6 hemliga fördelarna med att dricka citron vatten

innehåll

• Typer av lemon vatten och fördelarna med att dricka citron vatten
  • Fördelarna med att dricka varm citronvatten
  • Fördelarna med att dricka kallt citron vatten

Citron vatten är en välsmakande, uppfriskande och törstsläckande sommardrink `s också billigt. Det är enkelt och lätt att tillaga med enkelt och billigt tillgängliga citroner. Klämma en citron i vatten knappast tar tid. Den kan serveras som en välkomstdrink till gäster eller ens haft dagligen hemma för god hälsa.

En bra glas sött citron vatten kan framställas genom att klämma i ett segment av medelstor citron i ett glas vatten och sedan genom att tillsätta socker eller honung efter smak. Vattnet kan vara antingen varm eller kall, som var och en har sina egna fördelar respektive. Ingefära, kardemumma, peppar etc, kan också tillsättas till vanlig citron vatten som en enkel hemmagjord botemedel mot magproblem som vanlig förkylning.

Man kan också lägga till salt istället för socker och detta gör en njuter dryck för en trött kropp som saknas i salthalt. Med hjälp av vanligt kolsyrat / kolsyrat vatten i stället för vanligt vatten för att göra citron soda kommer också att göra en uppfriskande drink för sommardagar.

Varje kombination av ingredienser kommer att ge oss uppfriskande glas citronvatten som inte bara smakar bra men också är oerhört hälsosamt. Många, försummelse denna dryck på grund av dess sura smak och tartness men hälsoeffekterna av denna underbara gul frukt är otaliga och värt förståelse.

Fördelar med citron vatten

 Innan du para ihop dem, är det viktigt att känna till godhet citron:

• Rik på vitamin C: Packad med kraftfulla antioxidanter och hjälper till att förbättra din immunitet.
• Källa till kalcium: Kalcium hjälper du behålla uthållighet av kroppen. En regelbundet intag av citron vatten kommer att göra en starkare stå krav ett hektiskt liv.
• Rengöringsmedel: Dricka citron vatten varje dag kommer att säkerställa en väl fungerande matsmältningsorganen. Citron är ett effektivt rengöringsmedel och ger dig ett friskt matsmältningssystem.
• Kung huskurer: Lemon kan spara en hel del pengar. Lemon är involverad i så många huskurer som att bota ont i halsen, befrielse från halsbränna, förkylning, hosta, klagomål lever och även detox.

Typer av Lemon vatten och fördelarna med att dricka citron vatten

Människor gör vanligtvis två typer av citron vatten:

Fördelarna med att dricka varm citronvatten

Varmt citron vatten, framställd genom tillsats av citronsaft i varmt eller varmt vatten har ett stort antal fördelar. Det kan tas med eller utan socker, salt eller honung. Men, är honung föredra på grund av dess naturliga hälsofördelar.

1: påskyndar Viktminskning
En av fördelarna med att dricka citron vatten varje dag är det påskyndar viktminskning. Honung är att föredra att socker i denna dryck för att undvika de extra kalorierna av den senare. Bara tillsätt honung och pressa en citron i ett glas varmt vatten och din viktminskning dryck är klar.

2: effektiv hem botemedel mot halsont och hosta
Varmt citron vatten med honung och ingefära kan lätt vara det mest effektiva hem botemedel mot halsont och hosta. Dessa är vanliga problem som kvarstår även efter medicineringen. De terapeutiska och sura egenskaper citron med den naturliga helande kraft av honung, ingefära och värmen från det varma vattnet, ger dig omedelbar lättnad. Det hjälper till att avlägsna trängseln i halsen och luftvägarna. De rika C-vitaminhalten hjälper bekämpa sjukdomar, vilket ökar immunitet. Således är det rekommenderat att ta citron vatten inte bara under hosta eller kallt men också regelbundet för att säkerställa en väl fungerande immunförsvar.

3: Tar bort Blood Toxins
En av fördelarna med att dricka vatten med citron är att den fungerar som en renande och rengöringsmedel. Det tar bort orenheter från blodet och håller den fri från olika sjukdomsframkallande bakterier. Den förhindrar också infektioner inne i magen och tarmarna.

Fördelarna med att dricka kallt citron vatten

Precis som fördelarna med att dricka varmt citron vatten, dricka kallt citron vatten har också sin egen uppsättning användningsfall och fördelar av. De tre viktigaste fördelarna med att dricka citron vatten är:

1: Natural törstsläckare
Ingenting kan slå en föryngrande glas citronvatten med isbitar. Den uppfriskande smak och rik doft av citron är en lättnad från skyhöga värmen.

2: Balanserar dig pH
Att vara sura till sin natur citron vatten hjälper till att balansera kroppens pH-nivå. Kallt citron vatten reglerar också kroppstemperatur och har förmågan att alkalize syrorna i magen.

3: Detox själv
Kalium, vitamin och sura egenskaper av citron gör det till ett mycket kraftfullt avgiftningsmedel för den mänskliga kroppen. Dricka ett glas kallt citron vatten varje dag kommer således avgifta hela kroppen och rengöra den inifrån. Vattnet dödar alla farliga bakterier och infektioner som orsakar bakterier i kroppen.

Med dessa hälsofördelar av att dricka citron vatten blir det tydligt att god hälsa kommer till dig direkt när du pressa en citron.