Hur man gör ögon vitare

De flesta människor inte nödvändigtvis ha vitare ögon en prioritet, men de vill ha denna. Dina ögon hantera en hel del stress på daglig basis. De utsätts ständigt för miljö irriterande och tillbringa timmar tittar på ljusa skärmar på datorn eller din smartphone. Alla dessa saker kan leda till rodnad, gulaktiga eller matta ögon. Istället för att förlita sig på over-the-counter rättsmedel varje dag, kan du lära dig hur man gör ögon vitare utan kemikalier. Mellan naturläkemedel och flera andra tekniker, kan du klara, vita ögon på nolltid.

Hur gör Eyes Förändringar hela livet?

Innan söker för hur man gör ögon vitare, låt oss först räkna ut varför och hur ögon förändras genom livet. När man blir äldre, dina ögon börjar att genomgå några större förändringar. De flesta av dessa förändringar påverkar funktionaliteten i dina ögon, såsom en krympande synfält eller ändringar i hur du uppfattar färger. Andra förändringar är synliga för andra, till exempel dina ögon "sjunkande" i huvudet, det undre ögonlocket hängande, eller den vita delen av ögat, som kallas sklera, blir mer gul.

Människor tenderar att knyta en mjölkvit, klar sklera med skönhet och hälsa. Tyvärr är detta också det första området i dina ögon som kommer att visa tecken på åldrande. När man blir äldre, kommer sklera få en liten brun eller gul nyans och experter tyckte att det här beror på miljön, speciellt långvarig exponering för damm, vind och UV-strålar. Du kan försöka skydda dina ögon med en bredbrättad hatt och solglasögon.

Hur man gör ögon vitare med smink

Du kan fejka det och göra dina ögon verkar vara vitare använda makeup. Valet av blå mascara till skillnad från en traditionell svart man kan hjälpa till. Du kan också prova kantar din inre fälgar med hjälp av persika eyeliner, som kommer att täcka rodnad och att du verkar mer alert. Slutligen, tillsätt lite skimrande vit skugga längs de inre hörnen av din eyes- de kommer att se ljusare och större. Följ instruktionerna i följande video för att göra dina ögon större och vitare:

Hur man gör Eyes vitare: mer användbart sätt

1. Gör en ögon

Istället för att köpa dyra ögon, kan du göra en hemma. Dessa eyewashes kan ta bort dagligen frågor som föroreningar, stam, irritation och trötthet. De kan även lugna dina ögon under vissa infektioner. Du kommer att vilja använda en steril pipett eller liten kopp för att sätta ögondusch i dina ögon.

Det finns flera enkla eyewashes, inklusive blandning av en kopp destillerat vatten och en tesked salt. Ett alternativ är en halv kopp kokt eller destillerat vatten och en kopp bryggt grönt te. Alltid tala med din läkare innan du använder eyewashes på känsliga ögon.

2. Gör Eye Motion och massage

Eftersom dina ögon är muskler, måste du träna dem regelbundet så att de stannar ungdomlig och frisk. Grundläggande övningar kan göras var som helst, som också är ett bra sätt att hur man gör ögon vitare samt förhindra åldersrelaterade bottnar och syn försämring.

• Blunda hårt, räkna till 5. Öppna dina ögon i ytterligare 5 sekunder. Gör detta 5 till 7 gånger.
• Ett alternativ är att dra två handdukar: en i varmt vatten och en i kallt. Efter att klämma ut överflödigt vatten genom att trycka den varma en på dina ögon (stängd) försiktigt. Lätt massera ögonlocken, ögonbrynen, och andra delar av ögonen. Sedan gör detta med kall handduk, sedan upprepa hela processen flera gånger.
• Ett sista alternativ är att kisa starkt med endast det undre ögonlocket innan du släpper. Gör detta 5 till 7 gånger.

3. Anta till Eye-Hälsosam kost

• Efter en balanserad kost är en av de bästa sätten att göra dina ögon vitare och friskare totalt. Vitamin A, vitamin C, vitamin E, antioxidanter, och zink är alla en viktig del av en hälsosam kost för dina ögon. När man tittar på antioxidanter, ägna stor uppmärksamhet åt lutein och zeaxantin, som är de som kan hjälpa till att sänka risken för grå starr och makuladegeneration.
• Undvik också koffein, socker och fett som kan vara dåligt för ögat hälsa. Alla läkare kommer att säga att äta för mycket socker och fett sätter din hälsa på spel, men du kanske inte inser att denna diet påverkar dina ögon. Socker och fett förvandlas till gifter som översvämma din lever. Om din lever inte kan fungera korrekt, gifter ta över hela kroppen. Detta leder till gula eller röda ögon.
• Om du inte är helt kan klippa koffein ur ditt liv, försök att åtminstone dricka ett fullt glas vatten med ditt morgonkaffe för att förhindra uttorkning av koffein.

