totandguru.men

2 sätt stressen förstör din kropp

Höga stressnivåer kan orsaka ångest och migrän. Det kan även påverka din fertilitet.

1. Stress kan minska din chans för graviditet

Om du `re försöker bli gravid, kanske du vill jet iväg till Tahiti (eller åtminstone ta upp yoga). Höga stressnivåer var direkt kopplade till större svårigheter att bli gravid i en studie vid Ohio State University.

Kvinnor med höga nivåer av alfa-amylas - en indikator på stress mätt i saliv - är 29 procent mindre risk att bli gravid varje månad och dubbelt så stor risk att möta den kliniska definitionen av infertilitet (återstående inte är gravid efter 12 månader för att försöka) än kvinnor med låga nivåer, fann forskarna.

2. Stress kan sätta på migrän

Migränpatienter kan vara i händerna på en fördröjd spänningseffekt, enligt en studie som visar att symtomen är mest sannolikt att ställa in efter stressen lättar upp. Avkoppling efter ökad stress är en ännu större trigger än en all-nighter forskare skrev i American Academy of Neurology`s online tidning.

Under de första sex timmarna av stress, sjunkande migrän risk stiger fem gånger. Anledning? Påfrestning hormon kortisol minskar smärta och kan hålla migrän borta. Undvika stora uppbyggnader av stress kunde avvärja extrema uppgång och fall, sade forskare.

NÄSTA: andningstekniker för att minska stress>>

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Vad är kopplingen mellan rökning och fertilitet?Vad är kopplingen mellan rökning och fertilitet?
Kan betona och gråta orsaka missfall?Kan betona och gråta orsaka missfall?
Kan du bli gravid 2 veckor efter missfall?Kan du bli gravid 2 veckor efter missfall?
Din dag i hälsa: 7 juniDin dag i hälsa: 7 juni
17 Naturliga sätt att öka fertiliteten och få gravid snabbare17 Naturliga sätt att öka fertiliteten och få gravid snabbare
Hur din partners stress påverkar din viktHur din partners stress påverkar din vikt
5 Livsmedel som bekämpar stressen5 Livsmedel som bekämpar stressen
Att försöka bli gravid? Undvik dessa 10 fruktansvärda livsmedel för fertilitetAtt försöka bli gravid? Undvik dessa 10 fruktansvärda livsmedel för fertilitet
Denna grönsak kan skjuta i höjden fertilitetenDenna grönsak kan skjuta i höjden fertiliteten
När är bästa tiden att bli gravid?När är bästa tiden att bli gravid?
» » 2 sätt stressen förstör din kropp
© 2018 totandguru.men