina barn dricka mycket vätska för att undvika ett öra som är ansluten från att förvandlas till en öroninfektion.

Varning: Obehandlade öroninflammationer kan orsaka bestående hörselskador hos både vuxna och barn. Se en läkare om dina öron är inkopplade i mer än två till tre dagar, eller om du upplever några hörselnedsättning. Ännu viktigare, om du känner en skarp smärta, följt av dränering av pus eller blod från örat, se en läkare omedelbart, eftersom du kan ha en perforerad trumhinna.

Hur kan man förhindra öroninfektioner

Även vägar för hur man sover med en öroninfektion kan hjälpa, är det bäst om du eller ditt barn inte få det i första hand. Även om de flesta öroninflammationer inte kan förebyggas, det finns saker du kan göra för att minska risken.

• Amning: Eftersom antikropparna i din bröstmjölk kan hjälpa till att skydda ditt barn från öroninfektioner, och andra medicinska problem, amma ditt barn under 6 till 12 månader om möjligt.
• Rätt Bottle Position: När flaskan utfodring ditt barn, kom ihåg att hålla dem i en semi-upprätt läge så formeln doesnrsquo-t rinna tillbaka in i örontrumpeten och för liknande skäl, undvika flaskpropping.
• Undvik Secondhand Rök: Passiv rökning kan bidra till öroninflammation hos barn. Skydda ditt barn från all exponering för passiv tobaksrök, vilket kan göra öroninflammationer oftare och svår.
• Behandla Förkylningar: Kom ihåg att dessa öroninfektioner är många gånger föregås av en förkylning. För det mesta de tydliga slem från en rinnande näsa blir grön eller gul innan en öroninfektion sätter in. När rinnande näsor från kallstart, itrsquo-s bästa för att hålla näsan klar med saltlösning näsdroppar, ånga och sug .
• Hälsosam miljö: När ditt barn är i en barnomsorg anläggning är risken störst för en övre luftvägsinfektion, vanlig förkylning och öroninfektioner. Stora daghem leverantörer är en idealisk miljö för groddar delning. När det är möjligt, kommer att hålla ditt barn i en liten, hem daghem inställning minska risken.
• Echinacea: Denna ört kan effektivt och säkert stärka immunförsvaret. Echinacea kommer i childrenrsquo-s tuggbar och droppar samt vuxna tabletter och vätska. Childrenrsquo-s droppar kan sättas till livsmedel eller juice, och det bör finnas en rekommenderad antal droppar enligt childrsquo-s vikt.
• vaccinationer: Fråga din childrsquo-s läkare om influensaskott och pneumokocker är lämpliga. Vaccinet anses vara en mer värdefull nytta av influensa skott. Vaccinet sänker signifikant möjligheten att öroninfektioner orsakade av pneumokocker som är antibiotikaresistenta.

Dela på sociala nätverk: