Hur kan man vara positiv och optimistisk? 10 saker optimisterna inte gör

Hur kan man vara positiv och optimistisk? 10 saker optimister gör inte 

En av de viktigaste upptäckterna inom psykologi under de senaste tjugo åren eller så är att vi faktiskt kan ändra det sätt som vi tror. Om du tror att du är en naturlig född pessimist, kan du ändra på det utsikter. Du kan börja lämplig positiv mental inställning och se mer av det goda i livet, än de dåliga. En positiv syn på livet kan göra dig friskare, gladare och även wealthier- så att hjälpa dig att ändra ditt sätt att tänka, här är tio saker som optimisterna aldrig göra:

1. Optimister inte stöna och stöna

Det första steget på vägen till optimism är att börja räkna dina välsignelser. Optimister inte tillbringa hela dagen bostad på något som har gått fel, de fira det som har gått rätt.

2. Optimister inte slå sig upp

Pessimisterna tror att de är värdelösa, optimister vet att de är bra! En optimist sätter realistiska mål för sig själva och att de inte döma sig över hårt. Optimister har en hel del självförtroende men är också beredda att ständigt försöka förbättra sig.

3. Optimister tillåter inte omständigheter diktera deras humör

En optimist kommer att tala sig i positiv mental inställning, även i ansiktet av motgångar. Men dålig situation, kommer de inte låta det komma ner dem, eftersom de vet att vara ner löser ingenting och möjligen bara göra saken värre.

4. Optimister får inte svartsjuk

Optimister vet att svartsjuka och avund får du ingenstans. Om granne har en större bil, kommer optimist arbeta hårdare och se till att de har råd med en ännu större.

5. Optimister aldrig prata andra människor ner

En optimist ser det goda i alla och har så mycket tro på andra, eftersom de har i sig. De kör inte ner kollegor och vänner, de försöker inspirera dem.

6. Optimister aldrig tacka nej till ett tillfälle

Låt aldrig ett tillfälle gå dig förbi, det är optimist motto. Gå igenom risker och faror, ja, men titta på större bild av vad som kan vinnas och inte bara på vad som kan gå förlorade.

7. Optimister inte skylla på andra

Det finns ingen finger som pekar på en optimist och att de inte skylla på andra saker går fel. De har självförtroende som talar om för dem att andra verkligen inte kan ha så mycket effekt på deras liv.

8. Optimister inte hålla agg

En optimist förstår kraften i förlåtelse. Nelson Mandela hade optimism att fortsätta sin kamp, ​​men han visade också förlåtelsen som möjliggjorde en hel nation att gå vidare.

9. Optimister ser inte tillbaka

Personer med positiv mental inställning håller inte ser tillbaka på vad som gick fel innan och de inte anta att det kommer att gå fel igen, ser de fram och göra upp planer för att säkerställa att det går rätt nästa gång, tror de att det kommer att bli bättre och bättre ...

10. Optimister försök inte spådomar

Ingen kan förutsäga framtiden och en optimist vet detta bättre än någon annan. De planerar, de hoppas, men de är inte nedslagen när det oväntade inträffar.

Det är ett intressant koncept att tro att du kan ändra din personlighet, men psykologer faktiskt göra det hela tiden med kognitiv beteendeterapi. Det är en ännu trevligare tanke att tro att du kan göra det själv, gratis. Så, hur är det glas er ser idag är det halvtomt eller är det halvfullt?

Jag hoppas att du hittar dessa positiva attityd tips användbart.

Vilka andra saker på din åsikt optimisterna inte göra och hur man ska vara positiv och optimistisk? Känn dig fri att dela dina tankar och positiv mental attityd tips i kommentaren nedan.

Håll glad och positiv!