Din dag i hälsa: 9 september

Wired: Starbucks` Pumpkin Spice Latte är tillbaka att bråka med din hjärna

"Visst har det koffein, som är typ av vanebildande. Men de viktigaste elementen här är en hög koncentrerad socker, ett gäng varm, skummande mjölkfett, och en nypa salt för att få dopamin flödar. En grande (16 oz) portion rymmer en jättestor 40 procent av ditt dagliga värdet av mättat fett. Lägg till att 240 mg natrium (10 procent ditt dagliga värdet) och 50 gram socker (varav `s inget rekommenderat dagligt värde), och du får en reaktion i hjärnan som härmar rusa från vissa beroendeframkallande droger." Läs hela artikeln.

RELATERAD: Varje frukost Punkt på Starbucks-rankade!

NY Times: The Hunger i våra huvuden

"En hektisk hjärnan kan innebära en hungrig kropp. Vi söker ofta mat efter fokuserad mental aktivitet, som förbereder sig för en examen eller lutad över kalkylblad. Forskarna spekulerar att tunga anfall av tänkande avlopp energi från hjärnan, vars kapacitet att lagra bränsle är mycket begränsad. Så hjärnan, känna att det snart kan kräva mer kalorier att hålla igång, stimulerar tydligen kroppslig hunger, och även om det har varit lite i vägen för fysisk rörelse eller kalori utgifter vi äter. Denna process kan delvis förklara viktökning så vanliga i högskolestudenter." Läs hela artikeln.

UNIVERSITETSLÄRARE`T MISS: 20 anledningar till varför du är alltid hungrig

BBC: Fetma Länk till cancer `inte känt av allmänheten`

"Tre fjärdedelar av människor är omedvetna övervikt ökar risken för att utveckla 10 olika typer av cancer, har Cancer Research UK sa. Det sade bristen på förståelse var "rörande" och kritiserade regeringen för dess misslyckade försök att ta itu med barnfetma." Läs hela artikeln.

ICYMI: 40 vanor som gör dig sjuk och fett

Platta magen-på bara 30 sekunder!

`S all den tid det tar att blanda upp en Zero Belly Smoothie-en unik blandning av super näringsämnen som planar tarmen, öka din ämnesomsättning, läka matsmältningssystemet, och stäng av dina fettgener för gott. Köp Zero Belly Smoothies idag!