9 Måste veta tips om hur man gå i högklackat enklare och utan smärta

9 Måste veta tips om hur man gå i högklackat enklare och utan smärta

They`re smärtsam, they`re svårt att gå in, they`re helt opraktiskt, men fortfarande en flicka älskar hälarna! Höga klackar går aldrig ur modet, så här är tio tips om hur man gör bär och promenader i höga klackar lite enklare och mycket mindre smärtsamt:

1. Tröskel nya skor

Du kanske hatar tanken på avsiktligt skada din vackra nya skor, men om du glida och vrida din fotled i dem, `s sedan kommer att skada. Innan du går ut, slit bottnar nya skor genom att skrapa dem längs en trottoar eller genom att ta en bit av sandpapper till sulorna. `-ll hjälpa till att stoppa dig halka på blanka eller släta golv.

2. Ta en paus

Ett annat tips om hur man kan gå i höga klackar utan smärta är - universitetslärare`t försöka tillbringa hela natten på fötterna när du bär klackar, ta en paus och få vikten på fötterna var tjugonde minut eller så. Inte bara kommer det att ge dina fötter en paus, men du kan också visa upp dina nya skor bättre, när du sitter ner.

3. Se till att du köper rätt storlek

Vår nästa tips om hur man kan gå i höga klackar lättare är - don `antar att du vet att din skostorlek, få det kontrollerat, åtminstone en gång om året och kontrollera bredd, liksom längden. Klämma fötterna i trånga skor av något slag kommer att orsaka blåsor och kan även skada dina fötter.

4. Undvik tunna sulor

Ett annat bra tips om hur man kan gå i höga klackar utan smärta är - undvika tunna sulor. Om du bär verkligen tunna sulor skor, då du kommer att känna varje sten, varje sten och varje stöt i golvet som du går över. En något tjockare sula skyddar fötterna bättre och lindra en del av trycket som du sätter på fotsulorna.

5. Ta dina skor för en provkörning

Nästa bra och bra tips om hur man kan gå i höga klackar bekvämt är - om du har köpt nya skor för en speciell dag, glöm inte att provköra dem först. Bär dem runt huset eller på en resa till butikerna och vänja sig vid balansen av dem innan den stora händelsen.

6. Försök skoinlägg

En del av problemet med höga klackar är att de tvingar hela din kroppsvikt ner på bollar av dina fötter. Ett bra sätt att lindra smärta som orsakas av detta är att använda kuddar, som du kan köpa för att lätta på trycket. Kallade metatarsal trampdynorna, de glider i skon under bollar av dina fötter. De ger en kudde och de kommer också att stoppa fötterna från att glida framåt och knaprande tårna.

7. Stå rakt

Bra hållning kan hjälpa till att stoppa smärtan, så stå upp rakt, gå lång och hålla din kroppsvikt över toppen av skorna. Du kommer att se mer elegant och graciös och det kommer att hjälpa till att stoppa dig från att tumlande i dina skor också.

8. Vara säker

Nästa användbar hemligheten om hur man gå i höga klackar lättare är - universitetslärare`t ens tänka på halka eller ta en torktumlare, och du förmodligen vann `t! Ju mer du oroa dig för dina skor, desto mindre elegant du kommer att se ut. Göra dessa skor din egen och ta positiva och målmedvetna steg, och du kommer att vara mindre benägna att vrida och skada dina fötter.

9. gå inte för högt

Konstatera det uppenbara här, men ju högre du går, desto mer smärta! Experter säger att hälarna på en eller två inches är bra, men längre och du får in smärt territorium. Fyra tum klackar kommer att sätta press på bollar av fötterna och potentiellt pressa tårna, så undvika att bära mycket höga klackar om du vill undvika smärtan!

Vilka är dina favorit tips om hur man gör gå på höga klackar mindre smärtsamt? Känn dig fri att dela dina tips i kommentaren nedan.

Var glad!