10 tips om hur man kan förbättra och bibehålla hårkvalitet

10 tips om hur man kan förbättra och underhålla hårkvalitet

Om du har letat efter sätt att förbättra hälsan hos ditt hår, då du kom till rätt ställe. Medan en stylist kan göra mycket för att göra håret ser bra ut, är livet mycket enklare om du börjar med ett huvud av vacker och väl konditionerat hår. Även om ditt hår har blivit lite torra och burrigt, kan du fortfarande vända ganska snabbt om du försöker. Så, om du vill hår som folk slutar att ta en andra titt på, läsa dessa tio tips om hur man kan förbättra kvaliteten på håret, och behålla det så.

1. Håll rent, men inte över tvätta

Det känns alltid bra att ha ren, frisk hår, men om du schamponering håret varje dag, kan du överdrift. Tvätta håret för ofta remsor alla naturliga oljor ur det, så håret blir torrt, sprött och kan lätt skadas. De flesta människor egentligen bara behöver schamponera håret två eller tre gånger i veckan för att hålla den ren.

2. Tillsätt mer protein till din diet

Det bästa som du kan göra för ditt hår när det gäller kost är ramp upp mängden protein du äter. Att äta en proteinrik diet kommer att ge dig de byggstenar som hår behöver för att växa. Tillsätt mer magert fågel, ägg, fisk och nötter till din kost och som hjälper håret växa lång och stark.

3. Håll håret väl trimmade

Huruvida trimma håret faktiskt gör det växa snabbare är diskutabelt, men det kommer säkert att förbättra kvaliteten på ditt hår. Om du har ditt hår trimmas regelbundet, kommer det att hålla kluvna toppar under kontroll och det är en viktig del för att hålla ditt hår ser friska, eftersom kluvna hårtoppar kan växa om de inte är avskurna. Även när du försöker att växa håret långt, en vanlig klädsel, var sex till tolv veckor, kommer att förbättra kvaliteten på ditt hår.

4. Undvik sulfater

En hel del av schampo innehåller sulfater, som används för att göra schampo skum. Medan sulfater gör ett bra jobb för att skapa lödder, kan de verkligen skada ditt hår. Sulfater vidta alla naturliga oljor ur håret och de kommer att lämna håret mycket mer känsliga för skador. Läs etiketten på någon schampo som du köper och undvika allt som innehåller sulfater. Utan tvekan den bästa schampo för friskt hår är de som är märkta sulfat gratis.

5. skick regelbundet

Du måste villkor håret efter varje schampo, och du behöver skick det på rätt sätt. Konditione är utformade för att täta i fukt i håret och det kommer att sluta håret blir burrigt. De är inte utformade, dock appliceras på hårbotten och rötterna i håret, bara för att de tips. När du ansöker balsam, gäller det bara upp till cirka två inches bort från rötterna, eller det kommer att göra ditt hår fet.

6. massera hårbotten

Massera hårbotten är ett bra sätt att lindra spänningar och det kan förbättra kvaliteten på ditt hår. När du massera hårbotten, förbättrar blodtillförseln till hårsäckarna och det kommer att hjälpa håret att växa starkt och friskt. Försök att massera hårbotten med en naturlig olja, såsom kamomill olja, kokosolja eller arganolja, en gång i veckan och titta på hälsan hos håret förbättras.

7. Undvik att dra håret tillbaka för hårt

Undvik att dra håret tillbaka för hårt och använder mycket snäva hår band, eftersom tätt dras tillbaka hår kommer innebära påfrestningar på hårsäckarna och snäva hår band kan få håret att bryta. Om du vill knyta din rygg på natten, vilket är en bra idé för att undvika frizz och trassel, knyta den i en lös fläta.

8. Behandla vått hår mycket försiktigt

Vått hår är mycket känslig, så du måste behandla det med stor omsorg. Borsta inte vått hår, använd en bred tandad kam för att få alla tovor ut och undvika att gnugga håret med en handduk att torka det också. I själva verket är det bästa du kan göra med vått hår låt den lufttorka och sedan stil det efter att det har torkat.

9. Borsta håret regelbundet

Borsta håret regelbundet hjälper till att sprida naturliga oljor jämnt längs hela längden av hårstrån och det hjälper också att förbättra blodtillförseln till hårsäckarna. Använd en naturlig borste, eftersom de är mindre benägna att skada ditt hår, och om du har långt hår, pensel i små streck, som arbetar nerifrån och upp. Det kommer att bidra till att se till att du inte bryter håret om du stöter på en härva.

10. Skydda ditt hår

När du har vackert hår, vill du inte att gömma undan, men ibland är det bästa man kan göra. Om du går ut när det är mycket kallt och blåsigt, bära en halsduk över håret, och på sommaren är det lämpligt att bära en hatt. Skydda håret från det värsta vädret kommer att hjälpa till att hålla håret snygg året runt.

Fortsätt vara vacker!