Stadium 3 njursjukdom

Njursjukdom händer när njurarna skadas, vilket hämmar deras förmåga att filtrera avfall från blodet. Detta är inte en plötslig händelse snarare är njurfunktionen förlorad långsamt över tiden. Njursjukdom är uppdelad i fem steg, enligt den glomerulära filtrationshastigheten (GFR). GFR mäter njurfunktion med avseende på ålder, kön, etnisk tillhörighet, och nivåerna av serumkreatinin. Stadium 3 njursjukdom kan vidare delas in i scenen 3A, med 45-59 ml / min GFR, och stadium 3B, 30-44 ml / min GFR, enligt forskning vid DaVita, en dialys tjänsteleverantör.

Vilka är symtomen av etapp tre Njursjukdom?

Njursjukdom är en progressiv sjukdom, med njurfunktionen successivt minskar. Patienter med detta tillstånd kan märka följande symtom, som tycks bli värre med tiden.

1. Trötthet

När njurar förlorar funktion, avfallsprodukter ackumuleras i blodet på grund av minskad filtrering. Njurar utsöndrar flera hormoner för kroppsfunktioner. Till exempel kan erytropoietin stimulerar produktionen av röda blodkroppar i benmärgen. Om du har steg 3 njursjukdom är erytropoietin produceras mindre, så röda blodkroppar kan vara otillräcklig, vilket resulterar i anemi och trötthet.

2. Fluid Retention

Överskott kroppsvätskor avlägsnas genom njurarna. Därför orsakar njursjukdom vätskeansamling (ödem), speciellt i händerna, underbenen, och runt ögonen. Obehandlad ödem kan orsaka gångproblem, ökad infektionsrisk, minskad blodcirkulation och smärtsam svullnad.

3. Högt blodtryck

Njurarna hjälper till att reglera blodtrycket. Som njurfunktionen avtar, ökar vätskeansamling blodvolymen, vilket resulterar i skador blodkärl. Njure blodkärlsskada kan orsaka ytterligare njure förstörelse, så att patienten är fångad i en ond cirkel.

4. urinering Förändringar

Urin kan bli löddrig om det finns en brist på urin proteiner på grund av njurskador. Patienter kan också märka förändringar i urinen färg, som är röd, brun eller mörkt orange, om de är något blod i urinen. Det kan också vara antingen minskas eller ökad urinering.

5. Njur Pains

Det finns vissa typer av njur tillstånd som orsakar smärta i njurarna området. Dessa inkluderar infektioner och polycystisk njursjukdom.

6. Sömnproblem

Frågor som muskelkramper, klåda och restless legs kan leda till sömnproblem i vissa patienter med steg 3 njursjukdom.

Hur fungerar Steg 3 Kidney Disease påverka ditt liv?

I steg 3, har njurarna varit måttligt damaged- men du kan oftast fortsätta normala kroppsfunktioner, så det bör inte ha en enorm inverkan på ditt liv.

Ändå, det måste tas på allvar, som om du inte får en effektiv och snabb behandling, njuren tillstånd kommer att förvärras, och detta kan allvarligt förkorta ditt liv. Patienter med stadium 3 njursjukdom har lidit en måttlig GFR minskning till 30-59 ml / min / m², och en förlust på cirka hälften av njurfunktionen.

Sig att leva med Steg 3 Kidney Disease

För närvarande har inga botemedel för njursjukdom påträffats. Du kan dock kunna bromsa skadan och även stoppa sjukdomsförloppet. Med rätt behandlingsregim och genom att göra livsstilsförändringar, kan du hålla dina njurar och själv friskare längre. I steg 3 njursjukdom, kan du göra följande ändringar:

1. Justera Diet

För patienter med steg 3 kronisk njursjukdom, en hälsosam och rådde diet kan vara följande:

• Högkvalitativt protein och kalium källor, särskilt om halterna av dessa näringsämnen i blodet är högre än normalt.
• Om blod kalium och fosfor är inom det normala intervallet, att få vissa frukt, grönsaker och spannmål.
• Skär ner på fosforhaltiga livsmedel. Detta bidrar till att skydda kvarvarande njurfunktion, försvara sig mot skelettsjukdom och underhålla parathormonnivåer inom det normala intervallet.
• Minskat kalciumintag som kan bördan dina njurar.
• För diabetespatienter, minska kolhydrater konsumtion.
• Sänk mängden mättat fett i kosten för att sänka kolesterolhalten.
• För patienter med vätskeretention eller högt blodtryck, eliminera färdigförpackade och förädlade livsmedel för att sänka natriumnivåer.
• Skär ner på kalciuminnehållande mat om du är hyperkalcemiska.
• Ta inte några over-the-counter kosttillskott inte uppmanas att din nephrologist. Han eller hon kan föreslå vattenlösliga vitaminer, såsom 100 mg C dagliga vitamin och B-komplex.

Din kost kommer att behöva regelbunden övervakning som ändringarna njursjukdom. Därför kanske du vill arbeta med ett registrerat renal dietist.

2. Använd Mediciner

Patienter med steg 3 njursjukdom ofta även har andra hygienkrav, såsom högt blodtryck och diabetes. Kontrollera sina blodsockernivåer och blodtryck kan bidra till att upprätthålla njurfunktion. För att uppnå båda dessa mål kan läkare ordinera medicin blodtryck, till exempel, angiotensin-converting enzyme (ACE) -hämmare och angiotensin-receptorblockerare (ARB) för att bromsa njurskada, även hos patienter som inte är hypertensiva. Fråga din läkare om dessa droger, och det bästa sättet att ta dem.

3. Do Motion och Sluta röka

Motion är en av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa, även om du har steg 3 njursjukdom. Men måste du välja rätt träningstyp och intensitet. Så länge du utföra måttlig motion minst fem gånger i veckan, kommer du att se fördelarna. Till exempel kan du gå 1,75 miles på 35 minuter, praktik vattenaerobics i en halvtimme, gå i trappor i 15 minuter, eller simma i 25 minuter.

Du bör också sluta röka, eftersom det inte är bra för dina njurar. Din läkare kan ge dig råd om hur man gör detta, liksom att hjälpa dig att utforma en bra övning plan.

Dela på sociala nätverk: