Vad du ska äta och undvika efter appendix operation

Bilaga kirurgi utförs när det finns en smittad bilaga. Infektion av appendix är känd som blindtarmsinflammation och i detta tillstånd infektionen leder till svullnad av appendix och pus kan ackumuleras i det också. Bilaga operation utförs för att bota detta tillstånd och det är viktigt att följa instruktionerna från din kirurg om mat att äta efter appendix operation. Vissa livsmedel kan påskynda återhämtningen och hjälpa till i läkningsprocessen.

Vad att äta efter Appendix Surgery

1. Börja med vätskor och lätta Foods

Efter någon form av operation, speciellt något buken förfarande, är det bästa att börja med lättsmält och lätta livsmedel och gradvis gå vidare till fast föda. De sätter inte stress på mag-tarmsystemet och är lätta att tolereras, vilket minskar risken för illamående och kräkningar. Dessa livsmedel innehåller proteiner och kalcium men de saknar i många andra näringsämnen som vitaminer och järn och bör inte tas under en mycket lång tid. Följ doctorrsquo-s råd och byta till fast föda så snart som rekommenderas av dem. Vissa rekommenderade flytande livsmedel är:

• klar buljong är näringsrika och lätt tolereras. Utgå från att ta små klunkar och öka mängden gradvis för att undvika illamående och kräkningar. Proteinerna i buljong kommer att bidra till att återfå din styrka.
• Squash innehåller rikligt med näringsämnen som beta karotener. Beta karotener omvandlas i A-vitamin som hjälper till i tillfrisknandet och påskyndar läkningsprocessen. Se till att squash är mosad eller kokta ordentligt för enkel matsmältning. Du kan också ha andra livsmedel rika på beta karotener som morötter och gröna bladgrönsaker. Se till att de är mjuka och väl tillagade.
• yoghurt bör också ingå i listan över vad man ska äta efter appendix operation. Det är lättsmält och har bra näringsvärde. Ta några skedar i början och sedan öka mängden. Låg sockerhalt yoghurt är mer lättsmält än den vanliga en och du kan börja med det.

2. Ät mat från alla livsmedelsgrupper

Efter ett par dagar efter appendix operation kan du börja fast föda. Buksmärtor, blir illamående och kräkningar i allmänhet bättre vid det här laget och fast föda är lätt tolereras. Du kan gradvis återuppta normala dagliga diet, men det är nödvändigt att äta en näringsrik kost efter appendix operation. Kroppen behöver många näringsämnen och mineraler för att återhämta sig och ärret läker bättre när alla dessa viktiga näringsämnen finns tillgängliga. Ha en balanserad kost och inkluderar mat från alla livsmedelsgrupper att få massor av proteiner, vitaminer och mineraler. Fullkorn, kött, färsk frukt och grönsaker, fisk, ägg och bönor är utmärkta val.

3. Ät mat som främja läkning

Om du nyligen har haft appendix kirurgi och funderar på vad man ska äta efter appendix operation, bör du överväga livsmedel som främjar läkning. Proteiner, kolhydrater och fetter, spelar alla en viktig roll i läkningsprocessen och alla av dem krävs av kroppen att återfå sin styrka.

• proteiner är väsentliga för kollagenbildning som bildar bindväv som fyller gapet vid snittstället och främja sårläkning.
• kolhydrater är en stor källa till energi och hjälper till att reparera blodkärl. Få dina kolhydrater från frukt, grönsaker, brunt ris och hela vetekorn.
• fetter erfordras för att bibehålla cellmembranintegritet och styrka. Hälsosamma fetter som olivolja kan tas tillsammans med nötter, frön och avokado.

4. stärka immunförsvaret

Vitaminer och mineraler är avgörande för att stärka immunförsvaret. Rätt mat kan ge tillräckliga mängder av dessa vitaminer och mineraler och kan stärka immunförsvaret. Ett starkt immunförsvar innebär färre chanser att port drift infektion och snabbt tillfrisknande.

• Zink är en mycket viktig mineral som främjar läkning och ger immunförsvaret en boost. Det krävs för vita blodkroppar produktion och finns i överflöd i mjölk, fisk och skaldjur, nötter, bönor och fullkornsprodukter.
• vitamin A är ytterst viktigt och förhindrar infektioner av upprätthålla integriteten av respiratoriska och intestinala membran.
• C-vitamin bidrar till att göra antikroppar som bekämpa bakterier och virus.
• vitamin E är en stark antioxidant. Det förhindrar skador orsakade av fria radikaler och skyddar cellstrukturer.

Alla gröna bladgrönsaker är rika på vitamin A och C, är full av C-vitamin citrusfrukter och mandel och spenat är utmärkta källor till vitamin E.

Vad man inte ska äta efter tillägg Surgery

Nu när du vet om vad man ska äta efter appendix operation, här är några saker du bör inte förbrukar tills du är helt återställd.

1. Gräns ​​Alkohol

Alkohol och alla livsmedel som innehåller det bör undvikas under några dagar efter varje operation. Alkohol kan interagera med bedövningsmedel medicin som kan bo i ditt system för ett par dagar efter operationen. Denna interaktion kan resultera i många biverkningar och det bästa är att undvika alkohol för ett par dagar. Om du lägger det i grytor eller grytor, se till att koka dem i åtminstone ett par timmar för att minska alkoholhalten.

2. Undvik feta livsmedel

Du kan återuppta din normala ätande rutin efter några dagar av kirurgi men försök att skära ned på fet mat. De är svåra att smälta och du kan uppleva diarré. Ta måttliga mängder av bra fett som olivolja, men hålla sig borta från stekt mat, helfet ost, kakor, choklad och andra livsmedel som innehåller mycket fett.

3. Ät inte för mycket socker

Enligt de senaste rekommendationerna raffinerat socker och livsmedel med hög sockerhalt bör inte konsumeras i stora mängder efter bukoperation. Dessa kan orsaka diarré och bör undvikas.

Dela på sociala nätverk: