Hur vinna förtroende? 10 tips som hjälper

Hur vinna förtroende? 10 tips som hjälper

Det är lätt för en självsäker person att ge råd till någon som lider av en brist på förtroende, att lite enkla. Det svåra är att unconfident personen själv ta itu med självförtroende. Du kan inte omedelbart ändra din personlighet, men du kan, genom att gradvis utsätta dig för saker som kan göra du känner dig osäker och bygga upp ditt självförtroende upp långsamt. Det är inte så svårt, som man kan tro, och här är tio tips om hur man kan få självförtroende:

1. Dress tryggt

Ett enkelt tips om hur man kan vinna förtroende är bara klä tryggt. Alla känns bra när de ser bra ut, så försök att behandla dig själv till några smarta nya kläder. Inte bära saker som gör du känner dig obekväm, som bara kommer att göra saker värre-men om du tittar skarp, elegant och trivs, kommer det oerhört hjälper dig att bygga upp ditt självförtroende.

2. Lyssna noga

Lyssna noga på vad folk säger, särskilt i en grupp situation. Om du saknar självförtroende och du kan hitta dig själv inte uppmärksam på vad folk säger, eftersom du vet att du inte kommer att tala själv. Som utgångspunkt, lyssna noga på vad folk säger och du kommer snart att hitta dig själv gå med i konversationen.

3. Tala upp och inte vara rädd för att du kommer att säga något dumt

Vi är alla människor och även de mest säker talare kan säga något lite daft ibland, men försök att inte vara rädd för att tala ut. Gör det ett mål att lägga bara en kommentar till varje gruppdiskussion, och så småningom, snart hittar du själv brukade tala upp. Det kommer att bli lättare varje gång du gör det.

4. Ställ dig mål

Förtroende är inte bara om att tala inför publik, det är också om att bygga din egen självkänsla. Ställ dig själv några mål i livet och dokumentera dina framsteg mot dem. Det spelar ingen roll om målen är bara små ones- det är ett erkännande av dina egna prestationer och gratulera dig själv på dem som är det viktiga.

5. Var tacksam för vad du har

En annan enkel tips om hur man kan vinna förtroende är att vara tacksam för vad du har. Inte älta din weaknesses- göra en lista över de saker som du måste vara tacksam om istället. Avsätt en tid i slutet av varje dag och gör en lista över alla de bra saker som har hänt, de kärleksfulla människor i ditt liv och dina prestationer för den dagen. Fokus på dessa och du kommer att bli förvånad över hur mycket du har att gå för dig, och det kommer att bygga upp ditt självförtroende för nästa dag i förväg.

6. Ta en första parkett

Om när man står inför flera rader av säten, du alltid gå för den bakre raden, sedan göra ett medvetet beslut att sitta längst fram i stället. Din rädsla för att bli märkt mer, eftersom du är vid fronten, är helt irrational- det är inte skiljer sig från att sitta på baksidan! Få ut mer av din komfortzon och ditt självförtroende kommer att växa.

7. Prova att gå snabbare

Det sinne låter lite fånigt, men du kommer bli förvånad över hur mycket mer övertygade om att du känner när du gå raskt. Huvudet upp och gå i god takt, kommer det att du känner mycket säkrare på dig själv och det förbereder dig snyggt för kommande uppgifter.

8. Var snäll mot dig själv

Människor som saknar förtroende är ofta mycket hårda kritiker av sig själva. Undvik att prata dig ner och använda motiverande ord till dig själv istället. Du kan köpa motiverande tal på CD-skivor, men varför inte prova att skriva din egen? Skriv ner en kort tal till dig om alla de saker som gör dig att må bra, säker och gör du känner sig speciell och sedan recitera det för dig själv innan du går in i en svår situation, som kan annars göra dig nervös. Du ser hur detta enkla trick kommer att hjälpa!

9. Korrespondens andra

En annan hemlighet om hur man vinna förtroende är att komplettera andra människor. Du kan börja bryta den onda cirkeln av negativitet i huvudet med att gratulera dem omkring dig. Skapa en positiv miljö omkring dig och det kommer att återföras i form av förtroende öka komplimanger till dig.

10. Ta det ett steg i taget

Öka ditt självförtroende är inte en övernattning uppdrag, så ta det långsamt. Försök och gradvis bli mer bestämd i samtal, långsamt utsätta sig för situationer som används för att orsaka ångest och framför allt, tro på dig själv. Var och en av oss är en annan person, med våra egna unika egenskaper, så fira dina egna egenskaper och inte ständigt döma dig själv, och inte heller jämföra dig med andra.

Känn dig fri att dela dina egna tips om hur man vinna förtroende i kommentaren nedan.

Var glad!