Hur man kan förbättra din vänskap

1. Möt dina vänner

Låter enkelt, men hur ofta ser du på din vänner ansikte mot ansikte utan hjälp av teknik? Ju mer du använder teknik för att kommunicera, det ensammare `ll vara, enligt en undersökning gjord av relationer Australien, så det` s viktigt att uppnå en balans mellan virtuell kommunikation och ansikte mot ansikte interaktioner, som är viktiga för att upprätthålla en stark vänskap band.

2. Må bra om dig

Vänskap handlar inte bara om din anslutning med andra, it `om din förståelse för dig själv också. Enligt Mayo Clinic, utveckla din självkänsla och en realistisk självbild är viktiga sätt att vårda din vänskap som självkritik och fåfänga kan hindra potentiella vänskap.

3. Låt ner dina hinder

Enligt psykologer, vänner känner sig mer uppskattad när de vet att de har ditt förtroende. Var öppen och låt dina vänner i dina hemligheter - ’fess upp om att ge efter för dina cravings, sätta din konkurrenskraft strimma åt sidan och avslöja din viktminskning hemligheter och ännu viktigare, berika deras liv med dina upplevelser för dem att återvända den vänliga gest.

Behöver makeover ditt liv? Få ut mesta möjliga av dina relationer och lära sig att vara lycklig.