Vad orsakar ben sporrar?

Ett ben sporre (även kallad osteophyte) är en tillväxt ben som bildas på ben eller i närheten av en brosk eller sena. Denna extra ben utvecklas som kroppen reparerar sig själv som svar på konstant tryck, friktion, eller stress över ett ben, oftast i ryggraden, axeln, hand, höft, knä eller foot.Here är de vanligaste orsakerna till varför människor utvecklar extra ben över ben.

Vad orsakar Bone Spurs?

1. Artros

Artros är en degenerativ ben tillstånd som påverkar olika leder i kroppen, inklusive ryggraden. Det är en vanlig orsak till ländryggssmärta, särskilt hos äldre patienter, som orsakar stelhet och smärta. Som ni ålder, brosk som täcker ändarna på dina ben i lederna slits bort. Skivorna som dämpar de ben i ryggraden tenderar också att bryta ner med tiden, vilket leder till svullnad andpain, liksom bildningen av ben sporrar längs fogkanterna. Dessa finns vanligen i halsen (cervikal) eller nedre delen av ryggen (lumbar) regionerna i ryggraden. Som benen tjockna i ryggraden, ryggradskanalen, som inrymmer ryggmärgen kan bli smalare, ett tillstånd som kallas spinal stenos. Detta orsakar nerv nypa, som orsakar svår smärta ner benen.

2. Tight Ligament

Vad orsakar ben sporrar i fötterna? Ben sporrar kan också bildas i fötterna när man har snäva ligament. Till exempel kan ligament på undersidan av fötterna (som kallas plantar fascia) blir tight, orsakar din hälbenet dras. Detta leder till inflammation (plantar fasciit). Med tiden försöker benet att reparera sig själv och ett ben sporre bildas på undersidan av hälen ("hälsporre"). Andra faktorer som kan leda till bildning av hälsporre inkluderar ökat tryck på baksidan av hälen, som resulterar från den frekventa användningen av åtsittande skor (en "pump bump") .Detta ses ofta hos kvinnor som ofta bära höga klackar. En annan faktor i samband med orsakerna till ben sporrar ägnar sig åt aktiviteter som sätter överdriven stress på fötterna, såsom runninganddancing.

3. Friktions

Vad orsakar ben sporrar i axeln? Friktion runt axelleden kan också orsaka utvecklingen av ben sporrar över detta område. Axelleden har ett brett utbud av rörelse. Med tiden kan de strukturer i leden, inklusive ben, muskler, ligament och senor bära ner på grund av ständig friktion när de skaver mot varandra. Rotatorkuffen muskler som gör att du kan rotera armen sträcker sig från skulderbladet till överarm är anslutna med senor, som kan gnugga ständigt på deras fastsättning ben. Bone sporrar ofta bildas i detta område, vilket leder till klämning av skuldrans rotatorkuff. Detta orsakar irritation, inflammation, smärta, stelhet, svaghet och senor tårar. Detta inträffar vanligtvis med åldern, men det kan också utvecklas med upprepad användning av axlarna, särskilt bland idrottare som basebollspelare, eller bland målare som använder sina armar ovanför deras huvuden.

Har jag Bone Spurs?

Många människor är inte ens medvetna om att de har ben sporrar eftersom de inte har några symptom alls. Ibland finner de ut de har en extra ben efter en röntgenbild tas för en annan anledning som en rutinkontroll-up.Then de undrar, vad som orsakar ben sporrar?

I vissa fall, sporrar ben orsaka betydande smärta och begränsning av rörelse i de berörda leder. Vissa symtom kan ge dig en aning om att du kan ha ben sporrar, till exempel:

• Smärta vid böjning av benet kan vara ett symptom på närvaron av beniga utväxter i knäet.
• Smärta längs ryggraden med tillhörande svaghet i armar eller ben kan betyda att beniga sporrar har bildats i kotorna (ben i ryggraden), vilket orsakar klämning av ryggmärgen eller nervrötterna.
• Smärta när du flyttar din höft, i samband med smärta i knäet kan vara ett tecken på att du har ben sporrar i höftleden.
• Svullnad och smärta i axeln med svårigheten att flytta leden kan betyda att du har ben sporrar i axeln.
• Hårda klumpar under huden på fingrarna kan göra dina fingerlederna ser knölig, på grund av ben sporrar.

Hur man behandlar Bone Spurs

De flesta ben sporrar sällan kräver behandling, såvida de orsakar ofta smärta eller vävnadsskada.

1. Självhantering

• De flesta människor förbättras med symtomatisk behandling som involverar resten och hålla sig borta från skadliga aktiviteter som kan förvärra ledvärk. Ice ansökan rekommenderas för att minska smärta och inflammation.
• Mjuka stretchövningar kan bidra till att förlänga musklerna och slappna av vävnad som omger ett gemensamt. Detta bör göras flera gånger dagligen, speciellt på morgonen.
• kosttillskott som har naturliga anti-inflammatoriska egenskaper kan vara effektiva som vissa over-the-counter smärtstillande. Dessa inkluderar: ingefära, som kan tas som en till två tabletter (500 mg), 3-4x dags- gurkmeja som kan tas 400-600 mg, 3x dagligen.

2. Läkemedel

Ben sporrar att orsaka smärta även kan behandlas genom att ta antiinflammatoriska läkemedel (over-the-counter / recept-styrka), men biverkningar är förknippade med långvarig användning, såsom gastrointestinala besvär, sår och blödningar. För foten är hålfotsinlägg rekommenderas, men om smärtan är ihållande, steroid injektion vid skarven kan förskrivas.

3. kirurgi

kan också utföras kirurgiskt avlägsnande av ett ben sporre eller en operation för att lossa ledband i foten. Detta är vanligtvis effektiva i individer som inte förbättras med konservativ behandling. Dock kan symtomen återkomma om åtgärder för att förhindra vad som orsakar ben sporrar (som bär rätt skor) inte fortsätter.

4. Andra terapier

• Generaliserad spänning ofta bidrar till smärta runt lederna. Guidade bildspråk och hypnos är värt att försöka om anatomiska problem är inte uppenbar.
• Prova acupuncture, som är känd för att lindra smärta.
• Fråga din läkare om hur du använder magnetiska skoinlägg.
• Kiropraktik eller osteopatisk manipulationkan bidra till att minska mjukvävnad smärta.
• Andra fysiska terapi modaliteter, inklusive djup vävnad massage och tejpning kan också vara användbara.

Dela på sociala nätverk: