10 tips om hur man förlåta någon som har skadat dig

10 tips om hur man förlåta någon som har skadat dig

Förlåtande någon som verkligen ont kan du vara en svår sak att göra, särskilt när att någon var en person som du verkligen lita på. Det är ett djupt sår verkligen när någon som du älskar skadar dig, men du måste lära dig att förlåta, om du någonsin vill laga detta förhållande eller bara gå vidare på egen hand. Förlåtelse är ett tecken på styrka men inte svaghet, eftersom att vara arg och bitter är mycket lättare än att förlåta och glömma, så om du vill göra ett drag mot att förlåta någon som har skada dig, här är tio sätt att hjälpa dig att börja :

1. Ge det lite tid

Förlåtelse är inte en omedelbar sak och mycket få människor är det fromma. Även den mest förlåtande typ av person kommer att bli arg för lite, om någon bara petade honom i ögat med en pinne! Men tiden är en stor healer, så ge det ett tag, det är verkligen ingen idé att hänga på ilska och bitterhet för evigt.

2. Kom ihåg hur viktigt förlåtelse skulle vara att du

Sätt dig i den andra personens skor och tänka på hur viktigt förlåtelse skulle vara, om du hade gjort misstaget. Förlåtande inte på något sätt innebära att du säger att vad den andra personen gjorde var OK, men det gör att du både att gå vidare.

3. Prata med någon om det

Ett annat tips om hur man kan förlåta någon som har skada dig är - prata med någon som du litar på och få ett annat perspektiv på frågan. Att få en del av denna ilska från bröstet kommer att hjälpa dig att förstå situationen bättre och det kan göra dig mer förlåtande.

4. lyssnar på deras sida av historien

Ibland ilska kan skymma vår uppfattning och det kan vara ilska som komma i vägen för din acceptera detta som bara ett misstag. Ge den person som har kränkt dig en chans att berätta sin sida av historien. Vad de gjorde mycket väl kan fortfarande vara fel, men det kan hjälpa dig att förstå varför de gjorde vad de gjorde, om du lyssnar.

5. Ta ett steg tillbaka

Vår nästa tips om hur man kan förlåta någon som har skada dig är - prova att titta på saker från utsidan och få ett nytt perspektiv på situationen. Räkna ut varför detta hände och försöka se om vad personen gjorde var avsiktligt eller avsiktligt. När du tar ett steg tillbaka, kanske du upptäcker att det är inte värt ansträngningen att vara arg och hålla ett agg, och sedan förlåtelse kan vara lättare.

6. Gör saker klart och prata med dem om hur du känner

När du har haft tid att lugna ner en bit, berätta den andra personen hur de gjorde du känner. Detta är viktigt för er båda. För dig blir det känslor ute i det fria och för den andra personen, förklarar det för dem varför du känner så sårad av sina handlingar.

7. Förlåtelse är i dina händer ensam

Förlåtelse är ett val som ska göras eller inte. Folk som säger att de kan aldrig förlåta någon saknas i punkt-det är deras val och deras val ensam om att inte förlåta. När du förlåter, gör du det själv, och om du håller på bitterhet alltid det kommer bara skada dig, icke-en annan.

8. Leta efter det positiva

Ett annat tips om hur man kan förlåta någon som har skada dig är - leta efter något positivt i denna situation. Det finns positiva saker som kan dras från en situation som har skadat dig. Det kan lära dig att bli starkare, kan det lära dig att bli mindre beroende av andra människor. Om du kan hitta det positiva i situationen, kommer du att upptäcka mycket lättare att förlåta en person.

9. förstå varför det är bra att förlåta

Du behöver inte förlåta eftersom det innebär att du tar högre moral eller för att vad den andra personen gjorde var inte fel. Du förlåter eftersom det är bra för dig. Hålla fast vid negativa tankar, av något slag, kommer att ge dig ner. Så inte ge dem den tillfredsställelse!

10. Tänk på framtiden

Börja tänka på framtiden, med eller utan den person som har skadat dig, och du kommer att finna det lättare att förlåta. Om du vill försöka igen, då kommer ni att förlåta och om du vill gå vidare utan dem, måste du låta detta ont gå. Hursomhelst, kommer förlåtande låter dig börja den processen snabbare.

Hur man förlåta någon som har skada dig? Har du några andra tankar att dela?

Var glad!