Kan du göra något av dessa övningar? Om ja, du är en stark person
innehåll
Du vet, jag har gjort calisthenics i över tre år nu, och jag har kontinuerligt utvecklats sedan dess. Jag hade aldrig tänkt på att kunna göra 20 pull-ups eller dips, eller ens en enkel muskel när jag började, men nu kan jag.
Men efter att ha sett videon som jag skulle vilja dela med dig nedan, måste jag säga att jag kände mig lite skamsen. Killarna göra sådana rörelser som är så utmanande och verkar vara nästan omöjligt att göra. I alla fall för mig.
Å andra sidan är denna sammanställning av hårda drag också verkligen motiverande för mig. Det hjälper mig att gå på att utveckla min styrka och prova nya calisthenics övningar.
Vill du lära sig hemligheterna bakom Calisthenics? Få beprövade tips här
Har du den här videon? Dela med dina vänner!
Dela på sociala nätverk:
Relaterade
- Hur man kan förbättra din höft rörlighet
- Hur kan du bäst tåg att göra en arm pull-up?
- De bästa kroppsvikt övningar någonsin
- Vad du inte ska göra om du inte pull ups
- Hur man bygger stor tillbaka med kroppsvikt övningar
- Hur man arbetar ut dina axlar utan vikter
- Hur man startar calisthenics - den ultimata guiden för nybörjare
- Hur kan man förbättra greppstyrka
- Hur man gör muskel upp: allt du behöver veta
- Den bästa hantel Triceps övningar du ska göra
- Lär dig vad är fördelarna med calisthenics
- De bästa kroppsvikt övningar för att utveckla dina biceps
- Gymnastik utrustning guide: allt du behöver veta
- 10 Effektiva calisthenics övningar för att stärka och bygga muskler
- Det bästa sex-pack abs hemlighet! Det är inte vad du tror
- Få stora armar med dessa kroppsvikt tricepsövningar
- Ett ben kroppsvikt övningar och träning
- Människor att lära sig om du gör gymnastik
- Calisthenics vs styrkelyft! Vem är vinnaren?
- Bygga massiva bröst hemma med dessa kroppsvikt träning
- Vill du göra dessa nybörjare calisthenics misstag?