Jag kan inte sluta gråta

Crying är en helt normal mänskliga känslor, och det är en av de första sakerna som barn gör när de föds. Människor gråter för alla typer av skäl som svar på något som de har sett, hört eller tänkt på, och vissa studier tyder på att det också kan vara ett rop på hjälp eller stöd. Crying är en naturlig instinkt, och oftast löser sig i en relativt kort tid. Men för dem som påstår, "Jag kan inte sluta gråta," frågan kan tillskrivas andra bakomliggande orsaker och förhållanden.

8 skäl till varför du inte kan sluta gråta

Ibland människor också gråta under långa tidsperioder, och åtföljs av andra fysiska symptom och tillstånd såsom:

1. Hormon Obalans

• Extrema PMS eller PMDD

En allvarlig, ibland försvagande förlängning av premenstruellt syndrom (PMS), är premenstruell dysforisk störning (PMDD). Medan PMDD och regelbunden PMS båda har känslomässiga och fysiska symptom, kan PMDD orsaka intensiva känslor av hopplöshet, extrem moodiness eller depression, ångest med spänning, och okontrollerbar gråt som kan skada relationer och störa ditt arbete. Vanligtvis PMS och PMDD symptomen börjar sju till tio dagar innan mensen genom de första dagarna efter start mensen.

• Perimenopause eller klimakteriet

Klimakteriet eller klimakteriet kan vara svaret på din tvivel om "varför jag inte kan sluta gråta". Perimenopause hänvisar till hormonförändringar som kan uppstå från två till tio år före menopaus. Kvinnor som fortfarande har perioder i åldrarna 30 till 55, men känns som om något har förändrats, är förmodligen i klimakteriet. Det är under denna övergång till klimakteriet, när deras kroppar producerar gradvis mindre östrogen, och innan deras äggstockar sluta släppa ägg helt under klimakteriet. Under de senaste åren under klimakteriet och uppkomsten av klimakteriet kan symtom moodiness, sömnsvårigheter, nedstämdhet, sjukdomskänsla, och benägna att långa perioder av gråt.

• Graviditet

Under första trimestern som hormoner ramp upp, moodiness och gråta är en normal del av graviditeten. När allt kommer omkring kan absorbera den känslomässiga berg-och dalbana av att ha ett barn ta lite tid för dig att justera. Hormoner kontrollerar nästan varje aspekt av vår psykiska och fysiska hälsa, och när de fluktuerar, kan de utlösa några intensiva gråtattacker. De första månaderna efter befruktningen, östrogen och progesteron hormonnivåerna börjar förändras dramatiskt, och har en direkt inverkan på hjärnans kemi som får dig att gråta.

• Medicin

Om du tar hormon läkemedel såsom p-piller, och upptäcker att, "Jag kan inte sluta gråta över de små sakerna som normalt inte skulle påverka mig på detta sätt," du kan behöva prova en annan p-piller med färre hormoner. Dessutom, om du behandlas med hormonbehandling behandlingar för klimakteriet eller klimakteriet, och det skapar en obalans, kolla med din vårdgivare för att se om att ändra doseringen hjälper.

• aktiv sköldkörtel

Hypotyreos uppstår när sköldkörteln inte producerar tillräckligt av vissa viktiga hormones.The normal balans av kemiska reaktioner i kroppen upprörd av sköldkörtelsjukdom, och det påverkar dubbelt så många kvinnor som det gör män. Även hypotyreos är vanligast hos kvinnor som är medelålders eller äldre, som är äldre än 60 år är mer benägna att ha hypotyreos. Detta tillstånd orsakar din ämnesomsättning att sakta ner, vilket resulterar i trötthet, depression och perioder av moodiness som ofta orsakar människor att gråta.

• Cystor på äggstockarna

Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) är ett tillstånd där en kvinnas hormoner är i obalans. Många kvinnor som har PCOS kommer att växa små cystor på äggstockarna. Dessa cystor är inte skadligt, men skapar ett hormon obalans i kroppen som om den inte behandlas, med tiden kan leda till andra allvarligare hälsa problems.The orsaken PCOS är inte helt klarlagd, men genetik kan vara en faktor, och tillståndet kunde leda till depression. Om du gråter över de mindre frågorna i livet, kanske du vill se din gynekolog.

2. psykiska problem

• Stress och ångest

Om du bara hitta det "Jag kan inte sluta gråta" du kan vara stressad. Även om ingen studie har gjorts som direkt observerar relationen mellan gråt och stress, de flesta medicinska experter är överens om att högre nivåer av ångest är direkt relaterade till människor gråter. Konfliktsituationer tenderar att framkalla mer tårar, och är en form av inter stress. Dessa situationer ibland underlätta en lösning på konflikten som orsakade reaktionen i första hand. Denna gråtande fungerar som ett rop på hjälp eller stöd från andra.

• Depression

En ökning av gråt kunde vara ett tecken på depression- Även med extrema nivåer av depression, det är mindre gråter och mer känslomässig utmattning. Uppleva sorg, domningar, en förlust av energi, eller aptit hela tiden är ett tecken på att din depression fördjupas och depression kommer att bli värre utan behandling. Om du tror att du kan få deprimerad, kontakta din vårdgivare för den hjälp du behöver.

NOTERA

Vad kan vara fel, är det viktigt att du gör en tid för att se en läkare så att problemet är åtgärdat. Om du hävdar, jag kan inte sluta gråta, och du är deprimerad, då endast en läkare kan erbjuda dig ett recept och hänvisa dig till en kognitiv beteendeterapeut som lyssnar till dig beskriva dina episoder av gråt. De kommer att kunna föreslå dig nya sätt att tänka för att hjälpa dig hantera de gråter episoder.

Dela på sociala nätverk: