Haritaki (terminalia chebula): hälsofördelar, använder biverkningar

I Ayurveda är haritaki undrar medicin och används för att bota många typer av diseases.Terminalia chebula ört har sammandragande, föryngrande, laxermedel och laxativa egenskaper.

Kanske du hört talas om denna underbara ört !,

eller

Kanske inte!

Men idag ska jag berätta några intressanta fakta om haritaki och varför det kallas undrar medicin i ayurveda.

Vad är haritaki?

Haritaki är konstigt frukt odlas på haritaki Tree (Terminalia chebula Tree). Det har unika egenskaper som gör honom universalmedel för alla sjukdomar i Ayurveda.This är ett av huvudkomponenten av förundran Ayurveda läkemedel som kallas Triphala pulver. Haritaki träd finns i lövskogar i Indien, särskilt i den norra regionen.

Frukter, rötter och bark av detta träd används för att framställa växtbaserade läkemedel. haritaki Fruit är en stenfrukt-liknande frukt variera i storlek mellan 2 till 4,5 cm längd och 1,2 till 2,5 cm i bredd med fem längsgående åsar.

Ovalt och lyser grönt svart färg som mognar beror på sin sort. Smaken av haritaki Frukt är sött, surt, bitter och adstringerande bero på dess typ, som diskuteras nedan i olika typer av haritaki sektion.

Haritaki kallas av olika namn på olika språk i Indien som ”Harad” på urdu och hindi ”Kadukkai” i Tamil”Hirada” i marathi ’Hilikha’ i Assamese och ’Horitoky’ på bengali.

Typer av haritaki:

Enligt Bhavaprakasha (Ancient indiska Skriften) finns det sju typer av haritaki (terminalia chebula) finns på olika platser, som förklaras nedan.

Vijaya:

Universal botemedel mot alla sjukdomar, som finns i Vindhya bergen i Indien

Rohini:

Användbar vid sårläkning och finns i Pratishtanaka. Frukt är rund i formen är det identifikation.

Putana:

Används för extern applikation och finns i Sindh. Små frukter med stora frön är dess identifiering.

Amruta:

Användbart för panchakarma (avgiftning) och finns i Champa, Bhagalpur Area i Indien

Abhaya:

Användbart för ögonsjukdomar tillgängliga i Champa, Bhagalpur Area i Indien. Fem veck på frukt hud är dess

Jivanti:

Användbar i alla sjukdomar och tillgängliga i Saurashtra regionen Gujarat. Frukt är gul till färgen är dess identifiering.

Chetak:

Användbart för laxering och finns i Himachal Pradesh. Tre veck på frukt hud är dess identifiering

Av dessa sju typer är Vijaya anses bäst.

Näringsvärde haritaki:

Haritaki Frukt är mycket näringsrik för en människa som det innehåller viktiga vitaminer, mineraler och protein. Det är en rik källa till C och mineraler som selen, mangan, kalium, järn och koppar vitamin.

Haritaki har också växter kemikalier som garvsyra, Che bulimi, gallsyra, palmitinsyra, stearinsyra och behensyra.

Ayurvedisk Egenskaper haritaki:

Enligt Bhavaprakasha (Ancient Indian Skriften) haritaki är känd som ”The King läkemedel” i Ayurveda på grund av dessa ayurvediska egenskaper:

Rasa (smak):

Alla sex utom salt, främst sammandragande, sött, surt, stickande, bitter.

Virya (Potens):

Det är väldigt varmt.

Vipaka (Post Digestive Effect):

Det är vipaka är söt.

Guna (Quality):

Det är Guna är lätt och torrt.

Unika egenskapen:

Upprätthålla balansen av alla tre doshas som är tridosha (humors)

Effekt på Doshas (humors):

Det är mycket användbart i vitiation av alla tre sinnen för humor, men det är särskilt används för att balansera Vata (Air humor).
Det bidrar till att balansera Air (Vata) om de tas med Ghee (Buttery Oil).
Det bidrar till att balansera Fire (Pitta) om de tas med Shakara (Sugar / Grov Jaggery).
Det bidrar till att balansera Vatten (Kapha) om de tas med Lavan (Rock Salt).
Det hjälper till att balansera alla tre Doshas som är vata, pitta och kapha om de tas med Gud (Jaggery).

Haritaki bidrar också till att förbättra matsmältningen. Det avgiftar och ger näring åt alla kroppens vävnader. Följande är några användningsområden för haritaki enligt Ayurveda:

Det bidrar till att avgifta och näring all status (kroppens vävnader).
Haritaki är bäst för rening kanalerna i kroppen som kallas ”srotoshodhan.”
Det bidrar till att förbättra matsmältningssystemet hjälper friska matsmältningen.
Det bidrar till att stärka nerverna fem sinnen (syn, hörsel, känsel, lukt smak).
Det hjälper till att upprätthålla normal kroppstemperatur.
Det hjälper att stärka de kvinnliga fortplantningsorganen som en livmoder.

Hur näringsrik är haritaki?

Av ovanstående avsnitt och ayurvediska egenskaper haritaki, låt oss nu veta om dess hälsofördelar.

Hälsofördelar haritaki:

Haritaki har undrar medicin flera hälsofördelar, varav några är listade nedan:

1.Prevents håravfall och tar bort mjäll:

Hartaki är en mycket användbar botemedel mot hår falla i form av haritaki örtolja. Den förhindrar också mjäll och löss infektion. Regelbunden användning av haritaki olja är bra för ditt hår.

Du kan köpa det på nätet eller göra hemma. För att göra haritaki olja, värma upp en kopp kokosolja i en kastrull och tillsätt tre haritaki skida (frukt) .Once det har vänt brun och det yttre skalet sprickor ta ut den ur flamman och låt den svalna.

När den har svalnat, förvara den i en flaska och använd i enlighet med dina behov.

2.Helpful i Förstoppning:

Haritaki är en naturlig laxerande och innehåller kostfibrer som är matsmältningsmedel slagsmål med förstoppning. Haritaki är ett naturligt botemedel mot förstoppning patienter.

Förstoppning Patienter tar haritaki i form av haritaki Pulver med vatten som en läkemedelsdoserings att slåss med förstoppning. Du kan köpa det på nätet eller göra det hemma.

För att haritaki pulver hemma, ta haritaki frukt, ta bort frön från den och envar skal av frukten.

Ta skal och pressa den i kvarnen för att göra ett pulver. Förvara pulvret i flaskan och använda den med vatten när det behövs.

3.Removes Acne och sår:

Haritaki har antibakteriella egenskaper som gör det mycket effektivt för att behandla akne och sår. Ta haritaki pulver och kokt vatten, göra en pasta och tillämpa den på akne och sår fläckig hud.

Det läker acne mycket snabbt och förhindrar ärr bildas.

4.Fights med hudallergier:

Haritaki är mycket användbar i kampen med hudallergier. Den behandlar hudallergier i öronen och näsan orsakade av örhängen och näsa ring. Smycken gjorda av guld och silver inte orsaka någon allergi men konstgjorda smycken av metall orsaka allergier och hudutslag.

Haritaki Paste är det bästa botemedlet för denna problem.To göra en haritaki pasta, ta haritaki frukt och gnugga den på sandelträ sten med föga kokt vatten. Efter att gnugga den mot sandelträ, du hittade ljusgrön färg pasta, ta pastan och applicera på den infekterade huden.

5.Prevents hosta och förkylning:

Det är ett mycket användbart botemedel för att förhindra hosta och förkylning naturligt. Doseringen av haritaki pulver som blandas med honung kommer att behandla en hosta och förkylning effektivt. Den härdar också gingivit och halsont.

6.Boosts Immunitet:

Haritaki fungerar som en immunitet booster och ökar livslängden om det är pulvret tas regelbundet stekt i ghee.

7.Prevents Diabetes:

Haritaki hjälper till att reglera blodsockernivåer och minskar insulinkänslighet i kroppen, så det är en mycket användbar åtgärd diabetespatienter. En sak som många diabetes har biverkningar tillsammans med att reglera blodsockernivåer, men haritaki inte har några biverkningar alls.

8.Helps i viktminskning:

Haritaki är en naturlig blod reningsverk. Det hjälper till att avlägsna gifter från kroppen och håller matsmältningssystemet på rätt spår eftersom det innehåller kostfibrer som hjälper till att matsmältningen.

Att ta haritaki i form av pulver dagligen reglerar hunger och kombineras med en balanserad kost och regelbunden motion kommer att hjälpa viktminskning naturligt.

Varifrån får haritaki?

Haritaki finns i ayurvediska butiker i form av haritaki Tabletter, haritaki Kapslar, haritaki Olje- haritaki Pulver även kallade haritaki Churna och haritaki frukt.

Du kan köpa det därifrån, eller så kan du köpa den på nätet. Ett pund haritaki frukt kostar runt $ 15 till $ 20, och dess pulver kostar mellan $ 8 och $ 10 eller mer.

Hoppas du fick din haritaki frukt, pulver, tablett / kapsel. Nu vill du veta om det är dosering, hur man tar det?

Hur du tar haritaki? (Haritaki Dosering)

Om du har haritaki pulver, kan du ta 1-6 gram pulver tillsammans med co-drink eller ingrediens baserad på sjukdom och säsongen (läs Ritu haritaki nedan) en eller två gånger om dagen.

Om du har haritaki tabletter eller kapslar kan du ha en tablett / kapsel två gånger om dagen. Rådgör med din ayurvedisk läkare innan du tar denna dos.

Ritu haritaki:

Ritu innebär säsong och dosering av haritaki med olika ingredienser beroende på säsong kallas Ritu haritaki. . Låt oss veta mer om detta.

Vasant Ritu (Spring):

I vårsäsongen är det längs med Madhu (Honey)

Greeshma Ritu (sommar):

På sommaren är det längs med Guda (Jaggery)

Varsha Ritu (Rainy):

I regnperioden, är det längs med Saindhava (Rock Salt)

Sharat Ritu (Höst):

I höstsäsongen, är det längs med Sharkara (socker)

Hemant Ritu (Early Winter):

I tidiga vintersäsongen är det längs med shunti (Ginger)

Shishira Ritu (vinter):

I vintersäsongen är det längs med Pippali (Long Pepper)

Som haritaki har olika hälsofördelar, men på grund av dess sammandragande och varm natur, har vissa biverkningar, låt oss veta om dem.

Haritaki Biverkningar:

Being Wonder Medicine, har haritaki också några Följande biverkningar och bör undvikas i dessa fall:

Haritaki rekommenderas inte under graviditeten eftersom dess användning kan minska produktionen av bröstmjölk.
Personer med en mager kropp, svag immunitet, låg styrka, överdriven sensuell aktivitet, fastade under en lång tid undvika att
Alkoholister undviker att ta haritaki
Ge det inte till barn under fem års ålder

Dela på sociala nätverk:

Relaterade