Hälsoeffekterna av koffein-fri växtbaserade kaffe

En kopp kaffe är en livlina för många, vare sig det första på morgonen när du `re fortfarande gnugga sömnen ur ögonen eller flera koppar sent på natten när du verkligen behöver för att avsluta en rapport eller ett projekt och bara `t hålla ögonen öppna. Även koffein har svaret på många ett desperat rop på energi och vakenhet, har dess effekter på `s hälsa ofta ifrågasatts. Därför att bekämpa de skadliga effekterna av koffein, utan att göra sig av med kaffe helt har växtbaserade kaffe nu kommit till stånd.

Vilken `Herbal kaffe?

Känd som ett alternativ till vanligt kaffe, kombinerar växtbaserade kaffe olika kryddor, sorter av frukt och nötter för att ge kaffe utan koffein, att det blev en sundare dryck. Vissa naturläkemedel kaffesorter kan också ha näringsämnen såsom fiber samt kalium. Vissa kan också vara glutenfri, vilket gör dem idealiska för människor som är på specialkost eller som inte kan dricka koffeinhaltiga drycker för några eller andra skäl.

Vad sägs om Flavor?

Oavsett hur näringsrik växtbaserade kaffe kan göra anspråk på att vara, koffein aficionados behöver deras spark som kommer från djupa arom och distinkt smak som kaffe ger. Dessutom är det bäst berusad utan mjölk eller socker, så en Kan inte riktigt späda ’friska taste` det sättet. Vissa växtbaserade kaffe tillverkare använder därför koffein arom från verkliga kaffe för att lägga till arom och smak. Bortsett från detta är örter, kryddor, vanilj, cikoria och andra element som används för att krydda upp växtbaserade kaffe.

Koffein och god hälsa

Vanligt kaffe ses som den ultimata pick-me-up. Koffein ökar våra adrenalin körtlar och frigör opiater från hjärnan. Detta bidrar till en kortlivad känsla av energi och upprymdhet. Faran kommer från det faktum att effekterna av koffein avklinga, vilket leder till en krasch i kroppen. Binjurarna, som ursprungligen revved upp och raring att gå, plötsligt deprimerad. Koffein snabbar också upp pulsen med upp till 15%, sedan saktar ner igen. Alla dessa plötsliga, extrema upp- och nedgångar kan leda till okontrollerbar skakning av händer, depression, irritabilitet och försämring av nervsystemet. Det är där växtbaserade kaffe spelar sin roll som anti-koffein kaffe.

• Cell Fight: En hel del av växtbaserade kaffe innehåller frukt och välgörande örter som mandel, fikon, dadlar och andra. Det sägs ha antioxidanter som bekämpar skadliga celler som växer i våra kroppar, som senare kan leda till dödliga sjukdomar som cancer.
• Håll dig Young: Herbal kaffe är också tänkt att bromsa åldrandet och lugna kroppen naturligt snarare än ytligt spännande det som vanligt kaffe gör.
• Minnesförlust: Sjukdomar som diabetes och Alzheimer`s sjukdomen kan i vissa fall vara långsammare genom att konsumera växtbaserade kaffe. Det sägs att förbättra den kognitiva funktionen hos hjärnan, bromsa minnesförlust och andra åldersrelaterade problem.
• Hjärtproblem: Caffeine`s plötslig upping av hjärtfrekvensen kan leda till hjärtsjukdomar och även högt blodtryck. Herbal kaffe reglerar hjärtat och har en total lugnande effekt på nervsystemet
• Aptit: Koffein har visat sig höja aptit nivåer, vilket gör dig mycket mer benägna att småäta mellan måltiderna eller hetsätning. Herbal kaffe håller din aptit på sin normala takt, underlättar viktminskning och hjälper dig att smälta maten bättre.

Avsluta kaffe, eller någon form av koffein är aldrig lätt. Vissa människor upplever tillbakadragande under flera veckor och ibland dyka tillbaka desperat in i närmaste kafé. Om du `re att byta till växtbaserade kaffe, är det bättre att göra det gradvis. Till exempel, om du `re på fyra koppar vanligt kaffe per dag, få ner det till två koppar i en vecka, sedan en enda kopp för nästa vecka. Släpp det långsamt och leta efter intressanta smaker i växtbaserade kaffe så att dina smaklökar universitetslärare`t buro enkelt och börja suget ’real` kaffe.