4. Ha mer hälsosamma oljor

Friska oljor har många fördelar för kroppen, liksom ögonen. Överväga att ta omega-3-tillskott på regelbunden basis och du kommer att märka att detta är ett av sätten att hur man gör ögon vitare och hud friskare. Din läkare kommer förmodligen att föreslå att ha ungefär fyra kapslar om dagen.

5. Applicera kall kompress

Förutom att minska svullnader och svullnad, kan en kall kompress också lysa dina ögon. Fyll en skål med is och kallt vatten. Blöt en tvättlapp sedan vrida ut extra vatten. Vik upp den och lägga den på dina ögon i fem minuter flera gånger varje dag.

6. Naturliga Antibiotika

En naturlig svar på frågan om hur man gör ögon vitare är propolis-en naturlig harts ämne som kan skydda våra ögon och stärka dem mot åldrande. Propolis har länge varit kopplat till anti-aging egenskaper, och bekämpar infektioner samt konjunktivit. Det kan även hjälpa till att lindra grå starr. Fler fördelar med propolis fortfarande forskat, men listan växer stadigt.

7. Undvik irriterande ämnen

Allergener som damm, pollen och rök kommer att irritera dina ögon. Genom att undvika dessa saker, kommer du att märka dina ögon stanna vitare. Dessutom, försök att hålla ditt hem fritt från damm och allergener och undvika rökning eller att utsättas för passiv rökning, eftersom dessa saker kan leda till nästan omedelbar röda ögon.

8. konsumera Dietary Aminosyror

Besök ditt apotek för att hitta kost aminosyror. Dessa är en modifierad version av N-acetylcystein, en aminosyra som heter cystein. Det hjälper kroppen skapar antioxidanter, vilket i sin tur lossa sekret som kan blockera ögat. Eftersom dessa sekret kan orsaka rodnad, konsumerar kost aminosyror hjälper dina ögon hålla vit och klar. Du bör se resultat genom att konsumera 100 mg av N-acetylcystein tre gånger om dagen under åtta veckor.

9. Lita på Jordgubbar

Jordgubbar kan faktiskt hjälpa till med trötta och svullna ögon och ljusare ögon. Skär av toppen av frysta jordgubbar och sedan skära dem. Sätt skivorna under ögonen i fem minuter och skölj sedan ansiktet med vatten och fukt.

10. Undvik långa Screen Time

Hur frestande det är, inte titta på datorn eller TV: n (eller som på surfplattan, smartphone, läsplatta eller annan enhet) under längre tidsperioder. När man tittar på dessa ljusa skärmar, åtminstone göra ett försök att blinka ofta så ögonen inte torkar ut. Också ta minst en kort paus från att titta på skärmen var 50 till 60 minuter.

11. Prova naturläkemedel

• Gurka: Gurka skivor är ett utmärkt sätt att lugna trötta, matta ögon tack vare deras vatteninnehåll. skär helt enkelt gurka i tjocka skivor och lägg dem i kylen i 10 eller 15 minuter. Blunda och sätta skivorna ovanpå tills de värms upp. Tvätta dina ögon och upprepa om det behövs.
• Rosvatten: Rose vatten är ett sätt att hur man gör ögon vitare genom föryngra huden och förhindra svullnader och mörka ringar. Använd denna lösning genom att doppa bomullstussar i lite kallt rosenvatten sedan sätta dem på toppen av dina slutna ögon. Lämna dem på plats 10 eller 15 minuter skölj sedan dina ögon.
• Tepåsar: Minska påfrestningen på ögonen och öka din naturliga gnista och glöd ögonen med svart eller grönt te påsar, som är skyldig till antioxidanten och anti-irriterande egenskaper i te. Brant två tepåsar i varmt vatten i ca fem minuter sedan ta ut dem och ta bort överflödigt vatten och placera dem i kylen i 15 minuter. Lägg dem på dina slutna ögon i fem minuter.

Uppsök läkare

Dina ögon kan vara röda på grund av trötthet eller en ofarlig fråga, men ibland om det varar, tala med din läkare. Detta är särskilt viktigt om du har andra symptom som smärta eller irritation. Du kan kräva behandling eller receptbelagda läkemedel.

Dela på sociala nätverk: