Anemi under graviditeten

Under graviditeten är det viktigt att ge barnet med byggstenar för att växa optimalt. Tyvärr finns det alltid problem att lösa under denna långa nio månader. Ett vanligt problem som gör det svårt för gravida kvinnor är anemi, som hänvisar till en minskning av mängden röda blodkroppar och hemoglobin. Anemi under graviditeten är ett relativt vanligt förekommande, men du behöver veta hur man ska hantera denna situation för att hålla dig och ditt barn på den säkra sidan. Fortsätt läsa för att lära sig mer om anemi, dess slag, symptom och några behandlingsalternativ.

3 huvudtyper av Anemi While Graviditet

Det är inte lätt att hitta den exakta orsaken till anemi, särskilt med tanke på att det finns mer än 400 olika typer av anemi. De flesta gravida kvinnor handskas med 3 vanligaste typerna av anemi under graviditeten. Här är mer om det:

1. järnbristanemi

Det är de vanligaste typerna av anemi under graviditet i USA och drabbar 15% till 25% av alla graviditeter. Järn är en viktig del av dina röda blodkroppar och ansvarar för transporterar syre från lungorna till resten av kroppen. Det hjälper också dina muskler använder och lagra syre. När kroppen inte producerar tillräckligt med järn, kommer du att ha sänkt motståndskraft mot infektioner och bli trött.

2. Folate-Deficiency Anemi

Folat eller folsyra är ett vattenlösligt vitamin som spelar en stor roll för att förebygga neuralrörsdefekter i ofödda barn. De flesta läkare ordinera en folsyra till gravida kvinnor, men du kan öka din folsyranivåer i kroppen genom att äta berikade livsmedel såsom bladgrönsaker, spannmål, meloner, bananer och baljväxter. Utan tillräckligt med folsyra i din pojke, kommer antalet röda blodkroppar bryter och leda till blodbrist.

3. Vitamin B12-Deficiency Anemi

Din kropp behöver vitamin B12 för att producera röda blodkroppar. Det är viktigt att äta mat rik på vitamin B12, men det är lika viktigt att kontrollera om din kropp behandlar vitamin eller inte. Vitamin B12-brist under graviditeten kommer att orsaka flera hälsorelaterade frågor, såsom inaktivering, spinal bifida och andra neuralrörsdefekter.

Vilka är symtomen av anemi under graviditeten?

Du kommer att uppleva några specifika symtom som orsakas av anemi under graviditeten. De vanligaste symptomen är svårt att koncentrera sig, andfåddhet, hjärtklappning, trötthet, yrsel och blek hud, naglar och läppar. Det är möjligt att inte känna några symptom under de tidiga stadierna av anemi. Ibland symptomen av anemi härma symtomen du vanligtvis upplever i samband med graviditet, även när du inte är anemisk. Det är därför en bra idé att få rutinblodprover för att se din röda blodkroppar är upp till märket.

Om du lämnar anemi obehandlat, kan du sluta att göra med vissa frågor. Om du har blodbrist under graviditeten, se till att diskutera det med din läkare och få mödravård för att undvika komplikationer.

• Obehandlad järnbristanemi kan leda till komplikationer såsom att föda ett barn med anemi, vilket ger upphov till en prematur barn eller upplever förlossningsdepression. Ditt barn kan också uppleva försenad utveckling.
• På samma sätt kan obehandlad folatbrist ökar risken för att ha ett barn med en missbildning av hjärnan eller ryggraden.
• Ditt barn kan ha neuralrörsdefekter om du inte behandla din brist på vitamin B12 i samband med graviditet.
• Genetisk anemi kan också leda till flera komplikationer för mamman och hennes barn.

Hur man handskas med anemi under graviditeten

När du vet att du har blodbrist under graviditeten, är det viktigt att lära sig att hantera det på rätt sätt. Här är vad du kan göra om ditt tillstånd:

1. får tillräckligt med järn

Du måste ta tillräckligt med järn under graviditeten för att förhindra anemi och behandla det om du redan har det. Hålla sig till en välbalanserad kost och lägga till mer järnrik mat till din diet. Listan innehåller lummiga, mörk, gröna grönsaker, magert rött kött, fisk, fågel, nötter och frön, bönor, tofu, linser, ägg och järnberikade spannmål och spannmål.

2. Öka din folsyra nivå

För att hantera anemi under graviditeten, måste du förbättra dina folsyranivåer. Du behöver minst 400mcg av folsyra dagligen, så ta folsyratabletter dagligen kan vara det bästa sättet att ge din kropp med mer folsyra. I sällsynta fall, när folsyranivåerna är för låga, kan din läkare rekommendera att ta emot folsyra intravenöst. Du bör också lägga till livsmedel som innehåller mycket folsyra till din diet - välja spenat gröna, pinto beans och apelsiner. Var noga med att tala med din läkare om du väljer att ta någon folsyra.

3. Öka din Vitamin B

Din läkare kan rekommendera en vitamin B12-tillskott för att förebygga och behandla vitamin B12-brist anemi under graviditeten. Lägga animaliska livsmedel till din diet kommer också att hjälpa, så äter mer av ost, mjölk, ägg, kött och mejeriprodukter. Gröna bladgrönsaker, berikade bröd och citrusfrukter kan också hjälpa. Om du är vegetarian, bör du tala med din läkare om det, så att de kunde ordinera en vitamin B12-tillskott för att ersätta de näringsämnen du behöver från animaliska källor.

Dela på sociala nätverk: