Hur att bryta ditt vatten

Yoursquo-ve varit gravid för vad som verkar vara år, men i själva verket itrsquo-s bara varit nio månader. Du är angelägen om att få saker och ting och du hörde att du kanske kan göra din del. Vet du hur man kan bryta ditt vatten? Ibland kan en läkare eller ens en barnmorska kan försöka uppmuntra mamma-till-vara att göra detta för att starta arbetsprocessen. Det bör göras av sjukvårdspersonal, men här är några tips om hur du får ditt vatten för att bryta lite snabbare.

Hur att bryta ditt vatten

1. Be din läkare att remsor Membran

Även om detta låter både otäck och invasiva, det är egentligen bara ber honom eller henne att flytta fostervatten sac från sidorna i livmodern. Vad kommer att hända härnäst är livmodern blir irriterad och sammandragningar kommer att börja starta allt från ett par timmar till ett par dagar efter detta händer. Ibland vattnet kan även bryta med den tid du kommer hem.

2. Gå It Off

Förutom att vara en bra form av motion, promenader ett annat sätt som du kan försöka hjälpa saker tillsammans när du försöker lära dig att få ditt vatten att bryta. När du går, och bara cirka 30 minuter åt gången är allt du behöver, kommer barnet att börja röra sig nedåt i förlossningskanalen. Detta kan leda till att vatten för att bryta och få värkarna igång. Se till att du donrsquo-t överdriva det även om du är angelägna om att föda.

3. ha sexuellt Moves

Om du fortfarande undrar hur man kan bryta ditt vatten kan du försöka ha sex. Om du tog nummer ett till hjärta och hade läkaren remsor membran har sex bara kan göra susen. Att ha sex wonrsquo-t skada ditt barn, men du shouldnrsquo-t ha sex efter ditt vatten pauser. Du kan sätta ditt barn i fara om eventuella bakterier skulle komma in i livmodern.

4. Nippel Stimulering

Stimulera dina bröstvårtor har varit ett ganska effektivt sätt att få arbetskraft igång. När du rullar bröstvårtorna och vårtgården med hjälp av pekfingret och tummen det efterliknar rörelse som ett barn gör när de är omvårdnad. Många tror att denna metod är lika effektiv för att få arbete började som använder Pitocin.

5. livsmedel som kan bidra till att bryta ditt vatten

Dessa metoder har faktiskt ingen medicinsk grund och mer betraktas som gamla wivesrsquo- berättelser men de är listade här i det fall de kan fungera för dig.

• Kryddstark mat: Kryddstark mat kan störa tarmarna tillräckligt för att få livmodern att börja sammandragningar. Men capsaicin kan upphäva effekterna av endorfiner som gör arbets extra smärtsamt.
• ananas: Många människor tror att en kvinna bör inte äta ananas under graviditeten fram till slutet när hon vill komma in i arbetskraft. Det sägs att det mognar livmoderhalsen och hjälper kroppen att göra fler prostaglandiner som hjälper till att framkalla arbetskraft.
• Jättenattljusolja: Man tror att komponenterna i denna ört utvecklas till prostaglandiner som kan orsaka ditt vatten för att bryta och starta processen av arbetskraft. Vid 36 veckors graviditet, ta två 500 mg Kapslar- vid vecka 38, öka till 3 eller 4 kapslar varje dag.

6. Amniotomy

Om du har försökt allt och du fortfarande undrar hur man kan bryta ditt vatten kan du välja en amniotomy. En amniotomy är där läkaren eller barnmorskan faktiskt bryter vattnet för dig. Om vattnet hasnrsquo-t bruten och du har börjat arbete men det har avtagit med ditt vatten bryts kan hjälpa till att få tillbaka upp farten. De använder ett speciellt verktyg som kommer att genomborra membranet och låt vätskorna strömma ut ur det skyddande membran. Barnet kontrolleras direkt efteråt för att se till att det inte har påverkats av stress.

Att tänka på

Ok, så du är i slutet av graviditeten och du är trött på att känna fett och trött! Du ständigt undrar hur man kan bryta ditt vatten och du känner dig mer och mer orolig och desperat. Men hur orolig du är, det är saker som du måste veta om vatten bryta för att se till att du och ditt barns hälsa.

• När fostersäcken bryts endast 10% av gravida kvinnor börjar arbetskraft.
• Det finns risker när vattnet har brutit. När vattnet har brutit och arbete har inte börjat det kallas prematur hinnbristning eller PROM. Särskild uppmärksamhet måste ägnas åt förhindra infektioner eller komplikationer.
• När vattnet har brutit det kan orsaka en mer smärtsam och svår arbetskraft. Fostersäcken hjälper till att stödja babyrsquo-huvud och utan den huvudet kan tvingas in i bäckenet området.
• En annan bieffekt av ditt vatten bryta för tidigt är sladd framfall som kan vara farliga.

Om vattnet hasnrsquo-t bruten och du är i arbete, donrsquo-t worry, det kommer sannolikt att ske på sin egen rätt innan du är redo att leverera. Titta på det som en form av skydd för ditt barn, så försök inte att stressa den. Även om din läkare vill bryta ditt vatten om du väljer att låta det ske naturligt, du donrsquo-t måste ha det gjort.

Dela på sociala nätverk: