Brooke Stacey s träning för hela kroppen

Få din puls att pumpa med denna träning för hela kroppen av februari 2017 täck modell Brooke Stacey.

Få din puls att pumpa med denna träning för hela kroppen av februari 2017 täck modell Brooke Stacey.

Denna träning för hela kroppen är lika mycket om balans och koordinationsträning eftersom det handlar om att bygga styrka. Detta innebär att du inte bara träna hela kroppen, men också göra hela din kropp en starkare och mer sammanhållet fungerande maskin. Försök att sätta så mycket makt som du kan bakom varje förening rörelse för att få ditt hjärta att pumpa.

Ord / träning: Brooke Stacey (bilden)

Foto: James Patrick