totandguru.men

Fördelar / användning av gurka för hud skönhet, hår och hälsa

Gurka är en grönsak som är bra för att slå den intensiva hettan på sommaren. Den finns i olika former, storlekar och färger och används rå i smörgåsar och sallader samt för att göra juice. Gurka har massor av hälsofördelar som gör det till en favorit med dem som är hälsomedvetna. Det är också bra för din hud och hår.

Fördelar med gurka för huden Beauty:

Återfuktar huden:

Gurka hålla huden väl hydrerad som 95% av den består av vatten. Frön av gurka är rika källor till vitamin E och kalium, som är mycket effektiva för att reducera fina linjer och rynkor samt andra tecken på åldrande.

Svullnader i ögonen:

Gurka innehåller askorbinsyra samt kaffesyra, som kan ta bort vattnet som har samlats runt ögonen och minska svullnader och svullnad runt ögonen. Det är också bra för att behandla mörka ringar runt ögonen.

Vitalisera huden:

Gurka har förmågan att vitalisera huden. Genom att tillämpa ansiktsmasker tillverkade av gurka, kan du göra huden smidig och glödande och det bidrar också till att dra åt huden.

Vänder hud garvning:

Bleknings egenskap av gurka hjälper till att bota hud garvning och ger dig en glödande hud som ser ungdomlig.

Föryngrar huden:

Gör en ansiktsmask genom att blanda gurka saft med några droppar citron och tillämpa detta på ditt ansikte. Detta föryngrar huden genom att öka din hy och föra en naturlig lyster på huden.

Behandlar öppna porer:

Gurka är mycket effektivt för att behandla öppna porer och värmen gupp på huden. För mer effektiva resultat, blanda extrakt av gurka med aloe vera, äppelcidervinäger och massa av tomat.

Behandlar solbränna:

Det du lider av solbränna, kan du sätta skivor av gurka eller dess puré på huden och detta ger dig omedelbar lättnad.

Hår Fördelar med gurka:

Starkt hår:

Gurka juice är rikt på natrium, svavel, fosfor, kisel och kalcium, vilka alla hjälper till vid tillväxt av håret. Dricka gurka saft hjälper regelbundet för att minska hår falla.

Silkeslen hår:

Använda gurka saft som ett hår skölj hjälper dig att få en mjuk och smidig hår som är lätthanterlig.

Hälsa och medicinska fördelar av gurka:

Anti-cancer:

Lariciresinol, pinoresinol och secoisolariciresinol som finns i gurka har befogenhet att minska risken för många typer av cancer i människokroppen som äggstockscancer, bröstcancer, prostatacancer, tjocktarmscancer och livmodercancer.

Botar baksmälla:

Gurka hjälper till att kasta ut gifter som skapas i kroppen som en följd av alkoholintag och återfuktar de näringsämnen i kroppen, vilket hjälper dig att övervinna baksmälla och huvudvärk du får.




Fight förstoppning:

Cumber är låg i kalorier och så en perfekt mat för dem som är på en viktminskning diet.100 gm cucmber erbjuder bara 15 kalorier. Det är också låg halt av mättat fett. Om du lider av kronisk förstoppning, kommer du få hjälp genom att konsumera gurka regelbundet.

Spolar vårt avfall från kroppen:

Cirka 95% av vikten av gurka består av vatten och det hjälper till att spola ut alla gifter och avfall från kroppen.

Bra dos av kalium:

Cumber är en bra källa av kalium. 100 g av gurka innehåller ca 147 mg kalium. Så konsumerar gurka hjälper till att sänka nivåerna av blodtrycket i kroppen och även sänker hjärtfrekvensen genom att minska effekterna av natrium.

Bra för tandhälsa:

Gurka kan förhindra dålig andedräkt genom att producera fotokemiska som kan döda bakterier som är ansvariga för att orsaka dålig andedräkt. Ta en skiva gurka och hålla den pressas mot gommen i 30 sekunder. Detta kommer att förstöra de bakterier som orsakar dålig andedräkt. Gurka ökar även bildningen av saliv i munnen och neutraliserar syra och alkali i munnen. Det är bra för tandköttet också.

Bra för blodtryck:

Kalium och vatten, såväl som mangan och fibrer som finns i gurka hålla blodtrycket inom normal nivå. Ångan som producerar när gurka kokas har förmågan att få dig befrielse från stress och gör dig avslappnad och lugn.

Högt fiberinnehåll:

Gurka skal är en rik källa till kostfiber och om du konsumerar den regelbundet, kommer det att hjälpa dig bli av med giftiga ämnen från tarmen och förhindrar alla sjukdomar som är förknippade med magen, inklusive matsmältningsbesvär och förstoppning.

Friska urinblåsa och hud:

Gurka har en stor mängd vatten i den och detta bidrar till att förbättra funktionerna hos njuren genom att framkalla urinering. Det är också bra för behandling av njursten om du använder den regelbundet under en lång tid.

Höga antioxidanter:

Antioxidanter finns i stora mängder i gurka. Några av de antioxidanter som har hittats är B karoten, A-karoten, zea-xantin, lutein etc. De vända de skadliga verkningarna av fria radikaler och bromsa åldrandet och även minska andra åldersrelaterade sjukdomar.

Minskar inflammation:

Inflammation orsakas av enzymer som cyklo-oxyenase. Den färska extrakt du gör från gurka minskar verksamheten av dessa enzymer och hindrar produktionen av kväveoxider, som orsakar inflammation.

Stärker ben:

Gurka är en bra källa till vitamin K, vilket är viktigt för friska och starka ben. Kiseldioxid som finns i det gör bindväv stark och ger dig friska leder. Kalcium är också i bra mängder i gurka.

Behandlar diabetes:

Vissa hormoner som du hittar i gurka saft är bra för produktionen av insulin från bukspottkörteln. Så är gurka mycket bra för diabetespatienter. Den innehåller också koppar, vilket ökar antalet friska blodceller och därför ökar cirkulationen av blod i kroppen.

Behandlar Alzheimers:

Koppar finns i gurka, vilket ökar de kommunicerande befogenheter hjärnan. Det minskar också nervskador i hjärnan och är därför bra för behandling av Alzheimers.

Dela på sociala nätverk:

Relaterade
Åtgärder för att bli av med mörka ringar permanent och snabbtÅtgärder för att bli av med mörka ringar permanent och snabbt
Gurka är hudens bästa vän ... här är varför ...Gurka är hudens bästa vän ... här är varför ...
Hur tar man bort mörka ringar under 2 till 5 dagar: bästa behandlingenHur tar man bort mörka ringar under 2 till 5 dagar: bästa behandlingen
Topp 10 bästa fördelarna med gurkaTopp 10 bästa fördelarna med gurka
Topp 5 ögat serum för att vitalisera dina ögonTopp 5 ögat serum för att vitalisera dina ögon
Top 10 sätt att bli av med under ögonen mörka ringarTop 10 sätt att bli av med under ögonen mörka ringar
Hur gurka hjälpa dina ögon och hud?Hur gurka hjälpa dina ögon och hud?
Hur man gör detta hemgjord ögonljusn serumHur man gör detta hemgjord ögonljusn serum
Naturlig skönhet tips för attraktiva vackra ögonNaturlig skönhet tips för attraktiva vackra ögon
6 Naturliga behandlingar för under ögonen mörka ringar6 Naturliga behandlingar för under ögonen mörka ringar
» » Fördelar / användning av gurka för hud skönhet, hår och hälsa
© 2024 totandguru.men