totandguru.men

10 bästa fördelarna med gurka saft

Gurka saft är en hälsosam, näringsrik och mångsidig dryck. Gurkor har en hög halt av vatten och innehåller vitamin K, kiseldioxid, vitamin A, vitamin C och klorofyll. Många fördelar med gurka saft ingår behandla högt vitala och urinsten organ. Gurka saft kan blandas med sötningsmedel och olika juicer för ytterligare smak. Läs vidare för att veta mer om fördelarna med att dricka gurka juice.

Bild: Shutterstock

Hälsoeffekterna av gurka saft:

Och här listar vi några av de bästa gurka juice fördelar.

1. rik källa av vitaminer:

Gurkor erbjuder en god tillgång på B-vitaminer (1).

[Läs: Fördelarna av gurka ]

2. återfuktar Kropp:

Gurka är 95% vatten, att hålla kroppen hydrerad och eliminera de toxiner. Gurka har de flesta av de vitaminer kroppen behöver i en enda dag (2).

3. gurka saft för hud Hårvård:

Funderar hur man använder gurka saft för ansikte och ögon? Placera en skiva gurka över svullna ögon (3) och dess medicinska läkemedelsegenskaper skära tillbaka klump. Svavelhalten i gurkor underlättar att stimulera hårväxt (4).

[Läs: Gurka Face Packs ]

4. Fight Cancer:

Gurkor är ökända för att innehålla lariciresinol, pinoresinol och secoisolariciresinol. Dessa 3 lignaner har en robust historia av analys med hänvisning till minskad risk för många cancer (5) sorter, såväl som karcinom, kön körtel cancer, kvinnlig intern reproduktivt organ cancer och adenokarcinoma.

5. Home Care:

Eliminerar en dimmig spegel. Gnid en gurka skiva på en spegel och det kommer att eliminera spegeln imma upp.

6. Lindrar dålig andedräkt:

Ta en skiva gurka och tryck till den övre delen av munnen tillsammans med tungan i 30 sekunder, kan kemin döda mikroorganismer i munnen debiterbar för att tillfoga farlig andetag (6).




[Läs: Fördelarna med Zucchini ]

7. Ease A Hangover:

För att undvika en förmiddag baksmälla eller headache- äta gurka skivor före sänggåendet (7). Gurka innehåller tillräckligt med socker, B-vitaminer och elektrolyter för att komplettera flera viktiga näringsämnen, minska intensiteten av huvudvärk.

8. Aids i viktminskning och matsmältning:

På grund av sin låga kaloriinnehåll och hög vattenhalt, är gurka en perfekt diet för dem som vill förlora överskjutande pounds. Den höga vattenhalten och dietfibrer i gurkor är effektiva i att eliminera toxiner från systemet, medhjälp i matsmältningen (8). Daglig konsumtion av gurka kan vara ett botemedel mot kronisk förstoppning.

9. botemedel polygenisk Disorder minskar Steroid alkohol och kontroller Vital Tecken:

Gurka saft krävs av cellerna i den exokrina körteln för tillverkning hypoglykemimedel som visar sig vara till hjälp för diabetespatienter (9). Forskare har funnit att en förening kallas steroler i gurka kan minska steroidalkoholnivåer. Gurka innehåller massor av kalium och fibrer. Detta fungerar på ett effektivt sätt för att upprätthålla regelbundna vitala. Detta gör gurka ett bra val för behandling av låga och höga vitala.

10. Naturliga Joints smärtlindring:

Gurka är en utmärkt källa av kiseldioxid som anses stödja och främja gemensamma hälsa genom att stärka bindväv. De är dessutom består av vitamin A, B1, B6, C, D, K, folat, kalcium och magnesium. De avlastar också artrit smärta genom att sänka syranivåer (10).

[Läs: Fördelarna med Squash ]

Så var det om fördelarna med gurka saft, nu ska vi titta på användning av gurka saft i recept.

Kulinariska användningsområden:

Gurka saft bör konsumeras inom 15-20 minuter efter extraktion för att förhindra kemiska reaktioner och förlust av näringsämnen.

Det enklaste sättet att få juice med gurka är i sin råa form, utan att värma den.

Lägg morötter, tomater och rödbetor med gurka tillsammans med salt och peppar för en uppfriskande hälsodryck.

Hur man lagrar:

Helst gurka saft får inte utsättas för luft och bör konsumeras inom några minuter av sin utvinning.

Hoppas artikeln om fördelarna med gurka saft var informativ. Gör dela dina kommentarer med oss.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Topp 10 bästa fördelarna med gurkaTopp 10 bästa fördelarna med gurka
Hur gurka hjälpa dina ögon och hud?Hur gurka hjälpa dina ögon och hud?
Hur man gör detta hemgjord ögonljusn serumHur man gör detta hemgjord ögonljusn serum
Hur man använder gurka för svullna ögonHur man använder gurka för svullna ögon
6 Naturliga behandlingar för under ögonen mörka ringar6 Naturliga behandlingar för under ögonen mörka ringar
9 skäl för att lägga till gurka till din skönhet regim9 skäl för att lägga till gurka till din skönhet regim
Fördelar / användning av gurka för hud skönhet, hår och hälsaFördelar / användning av gurka för hud skönhet, hår och hälsa
Vilka är de hälsomässiga fördelar av gurkor?Vilka är de hälsomässiga fördelar av gurkor?
Fördelar / användning av gurka saft för hud, hår och hälsaFördelar / användning av gurka saft för hud, hår och hälsa
15 Fördelar med gurka på hud och hälsa15 Fördelar med gurka på hud och hälsa
» » 10 bästa fördelarna med gurka saft
© 2024 totandguru.men